1樓：吳娜養生堂
排毒 健康 腸胃很多時候，因為我們的一些習慣，當天攝入的毒素是不能夠及時排出去的，這些毒素就殘留在了我們的體內，那麼，有什麼辦法能夠加快毒素排出體內呢？今天吳娜來給大家講講，一起來了解一下吧。
2樓：
利用多喝水排尿方式快速排毒，或劇烈運動出汗排毒。
3樓：勃勃好物
有的，1天能夠將身體內的各種毒素排除乾淨，你覺得快不快？不用吃藥，我就是親身受益者，感激我的老師
有沒有什麼好的方法促進淋巴排毒啊？
4樓：匿名使用者
人體內的垃圾不能及時排除，會阻礙身體機能的正常執行，易患各種疾病，因此需要飲食排毒法。
清腸通便法 就是要多吃富含纖維素的蔬菜，如各種蘿蔔，多做腹部運動。清晨是大腸經「值班」時(卯時5-7點)，應喝一杯溫開水，定時大便排毒。也可配合吃一些塊莖類菜，如紅薯、土豆、山藥及蘿蔔等，促進胃腸蠕動，幫助排出宿便。
喝水利尿法 就是清晨起床喝一杯，下午酉時(17— 19點)，腎經「值班」時喝一杯，清洗膀胱這個「人體馬桶」，利小便。也可配合吃一些青菜，如芹菜、苦瓜、白菜等幫助清理宿尿，晚上睡前再飲一杯，就是說一天至少三杯空腹水可幫助利尿，排出尿毒。
活血化瘀法 可適當飲酒，以增強血行，排出血管瘀積之垃圾。配以西紅柿、山楂、紅桃、紅瓤西瓜、紅心蘿蔔、草莓等紅色食品。成年人可服生三七粉0．3克—0．6克，有活血化瘀、保護血脈的作用。
但有出血傾向的人，如胃潰瘍出血、經常流鼻血的人不宜服用。
出汗法 喝薑湯或熱粥，或吃辣椒，使身體出汗，達到通竅排毒的目的。喝杯熱茶出微汗也可以。
解毒法 吃綠豆、豆漿、蜂蜜、生薑、綠i 茶、青菜、水果等解身i 體之毒，每天至少要選吃其中一兩樣以幫助身體排毒。
化痰法 夏天吃點陳皮、生薑，冬天多吃蘿蔔，能幫助化痰排濁。
呼吸法 每天早晚到戶外大口吸氣、大口呼氣，把肺裡的濁氣吐出來，把大自然的新鮮空氣吸入肺中，這叫洗肺法，目的在於排出毒氣。
運動法 是通過跑、走、體操、打球等運動讓人體氣血流通，用自己的血液沖刷自己的血管，排出血毒。
5樓：匿名使用者
淋巴系統是人體重要的免疫系統，體內毒素在淋巴系統內被免疫細胞吞噬，分解，轉化，轉移到血液再到泌尿系統被排出體外
方法:一、背部淋巴引流手法
1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。
2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。
3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。
4、 雙手從下往上打「8」字。
5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。
8、 輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。
二、 胸部的淋巴排毒引流手法
1、 潔面奶潔面。
2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。
3、 雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。
4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。
5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。
6、 右邊同上。
7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。
8、 右邊頸部同上。
9、 雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。
三、臉部淋巴引流手法
1、請顧客平臥，清潔外耳部。
2、點燃耳燭一端，告知客人會發出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞並以一手固定，保持耳燭垂直狀。
3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。
4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。
5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。
9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。
10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。
11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。
12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火（應將之浸入清水中）。
13、右耳操作方法同上。
14、耳燭過程結束後，用產品敷於面部及前胸。
15、敷**過程中，按摩頭部。
16、清除**後，再進行護理。
淋巴引流的手法原理：
淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的迴流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側、耳前、耳後）。
6樓：
建議調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
7樓：幸運l聊娛樂
身體淋巴排毒差的，這樣刮一刮，每天5分鐘，淋巴排毒乾淨、輕鬆身體淋巴排毒差的，這樣刮一刮，每天5分鐘，淋巴排毒乾淨、輕鬆身體淋巴排毒差的，這樣刮一刮，每天5分鐘，淋巴排毒乾淨、輕鬆
排毒有什麼好的方法
8樓：尐犭苗
芹菜 裡的有機鉀，它是一種重要的電解質，能幫助清潔你的細胞 無花果 優秀的清潔血液選手，當血液運送養分到細胞的時候會穿過身體和臉部，所以細胞越乾淨，**就越健康。無花果的種子非常細小，但是不止充滿了養分，還能溶解和幫助從腸道排出身體中的廢物和毒素 巴西莓 中的omega3脂肪酸能促進細胞膜之間的流動性，促進營養吸收和廢物的排除，通過保持**細胞的水潤和強韌來讓你的**變得年輕、光滑和緊實 洋蔥 食物中富含相當多的硫磺，能幫助你的**和肝臟排毒，而且能重建結締組織，比如膠原蛋白 杏仁牛奶 是一個簡單又完美的方法幫助你清潔**，讓你你看起來更加容光煥發，還能令我們的鼻竇系統保持乾淨，同時充滿能量。 向日葵種子 包含我們人體必須的只能從食物中攝取的8種氨基酸，而且還能在我們的身體裡製造另外15種氨基酸和蛋白質。
我們可以並且至少要在日常飲食裡獲取1%的植物蛋白。植物蛋白更利於人體吸收，並且不會令我們的體質變成酸性(酸性體質容易發胖哦)，而動物蛋白的消化則正好相反.
9樓：琴
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
有沒有排毒的方法啊？
10樓：你的微笑
最簡單的五大排毒方法 每天至少喝2500c.c.清潔的水 人體細胞65%是水分，細胞外也是水。
如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。**可以吸收任何藥物，**對藥物的吸收率約40%，因此不可亂塗化妝品。在**塗上藥膏，可以在血液中發現40%該藥的有效成分。
另外，心臟病人含舌下藥片，是因為舌下口腔黏膜也可吸收藥效。 對長期便祕人群來說，服用一些清體排毒類產品是必需的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠以人體自身代謝功能，排出毒素。 排便 吃三餐排便3次會更好。
每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上**(沒有人會這麼做，您不妨試一下)，半天就會使**發癢紅腫。那麼我們怎能讓大便在腸子裡滯留二天呢？
水療 可利用蒸氣浴發汗排毒，也就是利用人體面積最大的**作為出汗排毒的系統。高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴；因為心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。 約130年前，當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴，有位醫生就拿1c.
c.正常人的汗，注射到1公斤重的白兔身上，一小時後白兔就死了；再拿中風病人的汗0.1c.
c.注射到同樣體重的白兔身上，一小時後這隻白兔也死了。 另外，最近也有用小白鼠來做同樣的實驗，以1c.
c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下，小白鼠於1小時後死去；同樣的汗注入另一隻小白鼠的腹腔內，不到20分鐘該只小白鼠就死了。再以中風及癌病患者的汗0.
2c.c.注射小白鼠皮下，約45分鐘死亡；注射到腹腔內更快，不到15分鐘就死亡，可見病重者的汗很毒。
按摩 按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被動式的。 運動 會冒汗排毒，是屬於主動性的。 從上述瞭解，排毒最好的方法就是出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，而運動前後也一定要多喝水。
水很重要，要多多喝水，才能藉由排尿、排汗來排毒。 人把最基本的健康原則丟掉，卻研究高科技治病是反其道、反邏輯，因為往往一種藥治好了一種疾病，卻引發了很多***，甚至是難以處理的併發症和***。在美國，每年都有很多因為一些非處方用藥的中毒，而導致的肝臟和腎功能衰竭報告。
上帝造人有設下健康之律在人體的細胞及器官裡，因此遵行健康原則規律，才是人體健康的根基。 有醫學報導說，當癌症初期的病人身上的致毒物排除之後，癌症就消失了，如補牙時俗稱銀粉的汞合金(almagam)所導致的汞毒性在體內過高可引發的癌症。 當然也可以用藥物、血氧**、抗氧化劑等等來排毒，這些就複雜多了。
這些**不可以自己進行，一定要找醫生協助，以免使身體受損，最慘就是要到洗腎的地步。 簡言之，體內的毒素越少，人就越健康、越長壽、越不容易有癌症的發生，也越不容易老化。
英語有沒有什麼方法提高，有沒有什麼方法能讓成績快速提高
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有沒有去腿毛的好方法，有沒有什麼方法除去腿毛
1，用剪刀剪掉 可以使用那種帶剪的剃鬚刀 因為剪掉不易變粗 變黑，而如果你刮的話容易變粗的。2，用膠布貼上，然後撕下來能拔掉一大片 前提是你不怕痛 3，不理她，不過可以考慮給它染色讓它變淡，這樣別人就不易看到了。4，蜜蠟脫毛 用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一併撕除。蜜蠟脫毛適合於手臂 腿部 液下和胸部的體...