1樓：實夏莫未
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，打**接**有輻射對身體有害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
2樓：歷菊析俏
手機注意不要玩太多哦
注意身體哦望採納
3樓：無有福黎溪
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐
著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
4樓：己秋英鄧冬
對手機控來說:
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。
暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
5樓：曠玉蓉叢儀
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以很明顯的聽到電磁干擾的聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
一天玩多少小時的手機是最好的？
6樓：love冰—心
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
7樓：純黑是一種定義
對手機控來說: 1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。 2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。
平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。 3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。
太小的也傷眼睛。 暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
8樓：匿名使用者
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以很明顯的聽到電磁干擾的聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
9樓：匿名使用者
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，打**接**有輻射對身體有害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
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10樓：匿名使用者
手機注意不要玩太多哦 注意身體哦 望採納
11樓：匿名使用者
一天大概看手機五個小時以內是最好的，每隔，一個小時左右休息一會，做做眼保健操、眺望一下、看看綠色植物。都對眼睛有好的！多吃新鮮蔬菜和水果！
一天玩多少小時的手機是最好的？
12樓：賓有福暢倩
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，專打**接**有輻射對身體有屬害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
13樓：拓跋潔連錦
對手機控來說:
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機內
的時候最好是坐著，把容胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。
暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
14樓：權倫歐培
1—2小時
1、玩bai一兩個小時歇du會，做做保健操或者遠zhi眺。2、玩手機的dao時候最好是坐
回著，把胳膊伸直
答的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
15樓：皇興有蓬煙
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以內很明顯的聽到電磁干擾的容聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
每天玩手機多長時間最好啊
16樓：q王小年
建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內，成年人可適當增加但也不要太多，
長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關係體現在：一方面，由於手機的便捷性和實用性，存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常通過手機與他人進行交流來獲得社會支援，減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離；另一方面，通過手機獲得的大量資訊可能加重認知和情感負擔，從而增加抑鬱和焦慮的易感性。
可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機螢幕亮度、採用有藍光過濾功能螢幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。
注意事項：
長時間使用手機對睡眠和情緒都會帶來負面影響。
研究調查4333名在校學生，通過問卷的方式收集參試者每天的手機使用時間，失眠、日間過度嗜睡、睡眠時長、週末睡眠補償時間、晝夜節律延遲等各種睡眠指標，以及抑鬱、焦慮等情緒問題，並進行了長達8個月的隨訪。
結果顯示，23.5%的參試者每天使用手機4小時以上，這些人絕大多數存在睡眠及情緒問題，包括失眠、白天嗜睡、工作日睡眠縮短、週末過度補覺、晝夜節律延遲、抑鬱、焦慮。且手機使用時間越長，上述問題程度越重；而睡眠和情緒問題又反過來增加參試者的手機使用時間，形成惡性迴圈。
17樓：海角t天邊
手機這種東西，能不玩儘量不玩最好，如果確實忍不住要玩，青少年建議每天玩的時間不要超過4小時 ，每次聯絡玩的時間不要超過2小時，對眼睛和頸椎傷害非常大
18樓：次夢山仵甫
中學生的壓力很大。我建議上學期間不要玩。週末兩天，每天1-2個小時就ok了？
這是對你很有利的。希望你能堅持下去。加油！
19樓：應惠燕
手機青少年每天不能超過4小時，最多2小時30分鐘，不然對眼睛?傷害很大
20樓：愛中國善良的人
手機是我們不可缺少的工具，只要閒下來，或吃飯時間，尤其是晚上，玩手機玩到大半夜，這是多麼可怕的事。玩手機最佳時間有，一小時左右，就停下來休息一下
一天玩多久手機對手機好？
21樓：雲南萬通汽車學校
你問的問題是玩手機一天玩多久好？這個是不確定的，玩手機不易，時間太久，否則會專有影響身體健康，比如說屬視力模糊，頭腦發脹等，玩遊戲時連續不能超過一個小時，否則會對眼睛有嚴重的傷害，平時工作之餘，閒暇時間可以適當的玩玩手機遊戲，上網聊聊天，一天最多不能超過三個小時，最主要的是要保重身體，注意身體健康。
22樓：匿名使用者
去關注ta
玩的copy時間要適可而止bai。最好是不要玩，因du為這東西玩久了會上癮。zhi
而且會影響眼睛，分散學習力dao和工作。如果真的要玩，半小時左右就要休息一下，以免會影響視力。如果不是迫不得已，要用到手機，適當的時間要休息。
如果不是工作的需要，儘量不要玩手機。玩的時間，一次最好半小時以內，間隔時間長完以後再玩。
23樓：匿名使用者
這個對手機沒太大關係，不過不要沒電了，才充，會導致電板耗能太多，多想想自己不要關心手機
手機一天玩多少小時合適？一次玩多少小時呢？有木有什麼好方法
24樓：終時芳才璧
最好少玩。哎呀雖然我也沒什麼立場說這話。我沒事能抱著手機玩一天
25樓：查秀愛錢女
我可以很負責任，說如果你玩手機沒玩，半個小時就休息五分鐘，一定不會近視
每天玩手機不超過幾個小時比較合適？
26樓：王紅霞
樂意為你解答，
不超過5個小時比較合適。
長時間玩手機會得頸椎病。
以及睡眠障礙。
手機就像個雙刃劍，合理使用它就會對你有好處。
27樓：茗視光宋助理
不合理用眼，度數上升是必然的，但只要你做到勞逸結合，避免眼睛過度疲勞，保護好眼睛，對控制度數一般是有效的。
一天等於多少小時？一天有多少小時？
一天有24個小時，24小時制起源於埃及，我們古時是以十二個時辰來計時的。一天24小時1440分鐘86400秒。一天有24小時，這是根據太陽日的時間計算平均值得到的，但根據地球自轉的時間計算，一天只有23小時56分4秒，其中1小時等於60分鐘，也就是3600秒，而且我國古代會使用銅壺滴漏以及日晷計算時...
一個人一天睡多少小時是最好的？？
睡眠是人體不可缺少的生理現象，人的一生中大概有1 3的時間處於睡眠狀態，睡眠質量與人體健康有著密切的關係。充分而優質的睡眠有助於腦力和體力的恢復，可以緩解視力疲勞，預防視力減退的發生，對增強身體免疫能力也有一定的幫助。因為每個人睡眠習慣 睡眠環境有所不同，所以每天睡眠時間的多少是有個體差異的，通常未...
對於在高三的學生，一天睡多少小時是正常的？但是一天睡多少小時又是健康必須的呢
我的經驗是，每天睡7個小時就可以應付高三了，晚上12點睡，早上7點起，如果覺得晚，6 30也可以，這樣一天精神都比較好，中午最好小睡30分鐘到一小時，睡不著趴一會也好的，這樣才有效率學習！祝你好運 我建議你早上不要起來這麼早，這麼早起來也沒用，其實那個時候不是學習的好時間，最主要是在腦子最靈活的時間...