1樓：荒野江湖
單純講空腹血糖5.6不能算糖尿病，按目前國際通用診斷糖尿病的金標準空腹血糖大於7mmoi/l，歺後2小時大11.1mmoi/l任何一項都可診斷糖尿病。
英國大型糖尿病的前譫性研究ukpds（搞了幾十年）早就指出：在診斷糖尿病之前11年，全身小動脈硬化已經開始了。
儘管全世界不少內分泌、心血管、神經科醫生不斷呼籲要降低這個糖尿病診斷的金標準，談何容易，老祖宗定下的診斷標準幾乎很難改動，就像高血壓標準140/90mm/hg 一樣，不管卅斤的兒童還是300斤重的胖子或成年人都是一個標準，近十年來才有大膽的小修改：糖尿病和冠心病要求小於130/80mm/mm/hg，還是不管年齡、體重、血糖高低等。
現代醫學最落後的並非是發明什麼新的檢查和**儀器、開發什麼新的特效藥、制定一版又一版新的指南，這種醫學模式始終讓醫生和患者永遠被疾病牽著鼻子走。為什麼不把更多的財力、精力、物力投入預防疾病的發生呢？我說ii型糖尿病是吃出來的你信嗎？
有家屬史和和無家屬史同樣不良的生活模式下區別僅僅在於早十年發病還是晚十年發病。
醫療模式不是從疾病發生的源頭上去堵，再增加十倍的醫生也不夠用。從小的家庭教育（人是鉄、飯是鋼）、中國人特有的食文化、生活富裕了先得吃飽、吃好、吃過癮，世界上哪有一個國家人是這麼吃的。所以社會發展了、收入增加了，現夠得上糖尿病金標準的患者已上億了，要不了十年可以翻一倍以上。
美國醫生終於按耐不住了，不可以動金標準那就提個新概念：空腹血糖大於5.6mmoi/l屬於胰島素受損或糖耐量有問題，應該運動和控制飲食，提醒大家注意這值接近血糖正常值上限，如不控制飲食、年齡增大胰腺功能生理性衰退分泌不出足夠的胰島素，這些人遲早容易演變為糖尿病患者。
也是呼籲大家提高對糖尿病的警惕！
空腹血糖5.6要不要控制飲食，不能一槪而論，應該按以下幾點可根據自己不同情況注意是否要控制飲食和增加運動：
1.有糖尿病家屬史的的人應該控制飲食和增加運動，運動後只補白水，關鍵是體重是減、持平而不增加。因為遺傳基因使你更多可能、更早年齡發生糖尿病。
2.如有高血壓、高脂血症、控制不佳，抽菸超過200支/年，嗜酒者更應控制飲食和體重。控制好血壓、ldl和戒菸。否則你比別人更容易發生粥樣斑塊和心腦血管事件。
3.60歲以**重大於160斤以上的人，必須控制體重，尤其是增加運動減少每天吃進去食物的總熱卡，產生攝入和消耗成負平衡。就看體重是否增加還是減少10斤以上，這對十年廿年後的你可以更遠離糖尿病，如已有糖尿病的患者至少能少用降糖藥並降低心腦血管疾病是極有幫助的。
4.有過心、腦、腎、血管病變或曾發生過血管事件的人應該控制飲食和體重，包括血糖、血壓、血脂尤其是低密度脂蛋白膽固醇ldl是否達標。
5.有糖尿病家屬史，包括上一代父系母系（包括祖父、祖母和外公、外婆）家裡的「小胖子」必須從小嚴格控制飮食、防止長成個大胃，多運動、不吃含糖飲料和零食達到**目的，預防糖尿病應從小㧓控制體重、防止肥胖、是最有效的。
6.正在服藥的糖尿病患者按目前藥物**，體重超標的也應通過飲食控制**後減少降糖藥劑量或品種。
7.年齡大於60歲以上的人可按目前飲食習慣不必控制，但體重要控制好，適當增加些運動即可。因為從發現糖尿病到血管粥樣硬化需要廿、卅十年時間。
大於80歲的人只要求糖化血紅蛋白小8mmoi/l行了，對他們飲食應放鬆些，這個年齡的人生活面已很狹窄了，連喜歡吃的都要嚴格控制生活質量就太差了。但是隻要不發生血糖過高導致的高滲性昏迷和酮症酸中毒就行。
8.不管血糖多少，有家屬史的任何年齡段的人都應當多吃些綠葉蔬菜、含糖量低的水果、動物蛋白如牛奶、雞蛋、雞鴨魚肉都可以吃去油少紅燒，（外婆的紅燒肉好吃就在於重糖重油），但動植物脂肪包括堅果（都可以榨油）必須控制，它們含越卡最高是便血糖降不下來的主要原因。
2樓：小蘇打學姐
需要。這個血糖指數已經有點偏高了，但是還沒有達到高血糖的程度。
3樓：阿飛玩數碼
我認為並不需要控制飲食，因為這個指標是屬於正常的指標，不需要過分擔心。
4樓：彩虹巧克力糖豆
這種情況不需要控制飲食，這還是一個比較正常的範圍。你可以該吃吃，該喝喝。
空腹血糖6 2，今年20歲，該如何控制
你好，3.9 6.1的是空腹血糖的正常值範圍，嚴格來說是要空腹10小時左右的，所以你查的只是隨機血糖，並不能作為血糖異常的依據，不用擔心，過段時間複查空腹血糖和餐後兩小時血糖吧 飲料中的碳水化合物含量還是很高的，儘量少喝，會加重胰島 細胞的負擔，飲食中高脂肪 高碳水化合物的食物少吃，加強運動。 廈門...
運動 控制飲食血糖降低，有這麼明顯的效果嗎
這只是對於高血糖來說的，有一定的效果！高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖升高，高血糖得不到有效控制和 是會轉化為糖尿病！要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。平時注意控制飲食 每天主食不超過五兩，以蔬菜為主 三餐定時定量 進餐的時間 數量應保持一定的穩定性 儘量不吃零食，戒菸 忌酒。低脂 低鹽 低熱...
空腹血糖6 5餐後7 5正常嗎，空腹血糖8 3正常嗎
血糖標準 糖化血紅蛋白小於7.0 糖化血紅蛋白水平是血糖控制的主要指標 空腹血糖3.9 7.2毫摩 升 非空腹血糖小於10.0毫摩 升。 空腹血糖高，餐後1小時1個半小時的血糖看一下。超過8,3應該進行血糖管理。是不是糖尿病不是主要的。空腹血糖高說明胰臟的功能有了問題。早晚會失去功能的。今早進入血糖...