1樓：冼梓韓餘
有氧水即富氧水，是純淨水中新增了活性氧，但並不是適合所有人群的。所以喝有氧水最好是誤導。
意見建議:
富氧水適合高原缺氧地區以及有心腦血管疾病等人群飲用，但普通的健康人群並不適宜長期飲用。最好的飲用水就是淨化並且煮沸後的水，或者質量可靠的礦泉水。
2樓：王國慶
市面上運動飲料種類眾多，有的還號稱可以增強體力、提神醒腦，到底這些飲料是不是有這麼神奇的功效，營養學家說，恐怕不見得。 運動時揮汗如雨，適時的補充流失的水分是必要的，這時什麼樣的飲料最能夠解渴呢？有人選擇運動飲料，但是白開水可能還真的是最佳選擇。
現在市面上的運動飲料百百種，還有所謂的有氧飲料，據說除了補充水分，還能增強肌力、提神醒腦，不過飲料中加了氧氣，就真的有這麼神奇的力量嗎？美國營養學家狄安娜康提指出，運動飲料只能說是補充水分的另一選擇，但是並沒有研究顯示，他們能增強體力之類的效果。 新增氧氣或抗氧化劑，到底能不能讓您變成神力超人，恐怕還有疑問，不過這些飲料中的其它新增物，倒是為您增加了不少卡路里，因此提醒您，如果您運動是為了**，那麼還是少喝點加味飲料，比較保險。
3樓：匿名使用者
正常來說，有氧飲料可以增加體力。
但是，實際來說未必如此。
最好的飲品當是白開水嘍！
有氧礦泉水和普通礦泉水是一樣的嗎？有什麼作用？
4樓：匿名使用者
基本上沒什麼區別，有氧的就是經過臭氧殺菌後直接灌裝，溶於水的臭氧會分解成氧氣，開蓋的時候就跑了，氧氣到處都是，還缺那點
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有氧運動是指人體在氧氣充分 的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長 約15分鐘或以上 運動強度在中等或中上的程度 最大心率之75 至80 有氧運動是一種恆常運動，是持續5分鐘以上還有餘力的運動。...
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有氧運動有什麼好處？有氧運動就是在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。可以 緩解壓力，降壓，預防糖尿病。同時滿足三個條件 1.大肌肉群參與2.處於有氧心率 請暫停截圖 3.不間斷20min以上。什麼是有氧運動？有氧運動的好處 有氧運動有什麼好處？堅持規律的有氧運動對身體是大有...