1樓：匿名使用者
空腹血糖超過8.0就會有併發症出現的，血糖應控制在正常範圍，
血糖控制標準:
分滿意、良好、尚可、較差四個等級。
滿意標準：空腹血糖＜6.1mmol/l,餐後兩小時血糖＜7.8mmol/l,糖化血紅蛋白4～6%,尿糖為0～100ml,血壓低於130/85mmhg。
良好標準:空腹血糖在6.1～7.
2mmol/l之間,餐後兩小時血糖在7.8～8.9mmol/l之間,糖化血紅蛋白在6～7%之間,尿糖0克/100mg,總膽固醇＜200mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＞40mg/dl,甘油三脂＜150mg/dl,血壓＜140/90mmhg,體重指數:
男＜25,女＜24。
尚可標準:空腹血糖在7.2～8.
8mmol/l之間,餐後兩小時血糖在8.8～11.1mmol/l之間,糖化血紅蛋白在7～8%之間,尿糖在0～0.
5g/100ml之間,總膽固醇在200～250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇在35～40mg/dl之間,甘油三脂在150～200mg/dl之間,血壓在140～160/94～95mmhg之間,體重指數,男25～27,女24～26之間。
較差標準:空腹血糖＞8.8mmol/l,餐後兩小時血糖＞11.
1mmol/l,糖化血紅蛋白＞8%,尿糖＞0.5g/100ml,總膽固醇＞250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl,甘油三脂＞200mg/dl,血壓＞160/95mmhg,體重指數,男＞27,女＞26。
（僅供參考）每天主食6兩(乾的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。
早餐:一袋牛奶,雞每蛋一個,加點主食。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。
葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
如果血糖控制得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/l以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/l以下,糖化血紅蛋白在7.
5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體, 每天服藥,定期監測血糖。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
理想體重(公斤)=身高(釐米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。
輕微強度的運動專案有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鐘左右。
步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鐘左右。這種強度的運動和持續時間，相當於消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。
大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鐘左右，相當於消耗體內熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量，才能達到控制血糖和降低體重的目的。還要強調持之以恆。
2樓：匿名使用者
控制飲食，少吃多餐，加強鍛鍊，藥物**。
我有2型糖尿病4年多了，空腹血糖8.2左右，餐後8.5左右。空腹怎麼控制？
3樓：錢偉帥
您好：不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住! 飲食**是糖尿病**的基本措施,無論糖尿病的型別,病情輕重,應用哪一類藥物**,均應通過飲食**減輕胰島負擔,降低過高的血糖以改善症狀.
建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.
主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.祝您早日**!
4樓：匿名使用者
控制平時的飲食：清淡少量多蔬菜
空腹血糖正常，餐後血糖高，空腹血糖正常，餐後血糖高是怎麼回事
空腹血糖正常而餐後血糖偏高的情況屬於糖耐量減低，這樣的情況下建議患者飲食注意控制一下，低糖 低脂 低熱量，主食控制在八成飽，多食用蔬菜，少吃麵食和米飯，加強體育鍛煉，定期的進行復查血糖，如果飲食控制和體育鍛煉效果不明顯的話可以在醫生的指導下選擇降餐後血糖的藥物，像是拜糖平等。 這說明你媽媽現在胰島素...
血糖8 5算高嗎，餐後血糖8 5算高嗎
褚絲喜豫 你好血糖正常值一般空腹全血血糖正常值為3.9一6.1毫摩爾 升.餐後2小時恢復至7.8一8.9毫摩爾 升.空腹全血血糖 6.7毫摩爾 升.2次重複測定可診斷為糖尿病。確診後再 多喝水，多運動，少吃含糖份的食物，注意複查即可 祝您健康。 告利賀煜祺 如果是空腹血糖的話應該算高了，建議你到正規...
空腹血糖6 5餐後7 5正常嗎，空腹血糖8 3正常嗎
血糖標準 糖化血紅蛋白小於7.0 糖化血紅蛋白水平是血糖控制的主要指標 空腹血糖3.9 7.2毫摩 升 非空腹血糖小於10.0毫摩 升。 空腹血糖高，餐後1小時1個半小時的血糖看一下。超過8,3應該進行血糖管理。是不是糖尿病不是主要的。空腹血糖高說明胰臟的功能有了問題。早晚會失去功能的。今早進入血糖...