1樓：曾老師
倒不是太重了的問題。關鍵是應該控制自己的體重是健康問題。運動+合理飲食。我們這裡有人只吃水果喲。還要加信心。
2樓：
確實重了些。管住嘴，少吃高脂肪高熱量的食物，不要吃零食。另外，就是運動了。沒別的好辦法
3樓：靈風雪月
這個bmi值28了，快到重度肥胖了，這個可以採用生酮飲食。。。
4樓：
減掉20斤左右最好吧。
**並不是靠藥物或者**茶健美操瑜伽什麼就能減下去。
**要有鍛鍊計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日**成功！
希望這個回答能幫到你！
5樓：匿名使用者
有點重 最好減** 運動和飲食共同控制
6樓：桃子
是該減減了 跟我之前一樣 不過我比你高點
7樓：閃亮登場
是重了點。我160只有98斤
8樓：家有鄰女初長成
至少要減掉40斤，多運動
自己140斤，182釐米，胖不胖
肯定不胖啊 需要塑形 可以試下，簡單有效 增強新陳代謝才可以快速 最好配合飲食，多蔬菜水果雜糧蛋白質 少吃油膩 每天堅持運動1小時以上 健康 寧老師專業 解答 你這已經是有點偏瘦了，這個身高才140斤有點弱不經風的感覺，你應該多鍛鍊身體，把體重增加到150左右，這樣才更完美，看起來有安全感。 小孟仙...
身高150體重85斤85釐米的衣服穿會不會很長
適合s碼，155 82a 1 155 是代表身高在150cm 160cm左右的人穿著 2 82 代表胸圍82cm左右的人適合穿 3 a 字母是代表衣服的型號，而a代表的是標準碼數。總結 適合瘦小的身材人穿著。1 身高158釐米，體重104斤，穿m號的衣服合適。2 身高158釐米，體重104斤屬於微胖...
我身高160釐米體重150斤穿L號行不
會不會偏窄了點呢。穿寬鬆一點衣服會比較舒服。不行吧 我162體重110一般都是上衣m褲子l 肯定不行啊，我160，112斤穿l的。鍛鍊 想穿什麼碼都行。身高160cm,體重150斤的中年婦女大概要穿幾號的衣服呢?我身高160。體重150穿多大皮衣 身高160釐米體重150斤，體形有些過重，得穿xl碼...