1樓：好吧好吧
具有養顏補血的作用，如果經常服用紅棗熬的湯的話，那麼可以預防貧血，並且抽筋肌膚的滋潤。使**變得更加的紅潤有光澤。並且它可以美白祛斑。
2樓：惠華小知識
改善身體血液迴圈，促進身體睡眠。因為紅千棗裡面有一定的作用，因此人長期服用能改善身體血液迴圈。同時還能促進身體睡眠。
紅棗有那些作用
3樓：劍經業
中藥學裡，紅棗的應用分為以下幾種：
1、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用「甘麥大棗湯」，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
4樓：匿名使用者
紅棗是種營養的佳品，被譽為百果之王。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。在中藥學裡，紅棗的應用可以分為以下幾種：
1、可以健脾益胃，用於脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力的人，經常與黨參、白朮一起用，能夠補益中氣，健脾胃，達到增強食慾、止瀉的功效，紅棗和生薑、半夏一起用，可以**飲食不慎引起的胃炎和胃脹、嘔吐等症狀；
2、可以補氣養血，紅棗是補養的佳品，食療、藥膳經常會加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，用於貧血、月經不調、病後或者產後體虛的人；
3、具有養血安神的作用，女性的躁狂症表現心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，中醫稱為甘麥大棗湯，可以起到養血安神、疏肝解鬱的功效；
4、大棗具有緩和藥性的作用，紅棗經常被用於藥性劇烈的方藥中，以減少烈性藥的***，來保護人體的正氣，如十棗湯裡用大棗來緩解甘遂、大戟、芫花等瀉藥的毒性，保護胃腸不受傷害。
紅棗有什麼功效呢
5樓：童話小鎮姑娘
1.增強免疫力：紅棗含有大量的碳水化合物，主要為葡萄糖、果糖、蔗糖、以及葡萄糖和果糖組成的低聚糖等，並且含有大量的維生素c、硫胺素、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素，能夠為機體補充能量，增強人體免疫功能，提高抗病能力，預防疾病。
2.強健骨骼：紅棗中含有豐富的鈣，能一定程度上預防骨質疏鬆。
3.抗氧化：鮮棗中含有豐富的維生素c，充足的維生素c能夠促進生長髮育、增強體力、減輕疲勞、防治黑色素在體內的沉積。
同時紅棗中含有的b族維生素可促進皮下血液迴圈，使**和毛髮更加光潤。
4.鎮靜安眠：紅棗中含有的黃酮—雙葡萄糖苷a有鎮靜、催眠和降血壓的作用。
5.保肝護肝：紅棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖可參與保肝護肝。大棗中的維生素c及camp等，能減輕化學藥物對肝臟的損害，能促進蛋白質的合成，增加血清總蛋白含量的作用。
紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b2、維生素c、維生素p、鐵、鈣、磷等營養成分，對於防治心血管、造血等系統疾病有一定的效果，主要適合在悶熱的大暑時節。脾胃虛弱、倦怠乏力、貧血消瘦、失眠多夢的人適合食用。但是需要注意的是，腹脹、胃脹的人群應慎重食用，糖尿病患者不宜食用紅棗，普通人每次可攝入2~4顆，過多食入會引起胃酸過多和胃脹。
紅棗有什麼作用？？
6樓：小榴蓮
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少，棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的，對病後體虛的人也有良好的滋補作用，.
棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
7樓：食物密碼
很多人想用紅棗來補血補鐵，事實上新鮮的紅棗中鐵元素不僅含量不算高，而且屬於非血紅素鐵，吸收性並不高。鮮棗中真正含量高的是維生素c，有很好的抗氧化作用，但幹棗的維生素c就比較低了，此外膳食纖維含量也不低，對改善便秘也有一定的作用。
8樓：八戒小瘦瘦
紅棗既能養血又能活血，性味比較平和，適合氣血不足的人用，但要收到好的效果就要持之以恆了。
9樓：匿名使用者
在中醫角度來講：紅棗有補中（就是補益脾胃），調和藥性。通常有某些中藥跟甘草的藥性相剋的時候，就會用紅棗來調和藥性的了。
因為紅棗味甘，甘則生膩，過量的話會有腹脹感，而且性偏溫，就是有點熱氣。
10樓：卿奈兒
小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。 中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
紅棗的作用？
11樓：匿名使用者
有養血補肝的作用，養肝血，補肝氣，增強機體免疫力。
有解毒的作用。對於肝炎病毒的解毒功效。如對於急性甲肝，黃疸型肝炎常用用的「茵陳大棗湯」。對乙肝患者兼有肝脾不合，氣血不足常做配伍之用。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 2.
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
12樓：匿名使用者
大棗具有益氣補血、健脾養胃、祛風之功能，還可以起到抗癌、抗過敏、鎮靜降壓的作用。
但是大棗雖好不可多食，否則容易生痰、助熱、損齒！
13樓：廳廳自衛隊女孩
美容養顏，最近我都在吃紅棗，對身體有好處，可以多吃些。
紅棗幹吃有什麼功效
14樓：我不會玩魚人
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
15樓：匿名使用者
1.乾紅棗可以用來泡茶喝，具有補血，提高免疫力之功效，並且食用方便也可直接幹吃，但是切記不可貪吃。
2.女性朋友每天堅持吃4-5個紅棗具有補血美容的作用，但是紅棗偏熱，所以不可多食。
3.紅棗中含有一種獨特的環磷酸腺甘，具有擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力之功效。每天堅持吃幾顆，疼痛遠離你。
4.紅棗具有鎮靜左右，在精神緊張壓力大的時候，可以將乾紅棗製作成湯，特別適合上班族和學生使用。
5.紅棗中維生素c豐富，還有環磷酸腺苷喝山楂等成分，這些成分均具有抗癌的作用，所以紅棗是天然的抗癌物質。
16樓：嚐嚐想棗園
幹棗中富含鈣和鐵，缺乏鈣容易導致骨質疏鬆的發生，而缺乏鐵元素則容易造成貧血，不利於身體健康。因此，缺乏鈣和鐵元素者可以選擇食用幹棗來滋補。
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紅棗有什麼作用，紅棗的功效是什麼？
皇夜柳摩滌 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞 藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，...