1樓：卻凱
有啊。身體 不休息好
通宵工作對身體有什麼害處，害處的危害大不大？拜託各位了 3q
2樓：匿名使用者
所謂「通宵」就是整夜,由於網咖業的發展，現在很多人整夜通宵，因此通宵也常指通宵上網，也稱**。字面意思是一夜沒有睡覺。 就健康哲學而言，「通宵」指錯過了零點到二點這段睡眠的**時間。
唐 丁仙芝 《京中守歲》詩：「守歲多然燭，通宵莫掩扉。」清 和邦額 《夜譚隨錄·佟觭角》：
「家人環守，通宵搶攘不休。」 孫犁 《澹定集·致韓映山信》：「夜間大雨，我通宵未眠。
」 通宵熬夜的危害: 1.精力 一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。
由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。 2.
** 女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。 3.
消化系統: 如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。 4.
視力： 危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。
否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。 目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未乾完的工作，甚至成為習以為常的事。
另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
[編輯本段]通宵的其它危害 熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面： a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。 d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。 熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。
體質差的人熬通宵有猝死的危險！
長期上夜班對身體有什麼害處，長期上夜班熬夜的男生吃什麼對身體好
會有黑眼圈，對視力不好，身體衰落求採納 熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降 人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不繼 人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒 胃腸感染 過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹 注意力無法集中，甚...
上夜班對身體好嗎，上夜班對身體有影響嗎？
對身體的睡眠有影響，時間長了調節不好的話有可能引起神經衰弱，因此要調節好睡眠時間 上夜班對身體有影響嗎？1 反應能力變差。長期上夜班的人，在工作忙碌之中，再加上晚上本該是睡覺的生物鐘時間，大腦得不到很好的休息，很容易會損傷大腦，大腦運轉可能就會變慢，反應力也就會變差，對身體發出的指令不能及時反應過來...
熬夜跟上夜班對身體的傷害一樣嗎，經常上夜班熬夜對身體有傷害嗎
哈哈，你問對人了，我就經常熬夜工作，白天沒靈感！晚上熬夜工作首先營養要跟上，而又能吃宵夜傷了胃腸，所以可以準備一點銀耳紅棗湯或牛奶，都屬於溫性的食物，但是切記不要放太多糖，否則容易發胖。另外準備幾個蛋撻，少量幾個就可以，既補充了血糖含量又不至於吃太多傷胃。交代她每個小時要喝一杯水，因為晚上熬夜很消耗...