1樓：胖大熙
膝關節的功能特點：膝關節由股骨下端、脛骨上端和髕骨構成，是人體最大最複雜的關節，屬於滑車關節。膝關節的滑膜層是全身關節中最寬闊最複雜的，附著於該關節各骨的關節面周緣，覆蓋關節內除了關節軟骨和半月板以外的所有結構。
膝關節的關節囊薄而鬆弛，附著於各關節面的周緣，周圍有韌帶加固，以增加關節的穩定性。
長期從事重體力勞動、劇烈彈跳運動的人，很容易損傷膝關節。主要症狀有滑膜炎、交叉韌帶撕裂、半月板損傷、軟骨損傷等等。
膝蓋經常受到冷刺激的人，容易得慢性膝蓋病，如色素絨毛結節性滑膜炎、慢性滑膜炎等等，上述這些病在臨床上屬於頑固性疾病，沒有什麼特效藥，只能採取動手術的**方法。
2樓：匿名使用者
如果是膝關節受損，會導致走路的疼痛，水腫，摩擦感。根據你描述的情況建議終止一系列的體力活動和體育鍛煉，注意休息，避免膝關節的再度受傷。平時可以做一些輕體力的活動，適當補充健力多氨糖軟骨素，提高軟骨潤滑度
3樓：
中醫認為主要是起居不慎感受風寒溼引起的症狀你可以適當的不要長時間活動勞累
指導意見：
你可以適當的不要長時間活動勞累
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，可以外敷 尋※ 骨※; 風※ 膏
4樓：匿名使用者
（1）居住的房屋要通風,向陽,保持空氣新鮮.不要在水泥地板及風口處睡臥.
（2）洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好區域性外嚓 尋※ 骨※; 風※ 膏 可以消腫痛,除風溼.
（5）注意保暖,避免受風,受潮,過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響.
（2）宜少量多餐，少吃刺激性食物
5樓：匿名使用者
膝關節是全身關節中滑膜面積最大的關節,滑膜反應也最明顯。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大,結構穩定而又靈活
人體膝關節由股骨下段、脛骨上段、髕骨以及關節韌帶、肌腱和關節囊等結構組成.
膝關節是人體中"無血管組織，其本身的營養及代謝的產物的處理，是通過關節外的血管進行的"。
膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最複雜的，也是形成最大的滑膜腔.
膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最複雜的關節，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體較表淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，由於膝關節負重大，運動多，最益受到損傷
要保持膝關節健康，維持它的穩定性和功能性很重要。大腿前面的股四頭肌和大腿後面的後群肌這兩組大肌肉群起到非常關鍵的作用。因此，鍛鍊這兩組大肌肉群就可以減少髕骨異常錯位，提高膝關節的穩定性。
其次，還要保持膝關節的功能性，膝關節的功能性受小腿肌和足底肌等兩塊小肌肉群控制，這兩組小肌肉群在膝關節在跑跳的時候起到緩衝振動的作用，減緩振動意味著減少老損。運動前的準備活動也十分有必要，是保護膝關節最好的方法之一。別小看就是伸伸腿、彎彎腰，做個簡單的繞環，可以給發僵的關節加「潤滑油」，使得維持膝關節穩定性和功能性的肌肉群的靈活度、伸展性和彈性增加，粘滯性降低。
膝關節疼痛，膝關節疼痛原因
在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法 其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有...
膝關節損傷
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。患者多有膝關節突然旋轉 跳起落地時扭傷史，或有多次膝關節扭傷 腫痛史。損傷時患膝內有撕裂感。隨即關節疼痛 腫脹，關節內積血。一般關節一側或後方痛，位置較固定。關節間隙壓痛，有時伴有響聲。...
膝關節的不同炎症如何判斷，膝關節骨性關節炎如何診斷
膝關節部位疼痛在臨床中最為多見但多種疾患均可導致膝痛，由於 不同，所採用的 方法不盡相同所以，準確的診斷是 的首要前提。為了區別關節炎與軟組織風溼病以及骨關節炎和炎症性關節炎，我們必須考慮很多問題。1.各種關節炎所致膝痛 關節內損傷與病變 1 半月板損傷 多有外傷史關節間隙可有壓痛點，休息後疼痛消失...