1樓：匿名使用者
每天晚上一杯白酒對身體有害。大多酒品屬於糧食作物釀造， 其中的確也含有礦物質、微量元素，但酒精是唯一能進入血腦屏障的物質，大量酗酒會有大量酒精穿越屏障來阻撓大腦的工作，長期會損害神經系統；最傷的還要屬肝臟。
肝臟對酒精一往情深，酒精進入人體後，99%會交給肝臟來處理，而肝臟會放棄處理其他所有事務，一心一意處理酒精為先，而用於處理脂肪等物質的材料就通通都用在酒精上，而導致脂肪、熱量大量囤積在肝臟，可能會造成血脂濃度較高或者誘發脂肪肝。
每天喝小杯白酒比起大量酗酒要好許多，但一定要注意酒精的量，雖然每天25g酒精可能不會對人體造成什麼損害，不過多少也會給肝臟增加負擔，人體的臟器也是在不斷使用和磨損中逐漸老舊，所以儘量能不喝酒就不喝吧。
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1、增加脂肪
長更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪。
因為你的身體會首先消耗掉沒用的卡路里（酒精裡含有的）然後把剩下的當作脂肪儲存起來
2、影響視力
使你的視線模糊。酒精麻痺你的眼部肌肉，這就意味著你的眼睛無法聚焦，也無法正確的計算出距離遠近。同時，它還擾亂大腦的協調系統的正常運轉，也就意味著你很容易摔倒。
3、骨質疏鬆
酒精和骨質疏鬆症(脆骨病)聯絡在一起是因為酗酒導致身體養分的加速流失，也就意味著你的骨頭正在流失。骨質脆弱—減緩身體中骨質生長細胞的活動
4、硬化肝臟
也被稱作肝硬化，當肝細胞死亡後，肝臟組織開始結成硬痂，然後肝臟逐漸硬化。這是長期酗酒的直接後果，如果你從二十一歲生日就開始幾乎日日豪飲的話，該是喊停的時候了。值得慶幸的是，肝臟有自我修復的功能，但是隻有你給它充足的時間來這樣做才行。
2樓：匿名使用者
對身體有害。
酒精頻繁的作用，容易破壞神經系統興奮與抑制的平衡，進而擾亂整個睡眠狀態，對人的睡眠是有害無益的。尤其是睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後，會變成易致癌的甲醛和乙醛）易在體內積存，毒害身體。
長期飲酒還容易造成精神依賴，喝不到酒時，心裡就空落落的，甚至產生各種幻覺，做出四處找酒喝及異常危險的行動。酒精依賴患者生活往往圍繞著飲酒，視飲酒為生活中最重要的事，以酒當藥，睡前飲酒，只喝酒不吃飯，嘴裡說戒酒但缺乏實際行動或想戒戒不掉。
白酒中的有害成分：
1、雜醇油
雜醇油是酒的芳香成分之一，但含量過高，對人們有毒害作用，它的中毒和麻醉作用比乙醇強，能使神經系統充血，使人頭痛，其毒性隨分子量增大而加劇。
2、醛類
酒中醛類是分子大小相應的醇的氧化物，也是白酒發酵過程中產生的。低沸點的醛類有甲醛、乙醛等，高沸點的醛類有糠醛、丁醛、戊醛、己醛等。醛類的毒性大於醇類，其中毒性較大的是甲醛，毒性比甲醇大30倍左右，是一種原生質毒物，能使蛋白質凝固，10克甲醛可使人致死。
3、甲醇
果膠質多的原料來釀製白酒，酒中會含有多量的甲醇，甲醇對人體的毒性作用較大，4—10克即可引起嚴重中毒。尤其是甲醇的氧化物甲酸和甲醛，毒性更大於甲醇，甲酸的毒性比甲醇大6倍，而甲醛的毒性比甲醇大30倍。
3樓：匿名使用者
每天一小杯不會對身體有害的，而且有好處
一： 喝白酒的好處：
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。
但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。
二： 喝白酒最忌諱的一點：
注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！！！！
假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身揮發，併產生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。
醫學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物儘可能錯開時間食用。
另外：酒精能產生大量的熱量，每克可產熱量7千卡，但產生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發生波動，當空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，因此如果發生低血糖，不容易發現，非常危險。
所以建議如下：
1.血糖高的人不要喝酒。
2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計劃如：
每週飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠考慮，有飲酒嗜好的患者應逐漸戒掉飲酒習慣。
3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。
4.飲酒前後可監測血糖，瞭解飲酒對血糖的影響。
也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。
4樓：榮耀短**
如果每天喝一杯白酒，對身體有什麼影響？到底是有害還是有益？
5樓：遊戲同學
每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？看完這個你就知道了
6樓：匿名使用者
一切東西都是適量就好 喝適量的 對人是有好處的
每天喝一杯白酒，對健康是否有害呢？
7樓：淡墨青衫衣
每天喝一杯白酒有什麼好處？
8樓：大叔
白酒這個東西對我們的身體還是有一定的好處，對於每天喝多少白酒，對我們的身體是否會健康，還是要根據個人的體質而
言。
比如說老年人對於酒的攝入還是要以少為好，最好兩天喝一次，一次喝一兩效果最佳，但有很多人喝酒沒有節制，一喝起來就沒完沒了。
比如說我的老丈人就是這樣的人，平時有心腦血管相關的疾病，其實大夫不允許喝酒，但有時候會在家裡偷偷的喝，因為酒這個東西和煙一樣會讓人上癮，不喝的時候心裡就會難受。
當然這都是一種心理作用，所以我建議大家在年輕的時候就要少喝一些酒，因為很多病症都是年輕時大量酗酒所導致的直接因素。
而且現在市場上面的白酒種類特別多，尤其是一些不良商家，為了追求利益最大化，便直接用酒精勾兌出白酒，這種白酒我們喝了之後肯定對身體不好。所以就算選擇喝酒，也要選擇那些貴一些，最起碼有品質保障的白酒，正所謂一分價錢一分貨。
9樓：勵志簡語
上班族每天喝一杯白酒，身體是否會健康，也會根據體質而決定，同時因為一些特殊工作，每天喝一杯白酒還是有傷害的，並不是決定性因素。
1、工作性質
本來身體是健康狀態，可是喝完白酒之後，就會起變化。假設我們從事的工作不能飲酒，那麼在飲酒之後，整個人的反應都會變慢，行動非常遲緩，這個時候就容易引發安全問題。舉個非常簡單的例子，工地上面有許多電工，他們工作的時候注意力是非常集中的，如果每天都喝一杯白酒，時間長了就會出現問題。
比如在搭接電線的時候，有可能因為白酒導致行動遲緩，而發生安全性的問題。所以每天上班喝一杯白酒，能否健康不僅要取決於體質，還要取決於工作的性質。如果從事和安全性有關的工作，那麼喝酒一定要杜絕，千萬不要抱有僥倖的心理，這是對自己身體負責任的表現。
2、喝酒傷胃
喝酒傷胃，這是眾所周知的事情，因為酒精會傷害到胃黏膜，長期飲酒，胃部自然會不堪重負，出現「罷工」的情況。當然有些人體質比較好，短期沒有任何不適，但是隨著時間的推移，問題就會逐漸顯現出來。我個人建議，一個月飲酒不要超過三次，卻每次都不要貪杯，做到適量就好，這樣能夠促進血液迴圈，不易發生血管堵塞。
酒是一柄雙刃劍，喝多與喝少，身體會呈現出不同的狀態。為了身體的健康著想，上班族每天喝一杯白酒，這種做法還是杜絕為好。
3、過量飲酒
過量飲酒會破壞消化系統，而且有些人天生不能飲酒，這是因為對酒精過敏，所以在平時上班之前，還是不要飲酒，這是對自己崗位的負責，同時也是為身體考慮。
10樓：做最好的
我認為這要因人而異，對於身體健康的大多數人來說，應該是有一定的好處的。
11樓：青春恍若浮兮
每天少量飲酒，對於我們來講，是沒有壞處的，不會危害我們的健康。
12樓：時尚達人曉玉啊
每天喝一杯白酒對於我們的健康是有一定的好處。
13樓：匿名使用者
如果喝的不多的話不用太過擔心，一般是沒有什麼問題的，但是喝多了之後就不好說了。
14樓：淵博小濤
對於老年人來說還是少喝為好，喝多少和我們的個人體質有很大的關係。
15樓：琳琳
白酒還有活血的功能，可以促進血液迴圈， 但是要適量。
16樓：狂浪狂浪
酒精對我們的身體是會有傷害的，但是適量的酒精人體還是可以接受，適當的白酒，可以活血通脈。許多老人家每天都會喝上兩口白酒，可以活絡身體的經脈，促進血液迴圈，對於心臟也有一定的養護作用。
17樓：榮耀短**
如果每天喝一杯白酒，對身體有什麼影響？到底是有害還是有益？
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