1樓：養生一點
長期熬夜，肝不好，3味藥材煮茶喝，修復肝細胞，肝臟更健康
2樓：傑銘向前衝
茉莉花茶吧 有清肝明目、疏肝解鬱、消食、護肝，最好還是換一份不要夜的工作，什麼都沒身體重要，解決問題要從根本上來。喝茶說實話也沒有什麼太大用處，長時間熬夜對人身體傷害太大。
3樓：來自濮塘善於表達的山茶
如果經常熬夜的話可以平時飲食方面多注意,吃富含維生素a的胡蘿蔔和維生素b的瘦肉,豬肝等，可買點酸奶喝,平時多吃點瘦肉,魚,蛋奶,豆製品，保健品說實話就不建議吃了，頭疼和你熬夜有很大關係，可以適當買點安神補腦液,或者是健腦補腎丸。
4樓：佐國心拿雲手
喝些老茶吧，那些三年以上的白茶之類的
經常上夜班的人喝些什麼茶好？
5樓：
清山茶事晚上經常熬夜的人，喝什麼茶好呢448
6樓：田澤春
該喝什麼茶？
1。用腦工作，或熬夜苦讀的人 -- 應該多喝茉莉花茶2。經常運動，或從事體力勞動的人 -- 喝烏龍茶和紅茶3。
經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 -- 多喝綠茶4。整天坐者不動，也不運動的人 -- 喝綠茶和花茶5。菸酒不離手的人 -- 多喝綠茶
6。肉食者 -- 多喝烏龍茶
7。經常便祕的人 -- 喝蜂蜜茶
8。膽固醇和血脂高的人 -- 烏龍茶，普洱和綠茶9。每天和電腦搏鬥的人 -- 真的要多喝茶，只要是茶都可以。建議：綠茶，枸杞茶，杜仲茶。
夜班熬夜喝點什麼好，上夜班熬夜喝什麼茶好
經常熬夜的人喝什麼茶比較好？ 5
7樓：姜仁慕亥
該喝什麼茶?
1.用腦工作.或熬夜苦讀的人
--應該多喝茉莉花茶
2.經常運動.或從事體力勞動的人
--喝烏龍茶和紅茶
3.經常騎摩托車.或常受髒空氣荼毒的人
--多喝綠茶
4.整天坐者不動.也不運動的人
--喝綠茶和花茶
5.菸酒不離手的人
--多喝綠茶
6.肉食者
--多喝烏龍茶
7.經常便祕的人
--喝蜂蜜茶
8.膽固醇和血脂高的人
--烏龍茶.普洱和綠茶
9.每天和電腦搏鬥的人
--真的要多喝茶.只要是茶都可以.建議:綠茶.枸杞茶.杜仲茶.
8樓：一中舞社__小輝
熬夜就不要喝茶了，夜裡是人體排毒的時間，如果喝茶會加重肝腎的負擔。建議吃含維生素c的新鮮水果或果汁，有助於細胞新陳代謝，改善熬夜所造成的便祕色斑和青春痘。所謂的排毒養顏茶大部分都含有瀉藥成分，只會加重身體負擔，造成腹瀉，停止飲用後會產生便祕、消化不良等***。望採納
9樓：原芷文出季
如果是工作需要不得不熬夜的話，再累也千萬不要喝咖啡，那對身體非常不好。熬夜期間最好的補品——奶製品（尤其是酸奶），熬夜的時候備一個吃吃，可以很有效的減少熬夜對身體的傷害，很滋補滴！
想進補的話，可以喝點魚頭湯,裡面放上人蔘片和枸杞,很管用，至於大葷大火的東西只會事得其反。還有就是要多吃水果和青菜，吃水果和青菜能起好一個好的調節
熬夜後，早餐要清淡而營養全面，最好有水果。熬夜前的晚餐也很重要，多吃一些紅肉，會幫助提高睡眠質量
10樓：匿名使用者
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經常熬夜喝什麼茶
11樓：冉芷殳鬆雨
喝點有維生素的東西。。。純果汁就很好了
12樓：亢韋常豆
其實個茶不好，傷胃，容易得胃病，建議喝開水
13樓：林傲柏泥秋
熬夜對身體的損害是多方面的
影響各個器官的正常排毒
尤其是傷肝傷腎
所以還是首選一些排毒比較好的茶
並且選擇些補腎氣的東西吃
多補充va
vb維生素
14樓：周鴻禎融策
該喝什麼茶？
1。用腦工作，或熬夜苦讀的人
--應該多喝茉莉花茶
2。經常運動，或從事體力勞動的人
--喝烏龍茶和紅茶
3。經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人
--多喝綠茶
4。整天坐者不動，也不運動的人
--喝綠茶和花茶
5。菸酒不離手的人
--多喝綠茶
6。肉食者
--多喝烏龍茶
7。經常便祕的人
--喝蜂蜜茶
8。膽固醇和血脂高的人
--烏龍茶，普洱和綠茶
9。每天和電腦搏鬥的人
--真的要多喝茶，只要是茶都可以。建議：綠茶，枸杞茶，杜仲茶。
15樓：寒白業曼珍
不少網民是出於工作的需要，不得不熬夜上網，建議您在熬夜前後做好保健措施，才能儘快地恢復精神和體力。
16樓：伊旋圭蒙
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣汙染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜菸酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便祕：蜂蜜茶
**美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
延年益壽：烏龍茶、紅茶
17樓：回金蘭表妍
經常熬夜很傷肝的，建議可以吃鰍絲瓜湯，它有補肝的效果。做法是這樣的：先把泥鰍在清水中養兩天，吐出汙物。
在煮絲瓜湯的同時，放入活泥鰍數條，煮熟後調味就可以吃了，可以一天一次或一個禮拜吃二到三次。
我平時工作很忙，也經常需要熬夜，有空就會煲這湯喝，另外還在用茶療的方法來養肝，效果也不錯。身體感覺比以前舒坦很多，眼白以前是發黃的，現在也慢慢恢復正常了。你跟我一樣的熬夜族，可以試試我說的方法，那茶的**我上次記下了，留下面給你參考參考吧，另外最好還是少熬夜比較好。
經常上夜班熬夜喝什麼茶好
18樓：因緣法
關鍵是要在下班後休息到位啊。這可是關係到身體健康問題。
至於上夜班時喝什麼茶，要看身體狀況和胃口。如果胃口不好，可以喝紅茶。如果常上火，可以喝綠茶。
經常上夜班熬夜得喝點什麼補補，上夜班熬夜喝點什麼茶好呢？需要怎樣補充營養？
週四 睡前喝杯奶 有的人由於生活習慣的突然改變，夜班後睡不著，就乾脆不睡。這樣當然會頭昏腦脹，無精打采，必須採取措施糾正這種做法，其中包括注意飲食。專家建議 睡前就餐不宜過飲，不飲濃茶 咖啡 喝一杯牛奶，吃一片面包都有利入睡，也避免睡後不久起床吃東西，中斷睡眠。水果也要適當的補充 蘋果熬夜的人很易出...
上夜班，經常熬夜，應該吃什麼水果，蔬菜，保持健康
會飛的狐狸啊啊 熬夜工作者勞動強度大，耗能多，光靠吃水果不行，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質 總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜一族的自我保健 生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正...
喝什麼或者吃什麼解酒最好，吃什麼東西解酒最快？
自認為是最簡單的解酒方法了，自己真的有試哦 最近我和朋友去唱k時更學到了恏方法，是預防醉酒的，那就是 喝酒前放一兩片檸檬幹 平時當零食吃的醃製的那種 放多了，就簡直沒有酒味，成了甜水了，因為檸檬吸收了酒精的濃度了。以後怕醉酒的，就在喝酒前放一兩片檸檬片吧 記住，是零食的醃製的那種，不是泡茶的那種 吃...