1樓：匿名使用者
肯定會有不好的影響 眼睛視力有可能會下降 由於工作的需要長時間面對電腦 這也是當下上班族面對的情況 由於事業不得不這樣 但是平時也可以自己注意下 桌子上放幾盆綠植 電腦手機設定一個提醒 超過一小時提醒自己休息下 遠眺 閉眼 看下綠植 都是好的 至於** 肯定也不好的 多多注意吧
2樓：
這個肯定對身體有影響，長時間疲勞過度，會導致內分泌失調，激素紊亂，**會長痘痘，什麼的，黑眼圈，不同人的產生結果會有不同，建議適度工作，不要長時間坐在那裡，不好的，可以適度鍛鍊一下
3樓：
一天13小時看手機看電腦。即使是工作需要這樣對身體對眼睛都是有傷害的。對**也不好。最好是少看手機少玩電腦。
4樓：尋覓人生
肯定對眼眼睛不給好了，就是給你換個金剛眼睛也不禁你這樣造好不，隔半個小時就往遠處看看多眨眨眼，多看看綠色的植物，還有佩戴個醫學眼鏡，它能有效的保護眼眼睛，我家裡人每個人一副，我們用的是自然莎醫學眼鏡感覺挺不錯的！
5樓：慈天翰
最好是9點前睡，女的睡覺晚容易衰老，男的睡的晚容易**，近視程度會越來越大，眼睛乾澀，疼痛。建議樓主多看看綠色的植物，適當做做眼保健操，讓眼睛休息一下。
6樓：
近視程度會越來越大，眼睛乾澀，疼痛。建議樓主多看看綠色的植物，適當做做眼保健操，讓眼睛休息一下。
7樓：會生氣的豬
你這種情況其實對身體是一種很大的傷害特別是對你的眼睛，頸椎，腰椎等這些器官，要注意勞逸結合，同時也要學會保護自己
8樓：陰膳
長期下去會出現各位病
9樓：匿名使用者
最好能適當運動運動。
經常熬夜玩手機對眼睛和**有什麼傷害？ 20
10樓：
一、晚上熬夜玩手機會影響**的新陳代謝的，會是**衰老加快，使**乾燥，粗糙、失去光澤，彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
二、長期熬夜玩手機還會有以下危害：
1.視力變差
長期熬夜會出現「熊貓眼」，但是這也並不是只是出現黑眼圈這麼簡單，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現乾澀等情況，還容易出現乾眼症等。
眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題，要想解決這些問題，一定要減少熬夜的機會。
2.免疫力低下
在熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。
3.記憶力越來越差
人的交感神經休息時間是在夜晚，在白天的時候處於興奮狀態，如果熬夜的情況下，交感神經就是處於神經興奮的狀態。於是在白天的時候，交感神經就很難處於興奮狀態，這就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。
4.容易上火
很多女生都應該發現過這樣的問題，等到通宵之後，臉上時不時的冒一些青春痘。出現這種情況的原因就是，因為熬夜的人，身體長期處於負荷工作之中，這很容易出現功能性紊亂的情況，這也就是上火的症狀。
11樓：欒如心
經常晚上玩手機的話，手機螢幕所發射出來的藍光對於我們眼睛的視力也是危害很大的，因為長時間玩手機肯定會對我們眼睛的視力造成很大的影響。更不用說在睡覺之前躺著或者是側躺著玩手機了。對**傷害更大了很容易使我們的毛孔**慢慢堵塞，甚至出現暗沉鬆弛的現象。
也會出現**冒油長痘的狀況，
12樓：九木seo建站
眼睛很容易近視，熬夜**會幹燥出油
13樓：kilala呀
下面這些都對了，因為我經常熬夜?
晚上睡覺關燈後玩手機的危害？
14樓：無明天師
1、傷害眼睛。黑暗中看手機的光即使很微弱，缺相對來說是強光，眼睛無法適應這種巨大差異，容易造成視力下降甚至失明。
2、傷害關節。很多人為了舒服，躺在床上用不正確的姿勢長時間看手機，造成關節充血等，容易損害關節。
3、難以入睡。睡前大腦已經進入了休息準備狀態，但玩手機用意識強制性地把大腦從入睡狀態變成興奮狀態，當放下手機後就難以入睡了。
4、影響精神。在沒有燈光的環境下，視神經更加興奮，消耗更大，會造成第二天早上視力模糊、思考力下降的情況。
5、損害手機。手機經過一天長時間的運作，需要一個晚上的緩衝期來進行保養，如果繼續高強度地使用，則降低手機的壽命
6、損傷**。晚上熄燈後玩手機，手機的燈光會直接刺激到**，增加輻射，導致人出現**疾病，另外，有部分人之所以臉部會長斑，出現法令紋，也都是因為平時經常性的玩手機而導致的。
擴充套件資料：
保護眼睛，防範近視的方法:
1、光線充足
光線要充足舒適（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
2、反光要避免
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、看書距離應適中
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、睡眠不可少，作息有規律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。
10、多做眼保健操
有時間在家裡多做眼保健操，這樣使眼睛不起就不疲倦
15樓：王者榮耀小可愛
1.關燈後玩手機會導致黃斑病變
「手機強光直射眼睛30分鐘以上，會造成眼睛黃斑病變，導致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當於患了「眼睛的癌症」。通俗簡單來說，其實就是長期藍光照射下的慢性光損傷。
由於黃斑區是視力最敏銳的地方，所以人一但黃斑區發生了病變，就會導致視力下降、視物變形等。極大的影響力我們的正常生活。
2. 關燈後玩手機容易造成青光眼
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生，也就是我們常說的眼壓過高。
在黑暗裡看近的東西的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，其他的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經損傷。
3.關燈後玩手機會引發乾眼症眼
關燈後玩手機通常造成最大影響的會是淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。很多人經常關燈後玩手機後都會產生眼乾、紅腫、眼脹、異物感等問題。
人在一般情況下，一分鐘眨眼約20次，使用手機時，因過於凝神注目，每分鐘眨眼次數減少，加之關燈後手機螢幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重的會造成角膜上皮的脫落。
因此，關燈後玩手機的傷害不僅是手機本身潛在的藍光傷害，還有視疲勞、眼乾、青光眼等眼部傷害。睡前要控制好玩手機的時間，如果要用對著電子螢幕就要儘量開燈或調低螢幕亮度。另外，還要注意眼部的保健，增強眼睛自身的抵禦力。
16樓：遠道
晚上睡覺關燈後玩手機會對我們的身體造成很多的危害，下面列舉幾條：
1、傷害眼睛。黑暗中看手機的光即使很微弱，但是相對於周圍的環境來說仍然是強光，眼睛無法適應這種巨大差異，就容易造成視力下降甚至失明。
2、影響睡眠。睡前大腦已經進入了休息準備狀態，但玩手機用意識強制性地把大腦從入睡狀態變成興奮狀態，當放下手機後就難以入睡了。
3、損害關節。很多人為了舒服，躺在床上用不正確的姿勢長時間看手機，造成關節充血等，容易損害關節。
4、影響精神。在沒有燈光的環境下，視神經更加興奮，消耗更大，會造成第二天早上視力模糊、思考力下降的情況。
5、熄燈後偶爾拿手機看個劇或者習慣半夜醒來時掃一眼問題都不大，不過長期在黑暗中把玩手機就危險了，強光的刺激會引起黃斑病變，視力嚴重下降甚至失明。
熄燈後，手機螢幕的亮光與周圍黑暗的環境形成強烈對比，長時間地直視光亮的手機螢幕，會傷了黃斑的感光細胞，造成黃斑結構損傷。黃斑病變直接導致視力滑坡，看東西變形變色，紅的竟看成綠的，而且無法挽回，想要靠藥物靠手術來恢復就如同亡羊補牢。正因如此，有人說黃斑病變就像是「眼癌」，傷害大又難治。
6、損害**。晚上熄燈後玩手機，手機的燈光會直接刺激到**，增加輻射，導致人出現**疾病，另外，有部分人之所以臉部會長斑，出現法令紋，也都是因為平時經常性的玩手機而導致的。
17樓：
在關燈之後玩手機不僅會嚴重的傷害到眼睛，導致眼部的視力急速下降，有部分患者甚至會因為關燈之後玩手機，而使得眼角膜受到嚴重的傷害，最終觸發急性的眼部疾病。
而且手機強光直射眼睛30分鐘以上，易造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。
因此在晚上看手機時，應把手機的亮度調暗一些，這樣能夠減少對眼部的刺激。如果平時過度用眼，那麼就要離開螢幕幾分鐘，之後再看看遠處或者是眨眨眼睛，讓眼睛得到充分的休息。
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1、合理的環境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適，會明顯影響視力。
為此，國家給不同室內場合的光線照度要求都制定了嚴格標準（比如，在書房內閱讀/書寫時的照度》300lux），只是一般人通常沒有那麼多有關環境光線照度（亮度）和人眼視覺的知識。
如果自己的確無法判斷家中光線亮度是否合適，那麼可用護眼光度筆或其它照度裝置做些測量。
2、良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。
乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔，應儘量避免。
近距離用眼時，最好處於靜止狀態，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。
看電視距離勿太近：看電視時應保持與螢幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，更易導致眼睛調節機能減退，進而導致視力下降。因此，要儘量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。
18樓：奔跑的小花
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。
下面列舉10個危害：
1、會導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，甚至有可能導致散光。
2、會導致視力偏差。
3、導致眼睛乾澀。
4、影響生物鐘。
5、慢性勞損。
6、影響視力。
7、頸椎反弓。
8、影響智力。
9、損害**。
10、手指麻木。
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關燈玩手機對眼睛的危害：
1、影響睫狀肌調節
長時間維持一個動作、側躺壓迫單側眼球、看手機距離太近，用眼過度會影響眼內睫狀肌調節功能。
2、導致近視
而近視的主因，就是眼睛睫狀肌調節遲緩，如果睫狀肌長期處於痙攣狀態，得不到放鬆，久而久之視力下降，直到眼球發生不可逆的器質性病變，眼軸拉長，由假性近視過渡到真性近視。
3、誘發青光眼
關燈玩手機，環境過於黑暗，光亮的螢幕與漆黑的環境對比過大，瞳孔會放大，強光大量進入眼睛會導致眼壓上升，容易引發青光眼等眼部疾病。
4、藍光侵蝕
藍光是大量的不規則頻率的短波，它能穿透晶狀體直達視網膜，極易造成眼底損傷且！不！可！逆！
5、影響睡眠質量
沉迷手機等電子產品，會讓人不知不覺熬夜，縮短睡眠時間，降低睡眠質量。同時，藍光也會刺激體內褪黑素分泌，影響生理節律，削減睡眠，讓人更加疲勞。
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一天為什麼會有24小時呢，為什麼一天有24個小時？
彌農夾谷豔芳 在應用公曆中，由於發現世界時在各地的不統一性，於是，在1879年，加拿大鐵路工程師伏列明提出了 區時 的概念，這個建議在1884年的一次國際會議上得到認同，由此正式建立了統一世界計量時刻的 區時系統 區時系統 規定，地球上每15 經度範圍作為一個時區 即太陽1個小時內走過的經度 這樣，...