1樓：匿名使用者
這只是對於高血糖來說的，有一定的效果！
高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖升高，高血糖得不到有效控制和**是會轉化為糖尿病！
要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。
平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：儘量不吃零食，戒菸、忌酒。），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：
中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：
糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據測定：
香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。
但是當血糖到達糖尿病的標準後，這作用就不大了！
正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/l；
如大於6.1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損；
如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l可以診斷為糖尿病！！
如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/l可確診糖尿病。
當確診糖尿病後，那必需接受正規**。
2樓：匿名使用者
只能說有一定的作用，而且對於高血糖來說，運動和飲食是基礎，血糖高的話還是需要注射胰島素降血糖或降糖方來調理胰島功能的。
空腹血糖高達7.5靠運動和飲食控制能降低血糖嗎
3樓：匿名使用者
不行！空腹血bai糖高達7.5已經du是糖尿病了如果只靠運zhi動和飲食控制就能降
dao低血糖回，那就不叫糖尿病了
正常人的空答腹血糖值為3.89～6.1mmol/l；
如大於6.1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損；
如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l可以診斷為糖尿病！！
如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/l可確診糖尿病。
建議去醫院複查空腹血糖，糖耐量試驗和糖化血紅蛋白。
如果確診，那必需接受正規**。
空腹血糖10.6,確診為2型糖尿病，沒吃藥，靠運動和控制飲食最近幾天7.2沒再降，靠運動和飲食可降下來嗎？
4樓：湯圓戰神
必要時使用藥物**。而糖尿病是必須使用藥物的，同時也須要注意飲食和運動。
空腹血糖5 6需要控制飲食嗎
荒野江湖 單純講空腹血糖5.6不能算糖尿病，按目前國際通用診斷糖尿病的金標準空腹血糖大於7mmoi l，歺後2小時大11.1mmoi l任何一項都可診斷糖尿病。英國大型糖尿病的前譫性研究ukpds 搞了幾十年 早就指出 在診斷糖尿病之前11年，全身小動脈硬化已經開始了。儘管全世界不少內分泌 心血管 ...
糖尿病人在飲食中，如何控制血糖？
清淡為主，忌甜膩 辛辣食物，忌菸酒。少喝或不喝稀飯，多喝白開水 綠茶 苦丁茶 菊花茶等。避免暴飲暴食，每餐七分飽為宜，多吃苦瓜 苦菊 萵苣 菠菜 冬瓜 絲瓜 黃瓜 西紅柿 豆腐等食物。在飲食方面一定要注意要飲食清淡，不要飲食過於油膩，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜...
身高160，體重57公斤，控制飲食 每天運動一小時，月瘦多少正常
我覺得你的身高一米六零，體重57公斤，你有你的身高有這麼高，57公斤，不是114斤嗎，身高有這麼高，體重只有114斤，我覺得你不應該 如果再說的話，真像一個猴子，如果我有你這樣的體重的話，我決定就不用 了這種體重是我理想的體重，114斤，還要控制飲食，你天還要運動，我覺得你應該不要把自己搞得這麼累，...