1樓：伍可欣尋煙
不知道你的結果是多少？
膽固醇偏高，提示血脂偏高。
如果血脂長期偏高的話，是比較危險的，易患心血管疾病。
如果只是輕微偏高，可先用飲食來控制。
建議：1、平時的飲食應該堅持“三低一高”的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維
的原則，清淡飲食，多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。
2、同時要有適度的體育鍛煉，這對提高身體免疫力，降低血脂是很有好處的。
3、如果經過以上調理仍未得到改善或有繼續升高的趨勢，請立即就診。
2樓：叔曼華登申
你此時的數值還不算高，只能說是正常值的上限，要注意了，膽固醇過高會引起一些列不良反應，引起動脈粥樣硬化、高血壓等，平時吃素點，儘量少吃動物內臟、蛋黃等含高膽固醇的食物，不要酗酒，使肝臟處於良好的消化食物的狀態
3樓：野傅香定娟
改善生活方式：合理飲食，適量運動，控制體重***達標，並長期堅持
*同時積極**其它危險因素：如高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸等;
3.膽固醇降到什麼程度算達標;
與高膽固醇血癥的診斷標準一樣，膽固醇的達標水平也與是否伴有其它疾病或危險因素密切相關。
4.生活方式已經改善，是否還需要服用降膽固醇藥物.
4樓：陸馨蘭喬林
膽固醇高，不要吃動物內臟、海鮮，還有就是少喝酒，少吸菸。
膽固醇偏高是什麼原因引起的？
5樓：匿名使用者
膽固醇偏高原因可能有：
一、阻塞性黃疸：這是由於膽汁排出受阻，血中出現脂蛋白-x和肝內膽固醇合成亢進所致，以遊離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。
二、飲食習慣：
1、飲食因素是引起總膽固醇增高最常見的原因，過多進食含高膽固醇的食物，身體內攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。
2、空腹時間較長，造成體內脂肪積聚的可能性就增大
3、晚餐過遲。晚飯時間過遲，並且是進食難消化的食物，會加重膽固醇在動脈壁上的沉積，促使動脈硬化的發生。
4、偏食挑食。偏食挑食往往造成營養素吸收不完全。如果綠葉蔬菜吃得少，常會發生維生素c缺乏，而維生素c可以降低膽固醇，減輕或防止動脈硬化
5、喜吃精糧。植物纖維素能增加膽固醇的排洩，使血膽固醇含量降低。食物太精細，纖維素太少，不容易產生飽腹感，往往造成過量進食會讓膽固醇積聚過多而發生肥胖。
6樓：喬微蘭門煙
血脂影響因素很多,偶爾一次檢查發現總膽固醇輕度增高不一定有臨床意義,但如連續多次升高,應引起重視.應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。
7樓：勇江谷憶丹
你好，血清總膽固醇（tc）正常值：3.1～5．2毫摩／升，降低膽固醇一日三餐要規律，臨睡前吃7分飽。
蛋白質、糖、脂肪食入比例適當。減少熱卡大的食物攝入。如可樂、雪碧、肯德雞。
多吃蔬菜水果。另外，苦丁茶有降血脂的作用。
膽固醇偏高該如何降低，膽固醇偏高怎麼辦
膽固醇高需要注意日常的飲食，尤其要減少高膽固醇的食物的攝入，如動物脂肪 肥肉 動物內臟等。平時可以多吃富含膳食纖維的食物，有助於降低體內膽固醇，如粗糧 綠葉青菜等。平時要養成多喝多運動的好習慣。膽固醇偏高怎麼辦 伍可欣尋煙 不知道你的結果是多少？膽固醇偏高，提示血脂偏高。如果血脂長期偏高的話，是比較...
膽固醇偏高怎麼辦，膽固醇偏高是什麼原因引起的？
富帥帥帥 主要是與生活習慣飲食習慣有關係的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜和降低血脂 金財網 6 1 怎樣才可維持正常膽固醇水平？養成良好飲食習慣，少吃動物脂肪，少吃高膽固醇食物，少吃煎炸食物，多吃新鮮蔬果 6 1 怎樣才可維持正常膽固醇水平？作適量運動，保持理想體重，戒菸 戒酒，保持心...
膽固醇偏高怎麼辦，總膽固醇高怎麼辦
星星巳適 你此時的數值還不算高，只能說是正常值的上限，要注意了，膽固醇過高會引起一些列不良反應，引起動脈粥樣硬化 高血壓等，平時吃素點，儘量少吃動物內臟 蛋黃等含高膽固醇的食物，不要酗酒，使肝臟處於良好的消化食物的狀態 屠彭 不知道你的結果是多少？膽固醇偏高，提示血脂偏高。如果血脂長期偏高的話，是比...