1樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
2樓：廢物可**
1.補腦食物增強記憶力
食物是影響記憶力的一個很重要的因素，日常可以吃些補腦和增強記憶力的食物，如花生、牛奶、核桃、雞蛋、魚肉、菠菜、南瓜、大豆、小米粥等，能夠為身體和大腦提供足夠的營養，有利於補腦，健智，安神，增強記憶力。
2.體育鍛煉增強記憶力
研究發現，體育鍛煉可以促進新腦細胞的增長，如步行、游泳、騎自行車和慢跑等都有益於增強記憶力和開發智力。
在鍛鍊身體的時候，可以促進大腦自我更新，減少因年齡增長出現的腦組織損失，能夠減輕記憶力衰退。
3.學習新事物增強記憶力
可以找一些新鮮事物來學習，如學習一種新語言，嘗試一種新愛好。新思路能幫你理清頭腦中的紛雜思緒，讓大腦更加活躍。
不僅如此，只要改變日常習慣，如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經細胞的生長，使記憶力增強。
4.訓練大腦增強記憶力
每天閱讀一些報紙和雜誌，聽一些喜愛的**，看一些讓人發笑的電影等，這些都是有效的訓練記憶力的活動，使大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象更為深刻，都會有助於提高思維的敏捷性並增強記憶力。
5.睡眠充足增強記憶力
在睡眠充足的情況下，能使頭腦清醒，精神抖擻，記的東西更牢固。當人體處於睡眠狀態時，與特殊記憶有關的大腦神經元會活躍起來，這種腦神經反覆迴圈的活動會增強記憶力。
6.通過冥想增強記憶力
冥想有助於讓人集中注意力，使大腦安靜下來。注意力是記憶的大門，可以在一個安靜的室內，坐在或躺在地板上，精神集中，雙手放在胃部，深呼吸，專注於這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。
7.左右轉動眼球增強記憶力
左右轉動眼球，可以有效增強記憶力。眼球左右來回地轉動能夠提高左腦和右腦之間的關聯，互相溝通，這是提高記憶力的關鍵所在。
如果想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好效果。
8.呼吸新鮮空氣可增強記憶力
研究發現，到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步都有助於增強記憶力。
因為城市的喧囂嘈雜對大腦神經有一定的刺激性，會影響人的記憶力和注意力，而大自然則可以使人平心靜氣，有利於集中注意力。
3樓：笑看風雲起
增強孩子記憶力是一個綜合作用過程。
1.加強有效營養，促進大腦發育，是提高記憶力的基礎。蛋白質、維生素c和微量元素，有助於提高孩子記憶力。平時多吃帶魚、海鮮，雞蛋、瘦肉，每日飲食注意搭配蔬菜水果。
2.注意力和記憶力緊密相關。注意力不集中是影響記憶力的根本。平時活動、作業和玩具時，要經常提醒孩子精力集中，著眼手中事物。
3.培養記憶興趣。我以講故事形式給4歲兒子講過“跑馬觀碑”，從此兒子對瞬間記住東西就很感興趣，學前我們一直當做遊戲玩瞬間記憶物品。
4.對低年級孩子，家長要和他一起背唐詩，背課文，背乘法口訣。平時在家裡多考考孩子的背記內容。
5.適當教給孩子一些科學記憶方法。如，拍照式瞬間記憶，形象記憶，圖畫法記憶等。
4樓：琴琴上官紫然
我聽說超睿智學可以增強記憶力的哈，好像是通過全腦開發來提升孩子的記憶力
5樓：掌若南
）注意集中。
記憶時只要聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2）興趣濃厚。
如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3）理解記憶。
理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢，記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。
有沒有什麼方法可以提高小孩的記憶力？
6樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
請問有什麼辦法可以快速增強記憶力？要適合孩子用的。
7樓：中腦教育科技集團
適合孩子快速增強記憶力的方法有以下幾種：
1、培養孩子的注意力
注意力是記憶的基礎，一個人在一件事情上能夠集中注意力的時間，決定了記憶這件事的效率。一個人的注意力隨著年齡增長，兒童的注意力是最差的，往往只有十幾分鍾。培養注意力能夠有效提高記憶的效率，平時可以採用限時記憶的方法培養孩子的注意力，規定在一個時間段完成哪件事情，或者記住哪些內容，而不能去做其他的事。
經過多次注意力訓練，孩子可以有效集中注意力，從而提高記憶的效率。
2、視覺強化記憶法
視覺強化記憶法就是通過強化視覺對大腦的衝擊，來增強記憶效果的方法，又叫影象記憶法。傳統的記憶方法是聲音刺激記憶，通常孩子聽到什麼就不加選擇地記住，沒有對知識進行整合梳理，而且有很多沒用的資訊佔據大腦，影象記憶能夠彌補聲音刺激記憶的不足，讓孩子在記憶知識的同時對知識進行整理，同時能夠開發孩子的右腦能力，鍛鍊邏輯思維。
3、重複記憶法
重複記憶法就是多次重複需要記憶的內容，根據德國心理學家艾賓浩斯的研究，遺忘在記憶開始的時候就同時發生了，在記憶剛剛完成的時候遺忘的速度是最快的，然後越來越慢，如果不及時複習，就會完全遺忘所記憶的內容。使用重複記憶法，在特定的時間多次複習所要記住的知識，能夠極大地提高記憶效率，達到事半功倍的效果。
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