1樓：哎自己怎麼辦
人體必需的微量元素有14種，如鋅、鐵、銅、錳、鉻、鉬、鎳、鈷、釩、硒、錫、鍶、氟和碘。
2樓：sky可人
在孩子的成長過程中，
請問維生素及鈣鐵鋅硒的作用是什麼？
3樓：快樂**醫生
鈣，鐵，鋅，硒，維生素主要是補充微量元素和維生素的保健食品。維生素在體內的含量很少，但在人體生長代謝發育過程中卻發揮著重要的作用。
鈣是人體骨骼發育所必需的。鐵參與骨骼造血，具有補血的作用，西被科學家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”，能提高人體的免疫能力。
而鋅在人體生長髮育生殖遺傳，免疫，內分泌等生理過程中起著極重要的作用。
這種複合劑含較高的鈣鐵鋅等微量元素，適用人群缺鈣、鐵、鋅、維生素者。
食用方法：每日一次，每次一片。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：時尚簡報
根據科學研究，到目前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。
而硒是必須元素之一，長期缺乏容易引起各種疾病，所以日常應該注意補硒。硒維康口嚼片含有高質量的有機硒，能夠在3個月內幫助缺硒的人群改善這類問題，值得服用。
鎂，鈣，鐵，鋅， 銅，錳，鉀，磷，鈉，硒）礦物質元素各的功效？
5樓：匿名使用者
鈣是構成骨骼及牙齒的主要成分。鈣對神經系統也有很大的影響，當血液中鈣的含量減少時，神經興奮性增高，會發生肌肉抽摔。鈣還可幫助血液凝固。
磷 是身體中酶、細胞核蛋白質、腦磷脂和骨骼的重要成分。
鐵 是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素。
銅 是多種酶的主要原料。
鈉 是柔軟組織收縮所必需元素。
鉀 鉀與鈣的平衡對心肌的收縮有重要作用。
鎂 可以促進磷酸酶的功能，有益骨骼的構成；還能維持神經的興奮，缺乏時有抽搐現象發生。
氟 可預防齲齒和老年性骨質疏鬆。
鋅 是很多金屬酶的組成成分或酶的激動劑，兒童缺乏時可出現味覺減退、胃納不佳、厭食和皮炎等。
硒 心力衰竭、克山病、神經系統功能紊亂與缺硒有關。
碘 缺乏時，可有甲狀腺腫大、智力低下、身體及性器官發育停止等症狀。
錳 **體內含量為12~20mg。缺乏時可出現糖耐量下降、腦功能下降、中耳失衡等症狀。
另外，還需要給大家介紹兩種有毒金屬。
鋁：可造成低血鈣、小兒多動症及關節病等。鉛：可造成行為及神經系統的異常。平時我們應少接觸它們，以免對身體造成損害。
過多的微量元素在人體中的影響
鈷 鈷是維生素b12的重要組成部分。鈷對蛋白質、脂肪、糖類代謝、血紅蛋白的合成都具有重要作用，並可擴張血管，降低血壓。但鈷過量，可引起紅細胞過多症，還可引起胃腸功能紊亂、耳聾、心肌缺血等。
氟 氟是人體骨骼和牙齒的正常成分，它可預防齲齒，防止老年人的骨質疏鬆。但是，過多攝入氟元素，會發生氟中毒，得氟骨症、「氟斑牙」。
鉻 鉻可協助胰島發揮作用，防止動脈硬化，促進蛋白質代謝合成，促進長髮育。長期吸入鉻酸鹽，可誘發肺癌。
鐵 鐵是血液、肝臟等組織的重要部分，每日需補充10毫克以上。但補鐵過多也可出現慢性中毒症狀，表現為**色素沉著、肝硬化、糖尿病等。
鋅 鋅是蛋白質、核酸合成的必需品。一旦缺鋅，兒童可出現身材矮小、智力遲緩、***缺陷等症狀。如果補鋅過量，會使食慾減退，長期腹瀉甚至嘔吐和腹痛。
錳 錳是人體內各種酶的組成成分。錳參與造血過程，還有抗衰老和預防癌症的作用。缺錳時易患先天性愚型和精神**症。過高會發生帕金森氏症、甲亢等。
碘 碘是公認提高智力的智慧元素，缺碘會影響人體生長髮育、新陳代謝，容易患呆小症、聾啞、地方性甲狀腺腫。
硒 硒具有抗氧化、保護紅細胞的功能，它具有預防癌症和預防心肌炎作用
請問維生素及鈣鐵鋅硒的作用是什麼
快樂 醫生 鈣，鐵，鋅，硒，維生素主要是補充微量元素和維生素的保健食品。維生素在體內的含量很少，但在人體生長代謝發育過程中卻發揮著重要的作用。鈣是人體骨骼發育所必需的。鐵參與骨骼造血，具有補血的作用，西被科學家稱之為人體微量元素中的 抗癌之王 能提高人體的免疫能力。而鋅在人體生長髮育生殖遺傳，免疫，...
長城的作用是什麼呢，長城的作用是什麼？
愛笑的 長城真正的目的不是為了阻擋遊牧民族，也不是為了防禦，而是為了預警，告訴人們敵人的到來，可以讓長城以內的百姓更快地做好準備，以降低損失，為主力部隊的到來爭取時間。川普建牆是為了防止墨西哥人偷渡，同時可以減輕巡邏隊的壓力，讓那些非法轉移的移民能夠及時遣返。同理，秦朝時期修建長城也是因為這個原因。...
玄關的作用是什麼，請問玄關的作用是什麼？
鬥金雞 一 玄關有以下三方面的作用 1 視覺屏障作用 玄關對戶外的視線產生了一定的視覺屏障，不至於開門見廳，讓人們一進門就對客廳的情形一覽無餘。它注重人們戶內行為的私密性及隱蔽性，保證了廳內的安全性和距離感，在客人來訪和家人出入時，能夠很好的解決干擾和心理安全問題，使人們出門入戶過程更加有序。2 較...