1樓：匿名使用者
骨科林教授解釋說，膝關節在反覆屈伸、扭轉時，關節面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關節在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。
頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關節的過度負荷會引起臏骨軟化症。調查顯示，膝關節疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化症引起的，而30歲至40歲的女性發病率高達50%。
臏骨軟化症的症狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸（即交鎖症狀）。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。
病程後期，會形成骨性關節炎。
處方 少讓膝關節下蹲
臏骨軟化症患者，應儘量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛鍊動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時，除了注意休息，可在醫生的指導下服用消炎鎮痛和保護軟骨的藥物。
平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦，這是預防臏骨軟化症的關鍵。比如蹲馬步的動作，負重的膝關節屈伸活動等，都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、區域性供血不足等有關，因此，50歲以上、身體較肥胖者更要避免膝關節處於半屈狀態下的各種鍛鍊專案。
2樓：匿名使用者
去拍一下**，看是不是骨膜炎．
我大腿得過骨膜炎，和你母親的情況很相似
左膝扭傷月膝關節不穩，左膝扭傷三個月 膝關節不穩
前交叉損傷，現在水腫期，核磁共振看不清，要不放心等水腫吸收了再去做個檢查。判斷十字韌帶問題還需要做抽屜試驗，拍片的時候在醫院一併做了可確診。現在儘量少活動，減少站立。但不管韌帶如何，還要適當鍛鍊股四頭肌，無論是否做手術對關節穩定都是好的 傷後膝關節是否腫脹？是否有積血？診斷需要結合物理查體。雖然核磁...
膝關節的不同炎症如何判斷，膝關節骨性關節炎如何診斷
膝關節部位疼痛在臨床中最為多見但多種疾患均可導致膝痛，由於 不同，所採用的 方法不盡相同所以，準確的診斷是 的首要前提。為了區別關節炎與軟組織風溼病以及骨關節炎和炎症性關節炎，我們必須考慮很多問題。1.各種關節炎所致膝痛 關節內損傷與病變 1 半月板損傷 多有外傷史關節間隙可有壓痛點，休息後疼痛消失...
如何鍛鍊膝關節部位的肌肉，及如何保護膝關節
1 儘量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極 控制體重。2 注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3 6倍，工作時下蹲 如汽車修理工 翻砂工 最好改為低坐位 坐小板凳 長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一...