1樓：遮陽傘de悲哀
一·碘鹽對身體的好處
1·參與能量代謝：促進物質的分解代謝，產生能量，維持基本生命活動；
2·促進生長髮育：發育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長髮育和性發育都有賴於甲狀腺素，如果這個階段缺少碘，則會導致兒童發育不良；
3·促進神經系統發育：人的神經系統發育必須依賴於甲狀腺素，如果這個時期飲食中缺少了碘，則會導致嬰兒的腦發育落後，嚴重的在臨床上面稱為「呆小症」，而且這個過程是不可逆的，以後即使再補充碘，也不可能恢復正常；
4·維持垂體的生理功能。
二·碘鹽對身體的壞處
1·碘**不足，常引起地方性甲狀腺腫
2·長時間攝入含碘高的飲食，會引起高碘性甲狀腺腫
2樓：匿名使用者
吃含碘鹽的目的是預防甲亢等疾病,也就是我們常說的大脖子病,我們沿海一帶的人並不缺碘,內陸地區食物中碘含量缺乏,要適當在鹽中補充,就是常見的碘鹽,不過碘吃多了也不好,要適當食用
3樓：匿名使用者
補碘!!不粗脖子.(甲狀腺腫大)
吃多了的話,鹽本來吃多了就會以後高血壓什麼的.
4樓：旗斯文
以前很流星的打脖子病就是缺碘。碘鹽當然是補充人體的碘需要啦。
5樓：秋紫乙肝患者
我要說的就是樓上說的,樓上說得很好!就是這樣,\
不加碘的鹽對身體有什麼危害嗎
6樓：匿名使用者
我覺得沒害吧,現在大都是加碘鹽啊,如果人身體缺碘會引起很多不良現象,所以,每人每天攝入一定量的碘是沒有危害的採納哦
7樓：她來自彩虹天堂
沒危害，只是加碘的更好一些
我們食用的加碘鹽，食用過多對身體有沒有害處？
8樓：司徒玉蓉朱詞
什麼食物並非多多益善，適當就可以。成年人一天的食用量是150微克。多食會造成甲狀腺腫。要注意呀。
9樓：汗晚竹紅鸞
在食用加碘鹽中應注意以下幾點：1.缺碘地區的居民必須科學的、長期地食用加碘鹽，否則，一旦停用碘鹽，碘缺乏病就會**；2.
每次購買碘鹽不要太多，因為時間久，碘元素易揮發；3.放碘鹽的容器應為加蓋的，並放置在乾燥、遮光、避高溫處；4.在菜餚將起鍋時再加入碘鹽，不要用碘鹽爆鍋、長燉、久煮，因碘易揮發。
在選購碘鹽時，其鑑別方法為：1.滴1、2滴米粥在鹽上，粥片刻變為藍黑色，則證明為碘鹽，因澱粉遇碘變藍黑色；2.在切開的土豆片上撒少許鹽，如變為藍黑色，也證實為碘鹽。
須注意的是，碘鹽主要供缺碘少碘地區居民食用。高碘地區則應選購非碘鹽，因高碘同低碘一樣，也會引起甲狀腺腫，甚至造成甲狀腺機能亢進。
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