1樓：林小鹿兒
蜂蜜檸檬水本身具有生津、**、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。蜂蜜檸檬水加鹽後還可以為身體補充鈉離子，維持身體內電解質平衡。
檸檬含vc,可以美白,檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
2樓：
美容養顏，如果早上空腹喝還有排毒通便的功效。
3樓：小藝雪雅
蜂蜜檸檬的作用：
1、美白
2、**
3、防治心血管疾病
4、防治腎結石
5、提高免疫力
6、祛痰等等。這個大家都應該知道。
然後鹽水的作用：早上和一杯淡鹽水有利於通腸胃，對便祕有一定的幫助。
所以綜上：
蜂蜜檸檬加鹽水喝可以有效的通腸胃，促進吸收轉化，美容養生的作用。
4樓：深海小蝦丶
排毒，加快新陳代謝！
檸檬水加鹽有什麼效果
5樓：石小希
檸檬鹽水的功效：
第一是可以生津解暑開胃，檸檬味道比較酸有點苦，不可能像其他水果一樣吃，很多時候都是泡水喝，檸檬皮裡面含有芳香的那種揮發成分，對提神開胃有神奇的功效，很多時候工作或者學習太長時間了，感覺疲憊都可以泡一杯檸檬鹽水，提神開胃讓人精神一振。
第二是清晨的時候喝一杯檸檬鹽水可以取出口氣，對孕婦晨吐有一定的功效，感覺難受嘔吐的時候放在身邊拿起來嗅嗅。
第三是清熱化痰，秋天天氣乾燥很多時候會感覺痰咳不盡，很不舒服，其實痰是溼濁鬱積而成，檸檬的功效甚至比橘子還要有效果，將檸檬和溫水加少量的食鹽混合飲用，堅持一段時間可以去除濃痰。
檸檬維生素含量極為豐富，是美容聖品。它能防止、消除黑色素沉著，還起到美白的作用，同時還能預防心血管的疾病，檸檬是加鹽功效很多其中之一就是緩解頭痛。
因為鹽含有大量的電解質和礦物質能夠補充身體的一些能量，同時能緩解身體一些疼痛，提高身體的免疫力。做法很簡單，擠壓檸檬和等量水混合，之後加點鹽記得不要加太多，夏天還可以加點冰塊。
6樓：趙隴真
1、用檸檬水加鹽漱口可以殺菌、**口腔腫痛
2、檸檬水加鹽治感冒，首先從科學常識入手，感冒需要補充維生素c，檸檬中含維c，所以ok了。至於鹽，純粹調味而已，看你喜好了，怕檸檬太酸了嘛。一定要用溫水跑，溫度很低的溫水哦，映像中記得維c遇60度以上的熱水就失去效用了
蜂蜜和檸檬一起泡水喝，有什麼效果？
7樓：雨說情感
1、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
2、輔助胃腸消化
檸檬、蜂蜜以及溫水，三種物質結合可以幫助胃腸消化。有相關報道證明，檸檬含有的檸檬酸成分可以讓肝臟產生更多的膽汁，消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。蜂蜜可以增加小腸黏液，同時也可以促進身體排出更多的毒素。
3、強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
4、可以防止腎結石
檸檬蜂蜜水中的檸檬含有豐富的檸檬酸鹽，能組織腎結石的形成，甚至可以使部分腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
5、消除疲勞和腳部痠痛
肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
6、增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
7、殺菌
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
8、淨化淋巴系統
與血液迴圈不同，淋巴液主要的功能是調節人體水分和各種液體的分配。如果人體缺水，淋巴液含量會變少，人體就會因為缺少淋巴液的水分平衡會感到乏力、疲勞，促使身體缺水出現便祕、失眠、血壓不穩定等症狀、情緒也會受到影響。一大杯溫熱的蜂蜜檸檬水，有助於為整個淋巴系統補充水分 。
擴充套件資料
近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。
檸檬不能與某些一起食用：
1、檸檬不能與海味食用
檸檬中還有豐富的果酸，而海味食品比如蝦、蟹等都含有非常豐富的蛋白質。兩者一相遇，就像 檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時遇到鈣時會生成不易消化的物質。特別有胃病的人嘗試食用，很容易會引起腸胃不適。
2、檸檬不能和牛奶食用
像海味的食用一樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質、鈣質，兩者相遇，同樣地會容易生成不易消化的物質，引起腸胃的不適。同時，檸檬中的酸性物質會和奶製品的鹼性物質結合，在體內形成鈣化物質，就是結石
3、檸檬不宜和胡蘿蔔一起吃
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，與檸檬一起吃的時候，會破壞檸檬中的維生素c，影響身體的吸收。
參考資料人民網-當檸檬與蜂蜜相遇 好處多多
8樓：超級飄飄乖乖
蜂蜜會有潤腸通便的作用，可有效消除積食，而檸檬有生津健脾功效，並且檸檬含有大量檸檬酸，和醋促進消化的道理是一樣的，消化不良很多是因為胃酸分泌不足，而檸檬酸有降低胃中ph值、利於食物消化的功效。
拓展資料
蜂蜜的作用功效
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
檸檬的功效
【功效】入肝、胃經。化氣和胃、開胃消食、生津止渴、解暑安胎、助消化。
【主治】暑熱傷津、心煩口渴、補疲乏力、嘔吐少食、胎動不安、食慾不振、神經性胃痛、腫脹 ，咽痛口乾，胃脘脹氣，高血壓等。
9樓：檸檬愛美
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
經常喝檸檬水加蜂蜜對人體緩解便祕和補充維生素。你需要注意的是：如果是用新鮮的檸檬泡水，一定要溫水，避免維生素c被破壞。
如果是用幹檸檬片，那就要用開水泡，但是此時如果你要加蜂蜜的話，必須等水溫降到40度左右才能加蜂蜜，避免蜂蜜中的營養物質被開水損害。蜂蜜和檸檬水同時飲用具有美容的作用，同時還能促進胃腸消化。
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10樓：duende惡魔
腸胃功能不好的人來說，一杯溫溫的檸檬蜂蜜水是最好的排毒飲品。
材料蜂蜜250g、檸檬3個、500ml的玻璃瓶1個做法1、把檸檬洗淨，瀝乾水分後橫向切成約5毫米的薄片。
2、往乾燥的玻璃瓶裡放入一層檸檬片，然後在檸檬片表面加一層蜂蜜。
3、再加入一層檸檬片，然後加蜂蜜，如此重複幾次，就加滿瓶子了。
4、蜂蜜檸檬做好了，放進冰箱冷藏24小時就可以。想喝的時候，取出兩片蜂蜜檸檬，再加一點點蜂蜜，用溫水沖泡即可飲用。
11樓：
檸檬是美白的效果，檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
加上蜂蜜自然就更好啦。
美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死;
防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰 檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
12樓：祖印枝譚寅
檸檬可促進膽汁分泌助消化，蜂蜜有美容功能！
13樓：戢永思花天
你好，是可以這樣喝的，而且檸檬和蜂蜜在一起的話，是有排毒**，還可以防止便祕。
14樓：乾玥
倆者結合一起泡水喝有優良的殺菌效果與解毒效果，有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，多餘脂肪作為能量燃燒掉
15樓：侍忠少詞
您好，蜂蜜檸檬含有豐富的維生素c，又有美白**的作用。可以一起泡水喝。乾的檸檬片會有苦味，建議您選擇新鮮的檸檬。
檸檬水因為是帶酸性的,所以大家一天飲用量不要太大,最好早上冷開水加檸檬片飲用,排毒清神,特別是工作忙的人!
16樓：匿名使用者
美容通便抗衰老。檸檬切薄片敷臉對女性面部色斑有奇效。
17樓：濟南渡人者
美白效果很不錯，補充維生素，潤腸道，淡化色斑
檸檬蜂蜜水喝了有好處但是我是學生沒時間做新鮮的。我看到屈臣氏有賣。喝那種有用嗎
幻紫cx冰晶 您好，可以說買來的這中已經是成品的效果，比自己家做的要差一些，雖然口味和口感上會好很多，效果也有一些，但是因為新增了很多新增劑的緣故，導致了營養在製作過程中的流失以及對人體有一些弊病物質的存在，家裡雖然比較費時間，但是從健康角度來講，是非常合適 有效的。希望對你有用，望採納 檸檬有大量...
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