1樓：匿名使用者
不會發胖的
會對**有好處的 而且有能促進睡眠,很好的
每天睡前喝一杯牛奶會不會長胖
2樓：成都群麗化妝學校
早、晚是喝奶的最合適時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，且有助於人體對其營養成份的吸收。
3樓：森森
會的 建議你在睡覺前兩個小時喝，最好喝脫脂牛奶或者酸奶。祝福你健康 好運
4樓：
你好，不會的，有助於睡眠
每天晚上睡覺前杯熱牛奶對身體有什麼好處？
5樓：岳陽他哥
色氨酸是一種可以在牛奶和火雞中發現的氨基酸。大劑量色氨酸有誘導睡意的作用，這也是許多人在吃完大餐後打瞌睡的原因所在。然而，一些專家認為一杯牛奶或一餐火雞包含的色氨酸數量不足以誘發睡意。
喝熱牛奶幫助入睡的好處可能很大程度上與心理有關。例如，牛奶可以與母親的關愛聯絡在一起。舒適的感覺和記憶能在腦中產生感覺良好和放鬆的化學品。這種腦化學品-血清素與睡眠聯絡在一起。
一杯熱奶能溫暖身體。人們在溫暖時睡的更好，因為肌肉更放鬆。當體溫升高時，身體反應會降低。熱牛奶能誘導身體改變放緩反應並放鬆肌肉。
熱牛奶還有舒緩放鬆胃部的作用，這也是確保睡眠好的另一個因素。寶寶在吃飽後睡覺就是一個很好的例項。
6樓：少年最美傾付時
養胃，助睡眠，但是牛奶有糖分，喝完要記得漱口噢
每天晚上一杯白酒對身體有害嗎，每天喝一杯白酒，對健康是否有害呢？
每天晚上一杯白酒對身體有害。大多酒品屬於糧食作物釀造，其中的確也含有礦物質 微量元素，但酒精是唯一能進入血腦屏障的物質，大量酗酒會有大量酒精穿越屏障來阻撓大腦的工作，長期會損害神經系統 最傷的還要屬肝臟。肝臟對酒精一往情深，酒精進入人體後，99 會交給肝臟來處理，而肝臟會放棄處理其他所有事務，一心一...
每天晚上睡覺前喝一杯牛奶對身體有好處嗎
yoyo懶洋洋 睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶 柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。 烏山雪花大如席 有，尤其對睡眠有好處。要長期堅持喝才有效果。 有的。特別是喝熱牛奶，可以有助於睡眠哦 而且如果你還是發育階段可以牛奶配上梳打餅一起吃哦 因為兩者都...
睡前喝一杯牛奶真的有助於睡眠嗎？會不會發胖
睡前喝一杯牛奶有助於睡眠的。牛奶是一種近乎完美的營養品，含有優質蛋白質和豐富的鈣。牛奶中的鈣，比其他食物中的鈣更容易被吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。常喝牛奶的孩子一般長得較高，就是由於鈣促進骨骼發育 女性喝牛奶，不僅可以美白，還能喝出苗條勻稱的身材，不會過分瘦弱或臃腫 老人更要喝牛奶，因為人到老...