1樓：侃侃養生
健康、咖啡、好處、提神醒腦、血管，每天堅持喝一杯咖啡，用不了多久，身體會用這些變化感謝你。
每天早上喝一杯咖啡,長期後會對身體有害嗎?
2樓：靜靜小知識
生活中最常見的流言，喝咖啡真的對身體有害嗎？你知道幾個
3樓：風馳電掣
不要空腹喝咖啡，對身體沒有好處，最好在飯後。
4樓：羿宛
呵呵，不會
我周圍很多人都是這樣的
都挺活蹦亂跳的，呵呵
每天早上喝一杯咖啡對身體有害處嗎？
每天喝一杯咖啡對身體好嗎？
5樓：從寒侃社會
好，特別好，要不是身邊有這樣的人，說每天一杯咖啡能修仙我都信。我的一位女性朋友，因每日一杯咖啡經常出現心慌、偏頭痛、各種女性生理問題等疾病。但她還是堅持每天喝一杯以上的咖啡，因為她堅信以毒攻毒，只要自己不看這類毒雞湯不去醫院檢查，每天一杯咖啡就一定對身體特別好！
一.咖啡的好處與壞處咖啡的好處其實很多。不僅能夠提神，還有燃燒脂肪的功效。
但是請注意，咖啡燃燒脂肪可不是毫無節制沒有上限的。這就好像感冒藥能治感冒，但你會傻到每天吃一盒感冒藥來預防感冒嗎？顯然是不可能的，連藥品都有「是藥三分毒一說」，咖啡自然也不會沒有壞處。
常喝咖啡的人大概聽過這麼一句順口溜，「一杯提神醒腦、兩杯永不疲勞、三杯效果不好、四杯心臟要倒。」說的就是喝咖啡的數量決定了你喝咖啡的質量。經常喝咖啡的人本身體內就已經出現了咖啡因的抗體，再喝咖啡與喝水無疑無法提神不說，還會對心臟造成極大的負荷。
輕度症狀可能只是喝咖啡會心慌，嚴重的icu心臟驟停了解一下？
二.凡事要節制、過猶不及任何事或事物都講求一個適度。過猶不及的道理相信每個人都懂。
咖啡也是一樣，保持良性的飲用週期，咖啡可以是很好的功能性飲品。但如果每天一杯，咖啡對心臟帶來的影響或許是終身的。當然，這樣空乏的去講述，可能很多人不能理解，這裡我們舉一個特別通俗易懂的證據。
看過修仙文、學過能量守恆定律的人大概都知道，那些能夠短期內提升修仙者實力的丹藥或是術法，最終都會縮短修仙者的壽命，且這術法或丹藥提升的實力越多，這個修仙者涼得越快。簡單來說，提升實力是通過透支生命力來完成的。那麼咖啡這種東西，也有點異曲同工的意思，只不過把提升實力變成了強行提升人的精氣神，讓你能更清醒的處理事務，但本質上與提升實力是沒有任何區別的。
修仙者使用完提升實力的丹藥和術法，尚且需要時間來休養生息，想盡辦法通過各種天材地寶來消除提升實力的***。更何況你一個普通人突然變得十分清醒，這難道不需要時間來慢慢修復咖啡對心臟帶來的負荷麼？這是拿咖啡當啥了？
太初玄蔘還是鴻蒙紫氣果？亦或是混沌聖蓮、黑玉斷續膏？不好意思啊，咖啡什麼都不是，兩塊錢就能喝一杯的速溶，怕是還想當瓊漿玉液？
每天一杯喝個幾年倒是能跟被玄冥二老拍一掌受的傷差不多。
總而言之，咖啡雖好，可不要貪杯哦~
6樓：楊梅女醬
每天一杯咖啡，這個量還是比較合適的，如果身體健康，不說有沒有好處，至少對身體是沒有什麼壞處的。沒有什麼需要忌咖啡的地方的話，一天和一杯咖啡，不僅不會對身體健康造成什麼影響，某種程度上還對身體是有一些好處的。不過雖然一天一杯咖啡，這個量不會對身體有什麼影響，但是也要注意飲用的時機哦，最好是早上起來的時候喝，不要大晚上的還喝咖啡，晚上喝咖啡會影響睡眠，睡不好自然對身體不好。
另外，咖啡也會上癮哦，所以確實要注意飲用的量。每天早上喝一杯，正常容量的杯子哦，這樣引用的量和時間都是比較合適的。如果咖啡因攝入過量，那麼可能會出現上癮症狀，哪天不喝，就會覺得打不起精神，渾身無力，嚴重一點還會便祕、會出現心慌、緊張、焦慮等等不安情緒，除了生理上的不適，飲用過量，還會出現心理上的依賴，哪天不喝就會特別難受，做什麼事都集中不了注意力，所以還是要注意飲用的量啊。
少量喝咖啡是有好處的，但是喝什麼咖啡也是要注意的。舉個例子吧，要是喝不慣黑咖啡，如果只是加點純牛奶那還好，要是往裡面一個勁加糖、加奶油，那喝下去對身體自然是不會太多的好處了，所以啊，還是推薦喝黑咖啡。
黑咖啡是對身體有一定好處的。每天早上喝一杯黑咖啡不僅能夠醒腦提神，精神滿滿地應對一天的生活，還能夠去水腫，這個是很多**的人都很注重的一個效用。當然了，除了提神和去水腫，黑咖啡還對心血管有一定好處，據說能減少心血管疾病，黑咖啡對**也有好處，因為黑咖啡能促進新陳代謝，讓**能煥發活力。
7樓：花花就是我
如果對於身體非常健康的人來說，每天喝一杯咖啡確實對身體挺好的，在早上喝咖啡能夠幫助人去水腫，也能夠達到提神的效果
8樓：30秒不
每天喝一杯咖啡確實是有好處的，對於咖啡中含有豐富的維他命b，咖啡可以促進代謝機能，對於緩解便祕也是有好處的。
9樓：小塔
每天喝一杯咖啡不好，咖啡是濃濃的飲料。所以這樣喝就會把我們的器官給變得不健康了，自然而然就是不好的。
10樓：敖湘靈
一杯太少了，起不到應該有的作用。三到五杯對睡眠不構成影響，本人酷愛咖啡，米飯可以不吃咖啡不可以一日不喝，嚴重依賴。
11樓：大衛2015金牛
關鍵是多大的杯，這些人都瞎比比
每天喝一杯咖啡到底好不好
12樓：侃侃養生
健康、咖啡、好處、提神醒腦、血管，每天堅持喝一杯咖啡，用不了多久，身體會用這些變化感謝你。
我每天早上都會喝一杯咖啡,請問,有壞處還是好處?
13樓：魅殤
咖啡可以提神.但對於現在的你,還是不要把它做為一個習慣的好.多多少少都有些壞處的.
初三很累,但決不可以用外物來提神.要學會自己適應.適應在重重壓力下生活.
畢竟你還只是一個初三的學生,將來還要面對高考,面對畢業後找工作等壓力.為何不現在慢慢的摸索一種方法呢?
14樓：匿名使用者
經常喝咖啡容易造成鈣流失
15樓：匿名使用者
好處是可以提神。建議多進行體育鍛煉。
每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
16樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
17樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
18樓：鎮鮃
1. 黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。 2.
由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。
早晨可以喝一杯酵素去喝步嗎，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
建議二選一就行，別過了 酵素是不是睡前吃早上吃可以嗎 可以的，早晚各一次，空腹服用。對於正常人來說，喝酵素對人體的益處都是非常大的。如果想 那就選擇在飯前30分鐘內喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒。對於脾胃不好 便祕 容易消化不良飽漲的人來說，要飯後喝 人的身體在一天24小時內大致可以...
1200毫升到滿水杯。大水杯一杯裝300毫升，小水杯一杯裝100毫升。求大 小水杯多少個？（用
兗礦興隆礦 用雞兔同籠方式解 小杯子有 300 8 1200 300 100 1200 200 6 個 大杯子有 8 6 2個 設小杯x個，大杯y個，方程組為 x y 8 100x 300y 1200 把這個方程組解出來就是y等2即大杯個數，x等6是小杯個數。1200毫升倒滿8個水杯,大水杯一杯裝滿...
每天早晨喝一杯溫水有什麼好處
小玉觀世界 早上喝溫水有什麼好處呢？ ok你 大多數人在清晨醒來之後，都會習慣性的喝一杯溫水，為什麼人們在醒來之後都會第一時間選擇喝一杯溫水呢？早上喝溫水，由於什麼功效呢，對我們的身體是非有好處，讓我們通過以下的幾點來深入瞭解一下早上喝熱水對我們身體的影響。1能夠排出人體內的毒素 早上一杯溫水可以排...