1樓：赤火紅煙
多吃蔬菜 ,多喝水,特別是熱水
2樓：
多吃點帶油油的東東,還有疏菜水果(香焦,可潤滑腸道) :）
3樓：寶石藍
你可能平時很少活動吧,如果你沒有痔瘡,那你這就是便密,因為平時很少活動導致胃腸蠕動慢,產生便密.最療效的辦法是;每天早晨空腹一杯涼開水或一個香蕉,療效最快.特別是空腹喝涼開水對身體最有好處.
4樓：車炕膛被
便祕很常見，主要是由於飲食不當導致的。
便祕的症狀，主要是大便乾燥，排便困難，費力，不宜排出的情況，還有腹痛，腹脹等表現。
主要原因是腸道動力不好，飲食結構不合理的情況。
建議喝谷益舒常清茶可消食健胃，幫助腸道促進蠕動，有利於排便舒暢。多吃粗糧，比如地瓜，高粱，玉米以及各種蔬菜，水果等，可以有效防止便祕的情況。
大便很困難，是怎麼回事？
5樓：都市肛腸
如果情況不嚴重的話，可以通過飲食，運動，建立良好習慣來糾正的，進食粗纖維食物，如穀物，粗糧，蔬菜，水果等。同時要多運動，可以促進腸蠕動，促進排便。養成每天晨起定時排便習慣。
必要時醫院檢查，一般看是不是有**的問題或是胃腸功能紊亂，然後再對症**。
6樓：上海中佑專線
這個情況應該是大便過於乾結，可能是節日期間飲食結構不當所致。如果感覺大便在直腸內，但是排不出來，可以使用開塞露擠入**內，進行腸道潤滑；如果感覺大便還沒進入直腸（小腹）內，可以多飲水、食用一些紅薯等，這樣可以促進腸道的蠕動，加速大便的排出；如果**口發乾、疼痛，可以用麻油或痔瘡膏進行塗抹肛口，以此減輕疼痛。
7樓：重慶聖佑肛腸醫院
考慮可能是痔瘡引起的，建議患者到醫院做一個詳細的檢查，然後在積極的進行**，痔瘡跟你平時的生活習慣有關係，可能是由於長期便祕導致的，一般情況下痔瘡分為內痔、外痔和混合痔三種，需要注意飲食的清淡。
8樓：985屁股牛仔
你可能是吃太熱，便祕，這個解決方法：多喝水，多吃蔬菜水果。。有利於大便通暢；緩解便祕。
9樓：香丹清
你好， 大便困難，排便次數少，排便不盡或伴有腹痛，腹脹等是便祕的常見症狀，便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於便祕的調理，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，合理飲食，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動；進行腹部按摩，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可美容養顏，還可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要經常生氣動怒，良好的心情有助於排便。
10樓：痔康齋肛裂膏
首先是不是有便祕腸胃有沒有問題
其次是不是有肛裂因為肛裂會造成**狹窄
特別是有肛裂以後，大便是非常疼痛的撕裂疼痛軟化大便的話可以吃麻仁丸也可以用吃果糖都可以的
11樓：sunshine南煙
便祕是導致痔瘡的主要原因，改善便祕平時要多食含膳食纖維豐富的食物促進腸蠕動，少吃辛辣刺激性食物。習慣性便祕在生活上要注意勞逸的結合，保持心情舒暢，參加體育運動。腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。
術後也一定要做好肛部護理，就是坐姿時讓肛部懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證足夠時間。做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊幫助懸空透氣，肛部促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促愈清潔器每次便後水洗。如果出現便血說明肛部有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反**炎癒合緩慢。
肛部促愈包一般大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑑別假貨，例如肛部促愈支撐墊醫院用的是4透氣道，開啟外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，這樣才能確保傷口透氣，而假的根本沒有透氣道，且**的內芯是白色的，假貨是材質不明的黑色內芯，很軟，一坐就塌，起不到支撐作用。還有藥浴盆的導氣管，一定要是透明的輸液管材質，無色無味。肛部促愈藥浴盆一定要選擇透明的，跟注射器一樣的材質。
12樓：464肛腸醫生
便祕是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便祕有不同的含義。由於正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。
所以，迄今為止，還很難給便祕下一個確切的定義
每次排便都很困難，總是感覺拉不乾淨怎麼辦？
13樓：求醫網健康服務
排便總感覺排不乾淨怎麼辦
大便乾燥排便很困難怎麼辦啊？？
14樓：匿名使用者
可以補充活性益生菌，益生菌濃縮液可以促進腸道的蠕動可以解決便祕的問題，同時也可以調理腸胃微環境平衡。
15樓：sky於桂池
短期的可以多吃點香蕉，要想不在便祕就得下點力氣了
16樓：鍾
排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服
17樓：匿名使用者
多吃一點新鮮的來蔬菜和水
源果，多喝熱水，不要吃辛辣和油膩的。
你這個情況建議用谷益舒常清茶調理下，平時要多站少坐，多吃水果和蔬菜就會慢慢有所緩解，養成定時排便的好習慣，避免過久蹲廁，適當多飲溫熱白開水，適量運動，堅持鍛鍊，適量運動有利於促進腸道的蠕動。
18樓：敖潤達安雙
多喝些水,多吃些水果
19樓：稱佑呼宇寰
可以個人身體情況使用三黃片。
20樓：楚羽仲濤
多喝水，多吃蔬菜謝謝
21樓：冉葛羊春嬌
大便乾燥是便祕的典型症狀，主要是纖維養分不夠，只要多吃一些富含纖維素的食物，慢慢地情況就能得到很好的改善，比如木耳顆粒，食療的一種方法，不傷身體還補充營養元素的改善便祕辦法。不過，最好同時配合規律飲食和適當運動，還有抒緩情緒，切忌不要長期處在緊張和強大的精神壓力之下。
22樓：鈔衍烏孫禾
具體的情況你也沒有描述，我的家人就是便祕，也是排便困難，乾燥，，量少，後來用的別人介紹的“海本草**”，哎，效果不錯，你可以諮詢看看適合你家嗎？
便祕排便困難，怎麼每天排便，大便乾燥排便很困難怎麼辦啊？？
偏方一 西梅汁 研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素 果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有著獨特的功效，是任何其他食物...
最近拉屎很困難，是怎麼了，大便乾燥排便很困難怎麼辦啊？？
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！大便乾燥排便很困難怎麼辦啊？ 可以補充活性益生菌，益生菌濃縮液可以促進腸道的蠕動可以解決便祕的問題，同時也可以調理腸胃微環境平衡。 sky於桂...
如何改善大便困難，大便不幹燥但卻排便困難如何調理
小鐘養生 排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服 長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！大便不幹燥但卻排便困難如何調理 香丹清 你好，無便意，排便困難，排便次數...