1樓：匿名使用者
拉到筋或者韌帶了
建議做個核磁共振
只要不是拉到韌帶
慢慢養養就好了
2樓：淺秋的思念
沒事的 應該是傷到筋了 傷筋痛骨一百天 慢慢的就會好了 再喝點舒筋活血的藥 會很快就**的
3樓：
去醫院了嗎？...最好拍個片看看吧...不要感覺年輕就什麼也無所謂。
4樓：
同意52565739的說法！
5樓：匿名使用者
肌肉拉傷了。我有過這情況。最好的辦法就是理療。
建議有空就多拿熱毛巾敷。促進血液迴圈。還有就是拔火罐，挺有效的再配合吃些中藥。
會好的很快的。最好不要在過烈運動。以免傷勢加重。
(我當時的情況是都已經好，然後一不小心就稍微跳了下，然後痛了個把月。)祝早日**。！
6樓：匿名使用者
去醫院找外科醫生。 如果不想花錢，有個土法子。步驟1：
用開水泡薑末當跌打酒用。姜水有活血化瘀的功效，效果堪比跌打酒。步驟2：
用繃帶（紗布也行）把小腿綁上，儘量綁緊點。這樣做是讓你的韌帶得到保護。 這兩步每天早晚重複一次。
很有效。一般韌帶受傷至少要3個月才能痊癒，這種方法1個月就沒有不適感了，但也不可以劇烈運動。
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