1樓：折戟未銷
其實這種情況人人都會有，但是有人表現的明顯，有人隱藏在心裡罷了。
遇到這種情況，聽到別人說自己不是時，不要馬上就脫口而出去想著反駁別人，而要先平復自己，冷靜兩秒，腦子裡先想一下如何去機智應答，這就需要你平常鍛鍊一下自己的邏輯思維了。
容易激動，容易流淚，總是認為受委屈，是一種自卑心理，不信任自己。你平時一定特別敏感吧，遇到事情與人交談，心平氣和一點，心放寬一點，聽到別人說自己不是，可以裝作沒聽見，也可以大聲反駁，但請記住自己別慌。
希望能幫到你♡
2樓：
要學會控制情緒。在發火之前先想想後果，深呼吸下，調整下情緒再溝通！多站在別人角度思考問題，如果你是對方，你是什麼想法！特別在情侶間，小事常吵鬧很傷感情的。
3樓：匿名使用者
那應該是發自內心的感情，情不自禁吧！如果你的眼淚不會影響到周圍的人，也就沒什麼的，如果影響到周圍人的情緒，那就適當地控制一下吧！
4樓：妖姬
你首先要學會控制住自己的情緒，覺得說不過人家就不理人家，你覺得錯了就老實想人家道歉，覺得自己沒做錯就和人家講道理
容易情緒激動 容易掉眼淚 怎麼辦
5樓：匿名使用者
女人是水做的，天生就要是要被呵護的，其實並不完全是你的缺點。。
只是你以後到社會上就需要改一改了，有柔弱的一面沒不好的，不要想徹底改變自己！
但是也一定要有堅強的一面接觸社會開始工作或是繼續學業這個就需要你堅強一些了~其實我感覺我和你的情況有些類似呢。。情感波動和你一樣，可是開始接觸到社會就知道自己不能在這樣了，每次感覺要掉眼淚的時候就強忍著，在家裡和自己的bf(gf)無所謂。長大了，等你接觸到了社會只要你有毅力你會漸漸的不那麼真情流露的！！
相信我，不需要什麼辦法，只要你不想在“外面”也這樣真情流露你就會改變，這個問題不需要太擔心，我現在24了還是男的呢現在已經完全沒有那種跡象了。。就連親人好朋友以前的gf都沒有哭過了，好像有點做的過了，不過我是男的也還好吧！
你要記得哭並不代表是你的錯，並不代表你軟弱！
不過還是給你個建議吧，你需要一個可以傾訴的物件。。沒什麼傾訴物件可以找你的bf，他是你最好的港灣~ 我相信你傾訴過之後會改變很多的！
6樓：匿名使用者
我和你情況有些相似。我從小學到高中，都給人內向的感覺。平時特容易觸景生情，我是男生，所以更人爭辯時倒不會流淚，不過一個人時也經常流淚，情緒也比較愛激動，到我現在克服了一些。
我平時都主動和別人說話，說的內容也是練出來的，朋友也分幾種，不同的人，說的話題也不一樣，我感覺大家都不討厭我，因此我覺得還可以。怎麼練你可以在問。情緒激動也正常，你要想改的話，我沒什麼好方法，只能說繼續發揮你隨和的優點，把一切看淡一些。
你少有和父母多交流，也和我應該差不多，但我的做法是，聽他們說，他們有什麼是我不滿的，我直接告訴他們，但你的得讓他們明白你是愛他們的，這是最重要的，我想你應該也愛他們吧。多聽他們說，你就能明白他們的想法，當你發表意見時，他們就能知道你的想法。這也是交流的一種方法。
你要有積極的心態，去改變周圍的環境，這樣，你就會改變，你的環境也會的到改變。積極的心態需要你將眼光放遠，就是把你的未來直接和世界聯絡起來，就是別把生活想的太簡單。祝你生活更上一層樓。
祝你的境界更上一層樓。
7樓：lohas樂兒
內向的人就比較敏感,不過很藝術化啊,呵呵
每個人都有自己的處世方法,跟家庭,跟性格都有關係多接觸陽光的人,多看看溫暖的書,多去外面看一看,開啟眼界,開啟心扉我們的圈子太小了,拘束了自己
知道爸爸媽媽愛你,你也愛爸爸媽媽,心存感恩,在他們講大道理的時候要以自信的態度謙虛接受,仔細想想,是很受用的,畢竟他們經歷過,就算時代不同也有一定意義
在長輩老師同學面前學會大氣的面對
你要自信,敢於說出自己的看法,別憋在心裡,一步一步走吧,彆強迫自己,慢慢來
找到你的長處,鋒芒不必盡露,也得顯
多晒晒太陽,聞蘋果香可以緩解你的壓力
加油同學!
8樓：匿名使用者
這種事情在生活中經常會發生，如果每次都碰到這種不順心的事都要委屈的想哭的話肯定不是辦法，所以在生活中試著調節自己的情緒，管別人怎麼說都和你無關，一定要看開點不能這樣，要開朗點。你爸媽說的是對的，只有經歷了生活中的磨難才會適應，在家裡對爸媽要好點，千萬不要對他們大吵大鬧，比較禮貌嘛而且他們是你的親人，不要一不順心就找他們的麻煩，自己又不是小孩了，不要和他們爭吵不管你是對還錯，生活是不能適應你的而是要你去適應它，所以改變是一定要有的。
9樓：匿名使用者
哎 我也有同感 我還是個男的呢 一遇事激動就掉眼淚 我自己覺得都丟人 可是就是控制不住 我很無語
10樓：匿名使用者
內向的人都是這個樣子的，多見識，多經歷一些人和事你就會放得開了。順其自然就好了
11樓：匿名使用者
心裡有想不通的事情,可能是壓抑的太久了,記得要放鬆自己,這樣對自己太不公平了!要學著釋放煩惱,請多愛自己多一點!
情緒一激動就流淚，尤其是生氣的時候，怎麼辦！
12樓：ai繡繡
第一，很可能是焦慮症和強迫症的表現，是一種心理疾病的先兆。
先彆著急，有時間找個心理醫生諮詢一下，相信應該有相應的**方法。
第二，善悲：是指未遇悲哀之事，經常悲傷欲哭，不能自制的症狀而言。 經常在自己有壓力的時候或者在自己特別氣憤的時候哭泣,而且一哭就止不住。
悲傷出於心肺，“心氣虛則悲”；“精氣並於肺則悲”。悲為肺之志，悲則氣消，過分的悲傷最容易引起其它臟腑的功能失調而產生病變，《靈樞-本神》篇：“肝悲哀動中則傷魂”，《素問-瘻論》悲哀太過則包絡絕，包絡絕則陽氣內動，發則心下崩”。
常見症候：
心肺氣虛善悲：心慌氣短，咳嗽聲低，動則自汗，善悲欲哭，舌淡苔薄，脈弱。
髒躁善悲：心煩不得眠，坐臥不安，悲傷欲哭，甚則精神失常，大便祕結，舌紅少津，脈細。
**：心肺氣虛者用四君子湯**。
髒躁善悲者用甘麥大棗湯加白芍、茯神、棗仁、龍齒、五味子。
愛哭的人也是病理反應，除需要**調理外，家人也需要關懷和愛護。
另外，哭，有時候確實可以釋放壓力，改善因為煩悶愁苦傷心給身體帶來的傷害。如果是因為真的傷心，就不要忍耐，找個沒人的地方哭出來對身心有益。
希望對你有幫助。
13樓：嬋裡花
都是放屁！給我讓開！正確答案是情緒激動導致鼻內壓升高壓迫淚腺，部分人激動就流淚是正常生理反應。
和人體作對沒有結果，只能避免：平和心態、控制情緒，在激動的場合不激動。
14樓：
哭是一種本能，激動也是一種本能，若是激動得哭了，心裡不難過，就是你夾雜在哭與激動之間，所以你心裡就不會感覺到難過。當你的情緒感受到外界刺激或干擾時，就會通過大腦反饋到視神經後，視神經接收到不好的資訊反饋，出現視神經跳躍，然後從神經跳躍中反饋給視網膜，視網膜收到了資訊源刺激反饋給淚腺神經，就開始分泌淚腺，然而就溼潤了視網膜，然後眼淚就下來了。其實你說的堅強，這一點關係扯不上。
再給你說，你的內心來自於你的大腦，你的內心也就是你的想法，按我的意思是內心儲存資訊滾動，若還沒有內心儲存資訊滾動，你就不會哭，哪來的那麼多哭泣。還有一個人的內心也是一種資訊收集場所，好的壞的都有，樂觀的人將憂慮過濾掉，悲觀的人將快樂過濾掉，還有給你教個好方法多聽一些靜心的**控制和放鬆你的情緒，時間長了，慢慢就會得到控制，你就是對方說什麼壞話，你都能聽得進去，你的內心資訊收集會將別人說過的的話過濾掉，內心就不會再想那麼多了，學會控制了，你的哭泣自然就少了，還是那句多聽聽靜心的**，會對你有好處的。
15樓：匿名使用者
男兒有淚不輕彈是非常不科學的，其實堅強和流淚沒有關係，你發覺其實容易掉淚的男人會更快速調整自己情緒，在流淚結束很平穩過渡悲傷或平靜自己內心！
男人有淚不輕彈，是一種討厭的過時想法！
如果你喜歡流淚就讓它流吧，轉個面就是！不需要什麼改善的！
男人哭吧哭吧不是罪！
尊重自己 感知自己內心！關注自己情感並沒有錯！不必內疚！
讓控制情緒去見鬼吧，你的一個有福的人！因為你有豐富情感！
16樓：譕痕の風
lz和我一樣啊，我也是生氣啊感動啊悲憤啊什麼就掉眼淚，聲音也發顫，然後看電影啊看悲情劇的時候什麼事都沒有，自己一個人的時候也哭不出來。。。。很鬱悶啊，我一男的老哭，不過這承認錯誤的時候別人會以為你很真誠的貌似。。。想哭的時候吸氣，吸氣，再吸氣，平靜下再開口就會好一點。
沒辦法，我平時很樂觀 很堅強的，這個不是性格的問題吧我覺得，就把它當做老天的意願：想叫我們做個平和的謙謙君子。別辜負了老天的一番好意啊
17樓：匿名使用者
我暈了，我是女孩子。我和你一樣的！和人家打聲吵吵了我都會激動的掉眼淚，但是自己不想的！應該是自己性格問題吧，對這種太敏感了，不適合激動的爭吵~
18樓：心小朵
我和你是一樣的。試著在發生什麼事情的時候淡定一點，先過30秒再開口說話，應該會好一點噢。
19樓：周林
這是個人的宣洩方式，沒什麼不好的，如果真的很介意，就試著改變下，轉移注意力什麼的，堅持不流淚或者少激動~~
20樓：匿名使用者
你自己一個人 去外面闖蕩三年再回來 就不會哭了
21樓：熟透的荔枝
你是一個很感性的人，但是男兒有淚不輕彈，時刻提醒自己就好啦
22樓：天天快樂的一天
同感，難過時想些堅強的話，試試
23樓：此致丶謹記
多愁善感並不是什麼缺點
但要記住男兒有淚不輕彈
哭可以 但別在人前哭 打碎牙往肚裡咽
講話時容易激動怎麼辦
建議樓主學好普通話，做到說話字正腔圓，抑揚頓挫。然後樓主要將其激動的情緒轉化為感情，就能使其說話富含感情，更有感染力。有朝一日，必成演講或傳銷大家。 冷靜對待，激動的時候就不要說出來就可以了，並且啊，不要做衝動的事情，以後會後悔的。 不僅防水還震動 多聽輕 慢慢平復自己心情 在生活中調整自己的心態 ...
在家做什麼運動容易出汗，在家做什麼運動出汗多？
巫山短笛 在家裡做運動，最好的方法是做跳繩運動和使用家用跑步機比較容易出汗。一，出汗和運動的烈度成正相關 運動可以分成柔性運動，中等運動和烈性運動。柔性運動一般是指練習氣功，瑜伽，太極，圍棋等。中等的運動則是指散步，漫步等。而烈性的運動便是指非常的消耗體能的運動，如跑步，打球，跳繩，踢毽子等。一般能...
我生完孩子之後就特別容易哭也很容易激動我的老公不體諒我我發現他和別的女人曖昧他還覺得他沒錯還打我
女人生完孩子是特別容易焦慮，愛哭，激動，嚴重的還會得產後憂鬱症，你老公跟別的女人曖昧，其實他是個沒有責任感的男人，他對你的愛也不夠深。你是沒有錯，他錯了，但是他不會承認錯誤，碰到這樣渣男老公，你只有忍受，他發火的時候你不要和他對吵，和他對吵只會引發他再次打你，女人的力氣畢竟比不過男的。 yangya...