1樓：秋月久
首烏肝片：花生全草（幹品）30～45克。將花生全草洗淨切段，水煎當茶飲。鎮靜降壓。適宜於高血壓患者飲用。
雪紅湯：新鮮荷葉一張，粳米100克。將荷葉洗淨，煎湯取汁，放入粳米煮粥，粥將成時加入少許冰糖調味。
供早晚服食。清熱解暑，降血壓。適宜於受暑熱所致頭痛頭昏、口乾作渴、小便灼熱及暑溼作瀉等症，對於老年性高血脂、高血壓及肥胖症均有一定療效，可常食。
開元壽麵：松花蛋2個，粳米100克，淡菜50克，鹽、麻油適量。將淡菜用熱水浸泡發軟，剪洗乾淨，放入碗內，加料酒，上籠蒸至爛熟為度。
松花蛋去殼，切成碎米粒狀。粳米淘洗乾淨，入鍋加清水上火燒開，再入淡菜、皮蛋、精鹽，熬煮成粥後，入麻油即成。平肝、明目、降壓。
適宜於高血壓及耳鳴目眩等症。
輕度高血壓的食療
輕度高血壓一般無自覺症狀,往往在體格檢查時發現。早期**是預防高血壓病的關鍵。可首先試用非藥物**,如中醫的飲食**。以下幾種方法操作簡便，易於堅持，療效可靠，無***:
1.帶衣花生米500克,置於容器中,加食醋100毫升,密封浸泡1周,每晚臨睡前吞服2～4粒,療程不限。
2.芹菜(連根)60克.粳米60克,將芹菜洗淨切碎,與粳米同煮粥,每天早晚餐服食,連服7～8天為一療程。
3.白木耳(銀耳)3克,放入清水浸泡12小時,入碗中加冰糖隔水燉1小時,每晚睡前服之,療程不限。
以上治法可任選一種,如不見效可更換一種。
2樓：
芹菜,香蕉,葵花籽.
3樓：匿名使用者
最好的藥物就是食物,藥物給人體帶來的***是很大的,服用品質相對來說較高的保健品並且針對高血壓進行配方甚至比藥物的療效還好更好,關鍵在於一個觀念的改變和家庭條件的允許!
4樓：
芹菜,木耳~不要吃保健品啦~是要三分毒,而且還貴,還是食補好了~
有沒有養胃的保健品昂？不想吃藥，養胃的保健品哪些好
有 我也是有胃部毛病，但是又覺得吃藥怕有 後來自己上網知道太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，據說是有猴頭菇萃取原液製成的，對養胃有明顯的作用，而且它瓶裝的，方便攜帶 丁香茶是暖胃養胃最好幫手，丁香的功效為溫中 暖腎 降逆作用。現在大眾比較常喝食療的就是稀健丁香茶 丁香茶是暖胃養胃最好幫手，丁香茶，適合所有...
給高血壓的中老年人買什麼保健品最好？AAA級的999洋蔘含片好嗎
我覺得蜂王漿不錯，是蜜蜂供養蜂王所分泌的，很貴重的，還有降壓的作用呢，另外再帶些蜂蜜，可以摻著喝，蜂王漿的味道有點怪，酸酸澀澀的，配上蜂蜜就不這樣了。另外，高血壓的病人最好不要吃蔗糖，蜂蜜中含的糖分主要是葡萄糖，你大可不必擔心。 檸檬樹 不知我的建議適合你不？建議你買個，可以自己測量血壓的血壓儀，很...
三高（高血壓高血糖高血脂）吃什麼保健品或者營養品好
飲食 是三高 的最基本的措施。只有在飲食上得到了控制，保健品或是藥物 才會達到好的效果。高血糖人群飲食要點 1 忌食含糖食品，如糖果 巧克力 奶油蛋糕等 2 常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁 馬鈴薯等 3 少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高 4 每天的烹調油不能超過25克...