1樓：匿名使用者
心情煩躁很正常，你要多出去排解排解情緒，出去旅行，做一些自己喜歡做的事情。放鬆一段時間來緩解自己的內心。
2樓：了古色
現在這情況你還是自己獨處一陣子吧 過段時間你再出去接觸新的事物 會變好的
我經常一陣情緒激動，突然就會忍不住哭出來，但是平時情緒正常就沒什麼事，這是有什麼心理疾病嗎？
3樓：
你經常一陣情緒激動，突然就忍不住哭出來，但是平常情緒正常，沒什麼事，那要先問你是男生還是女生，如果你是女生，突然之間的一陣情緒激動就忍不住哭出來來，有可能是你月經期的症狀，金錢綜合症，還有要揹你多大年齡，如果你是四五十歲左右的人，那有可能是更年期症狀
4樓：新歌影視
您好，對這個問題，我認為不是心理疾病。誠心為您解答，希望不吝採納。
5樓：
情緒激動時自控力下降，會本能的做些反應。平時比較理智，大腦能控制住自己
6樓：匿名使用者
沒事的。每個人都會經歷由無法控制自己的情緒到學會控制自己的情緒，這是一個必由之路。所以，慢慢學著控制情緒，學會了，就好了。
7樓：連廣宇聽驚雷
你是不是總會想起來讓你激動的人和事呢？多和家人朋友聊一聊，開闊一下心情吧。
8樓：匿名使用者
應該是正常心理 每個人都有無法自控情緒的時候，不要太緊張。當你遇到什麼讓你非常控制不住情緒的時候，先深呼吸，然後想一些讓你能平靜下來，會讓你開心的事情。希望我的回答對你有所幫助 祝您生活愉快
9樓：繁花似錦看花眼
那可能是你的精神壓力太大了，是不是最近有什麼很煩心的事情？或者讓你壓力感覺很大的一些情況
10樓：匿名使用者
有時候觸景生情，有時候受到委屈，都會出現這種情況，只是有的沒爆發出來，你是屬於性情中人，沒什麼心理疾病。
11樓：情感心理小專家
你是一個比較容易有情緒的人，平時要注意控制自己的極端情緒。
12樓：思語新竹
有的時候人的情緒也受周圍環境的影響，會出現反覆無常的表現，這也很正常。
13樓：淡水小魚
你是屬於多愁善感的人，一激動就會情緒失控，應該在平時少一點悲傷的情緒，多一些開朗活潑的情緒，慢慢的這種多愁善感的情緒也會消失。
14樓：阿彌陀佛
可以讀一讀佛經，讀一讀《道德經》，聽一聽《大悲咒》，南無藥師琉璃光如來。
15樓：劉老師身心健康調理
有點輕度抑鬱症表現，可能平時學習壓力過大引起，多出去鍛鍊身體，平時多聽**，多出去旅遊，少吃寒涼食品，會緩解的。
16樓：s快樂飛翔
因為你是一個情緒失控的人，這不是什麼疾病，只要平時多加鍛鍊，不要讓自己的情緒大起大落。
17樓：導師
你是不是淚點太低了，不然就是得了抑鬱症
18樓：彌茂
這可能是有心理問題，你兒童時代是不是受到了什麼刺激？
最好是要去看一下心理醫生。
19樓：紫蘇花開
這應該是心理壓力的表現。
20樓：潘琳辰
感覺有點抑鬱的傾向，不要給自己壓力，多一點陽光，多一點自信，其他盡力就好
21樓：昨夜有風
話說你的男的還是女的呢
我的情緒很容易激動，只要一感到委屈就會流淚，但是這樣總會讓別人覺得你很弱，不堅強。
22樓：胡勇
消除煩燥鬱悶迷茫情緒，緩解心理壓力，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
23樓：那些過去丶過去
在這個世界上。誰管你是不是弱小。堅強起來。。
就算偽裝。就算強顏歡笑。也要堅強。
即使是逞強。也不能被打倒。永遠記住。。
沒一句沒事的背後都掩藏著無數的辛酸。你確實可以在晚上躲在角落裡哭。但是你覺得這樣下去。
值得麼？如果你覺得你被疏遠了。那麼。
你就一個人過。既然你看清了。就不要再去相信。
因為沒有用。！沒有人會可憐你。你唯獨只能相信你自己。
你要讓所有的人。都知道。你很好。
很好。他們遠離你。是他們錯了。
他們瞎了眼。所以。沒有人是無條件為你著想的。
你不是他們的誰。誰規定他們會對你好？你只能相信你自己。
堅強起來。面對他們。用你的笑容。
去面對他們。
24樓：匿名使用者
這只是成長必修的課程。每個少年，都會遠去。最終。
25樓：趴體趴體噢奈
你一定要股起勇氣，沒關係，我以前也一樣遇到過這樣的問題，朋友問題不要看得這麼可怕，可能朋友的家裡出了什麼事，所以和你關係淡了，你應該鼓起勇氣與她談談心，可能她現在正需要你的幫助，如果不是這樣的話，你就問問她怎麼了，被拒絕了，就不要傷心，鼓勵自己，重新找一個知心朋友，感情上的問題其實很簡單，如果真真實實的愛過，確實放不下，但是你想一想，人家根本不在乎你，所以你根本不必在乎他，重新尋找自己的真愛，加油，如果有疑問問我，我會幫你的哦！
26樓：啷噥
先說你和你朋友之間吧，你說你容易落淚，是不是因為朋友都覺得你嬌氣，受不了苦所以才會疏遠你的呢？我認為一般都能從生活中看出一點原因的。如果看不出想不到，那你可以敞開心，找她們好好談談，真的合不來的朋友放棄也罷。
至於你說的你喜歡的人，他現在不屬於你，他找他想找的人，你不要去難過，對自己不好，可能你只是對他有點好感而已，好感並不代表喜歡，不要把你對他的好感無限放大。
你記住，女孩子一定要好好愛護自己，珍惜自己，除了家人，其他的少在乎一點，這樣就會少受傷一些了。。。可能你現在年齡還小，不懂一些道理，長大一點後，你會懂得我說的
27樓：天江衣咲
所有事情都會隨時間的流逝而遠去的~~
28樓：匿名使用者
要趕快脫離這種狀態，自信的人會很自然的吸引別人，看似有點敷衍，但是真的，而且要自己體會
29樓：匿名使用者
我倒是看**的時候容易流淚。
30樓：文桂
呵呵 ，其實每個人都後缺點的，找不到完美的人，那就學會慢慢的包容哈
31樓：雨霖鈴執手相看
把目光看長遠一點，就行了
32樓：陌殤
你要勇敢點。把自己的想法勇敢的說出來，就可以了，發洩出來總比憋在心裡要好得多。
33樓：小情歌丶
充滿自信去對待每一天， 相信自己
我的情緒經常被小小的事情感動流淚,是正常的嗎
34樓：匿名使用者
很正常，我們都是感性的人，感性的人有感性的人優點，放心啦~
35樓：匿名使用者
是。你是個多愁善感的人。心底善良型
36樓：侍欣禕
正常，說明你多愁善感
37樓：aaaa寶
正常，說明你比較感性
38樓：通天教主零零發
正常，有些人比較感性，感情細膩一些！
39樓：匿名使用者
恩。一般感性的人都會被以寫小小的事情感動。這說明你是一個重感情的人。
40樓：手機使用者
那是因為你太善良了，你今年多大了
我有時候情緒很容易崩潰，很嚴重，特別傷害身邊的人，控制不了怎麼辦？
41樓：春雨潤心田
容易生氣，情緒失控其實是身體問題，肝火旺，心包經遇堵。身上三個穴位能有效緩解壞情緒。
當你想發脾氣時，按揉腳上的太沖穴，在腳大拇指和二拇指中間縫隙頂處。能夠緩解情緒，減少生氣。
經常點按或拍打腋窩的極泉穴，能寬胸理氣，心情好。這個穴位按摩非常方便，當你要生氣發洩時，立即拍打極泉穴，情緒會好很多。
按摩手掌心的勞功穴，也能控制不生氣。
吃香蕉、巧克力、雞肉，這些是快樂食品。每天吃根香蕉或者巧克力，能讓你天天開心，胸懷開闊。
自己變得心胸開闊，快樂開朗陽光了，和周圍的人也就能友好相處了。
42樓：js悠悠見南山
看你的描述，思維邏輯比較清晰。
能清晰的認識到自己的不足，是難得可貴的。
能認識到就能改，認識就是改的第一步。
如果有條件，去看心理醫生更好。沒有條件，通過自身的約束也可以改掉。因為自律是每一個**都應具備的特質。
祝你工作順利，愛情甜蜜！
43樓：歐迪斯尼
既然自己都有意識到這個問題，那說明你還有的救。建議每次快崩潰的時候深吸一口氣，提示自己緩10秒再說話，將自己的情緒強行抑制下去。另外建議多運動多讀書，通過運動調適自己的心態，通過讀書提升自己的修養，心態變好了，修養提高了，就沒那麼容易情緒失控了。
44樓：匿名使用者
愛情是會讓人一個人改變的，如果你喜歡一個人，那你儘量的讓自己改變情緒，不要太崩潰，學會控制，然後找一個合適的方式發洩，這樣的話你得到了愛情，然後自己也會慢慢變好起來，年輕肯定是容易衝動，但是你不能一直這樣啊，這樣會傷害到你心愛的人。
45樓：還是那個嘟嘟
你這種很可能是憂鬱症或者狂躁症之類的心理疾病建議去看看心理醫生，平時多開放開放自己出去走走見見一些好的事物，最好不要熬夜這對病症只會更嚴重，你有這方面的病症也最好對身邊的人說明，周圍的人才不會無意的製造出對你不利的事情，也有個心理準備。
46樓：光明龍女
你應該去醫院找醫生檢查一下，看過你的描述，你這是神經類疾病，不像是抑鬱症，如果早期**好得快些，千萬不可耽擱。現在用藥物**應該還是來得及。平時儘可能少生氣 少想煩心事，保持好的睡眠習慣。
47樓：大大方方
脾氣不好，性格暴躁是你最大的問題，怎麼辦，改唄！怎麼改，磨練自己。
48樓：匿名使用者
你愛你身邊的人嗎？愛的話就不要讓他們為你傷心，離開他們吧，我之前就是這樣的
49樓：匿名使用者
找個生理醫生諮詢下，讓他給你好的建議，平時自己保持樂觀心態，多跟樂觀的人相處會好起來的！
50樓：水瓶月兒彎
你可以在情緒不好的時候出去散散心，保持積極樂觀的態度
51樓：匿名使用者
儘量去剋制自已情緒不去傷害丘不邊的人設有好處
52樓：為本心理
關於情緒控制的
困擾，我相信很多人都有的，人的情緒真的是很難控制的，特別是在一些極端事件的發生下，要想控制自己的情緒，那就更是難上加難了，不過在這裡，我想先向你澄清一個問題，你是最近這段時間情緒變化較快，還是說一直都是這樣。
1.如果說是最近才這樣的話，那大家可能都會覺得是壓力過大，或者遇到重大事件了，心理承受不住，導致情緒需要往外發洩，因此，再遇到生活中的一些小事的時候，尤其是不順心的時候，更會讓我們聯想到之前的事情，導致情緒爆發，容易發脾氣，對朋友，親人都會造成很大的困擾，你自己在事後也會感覺到自責，難過。我們常說：
時間是最好的解藥。這話有道理，但也不是全對的，假如真的產生了心理上的創傷，還是需要專業的心理諮詢來幫助我們走出來的。
2.如果說這種情緒變化已經持續了好長時間，或者一直都是這樣的話，很大可能是我們壓抑的太久了，沒有及時的釋放自己的情緒，導致情緒繃不住了，不得不發洩出來，於是，在日常生活中，任何一件小事，可能對你來說，都是一個發洩的出口，也都會被你牢牢的利用上。
情緒控制很難，但難於控制並不代表無法控制，我們很大程度上發洩情緒，其實都是不知道自己為何會生氣，為何那個時候會失去自我，就像身邊的人說的那樣，此時的自己和原來的自己都不是一個人了，我們如果想控制情緒，就必須知道情緒背後所隱藏的根本原因是什麼，為什麼它會導致自己現在這樣，是否還有更深層次的原因，自己還沒有發現。這就像做數學題，知道每一步的由來，我們才能在以後遇到相似的題時，遊刃有餘的去解決。
如需心理援助，可私m
最近情緒波動特別大，總會因為一些小事情鬱悶很久，，心裡莫名的壓抑。我該怎麼辦
是因為什麼人什麼事情讓你這樣？不可能莫名奇妙吧？找到對應的人和事，靜下心去溝通和解決 每個人每個月總會有那麼幾天心情很差！多聽聽輕 出去去欣賞下春天的景色 一個人去散散心，應該會好很多 我最近總是無故就會發脾氣 看到一些不順眼的小事也會很急 情緒波動很大 心裡煩躁 我30歲 這是更年期麼？30 平裡...
我的女朋友最近很容易發火，有點點小事情就對我發火，搞得我說話都要小心翼翼的，有時候我覺得無所適從
兩種情況 1.你女朋友對誰脾氣都不好，那你自己審視一下，如果真的喜歡他，那也認了。2.如果你女朋友對別人很有禮貌，偏偏對你愛發小脾氣，那你就要調整一下心態，好好慣著他，但是，有一點就是自己要把握一個度，不能老是沒有原則，把她當作一個小孩兒來養著吧。祝福你們 寬容她，包容她，問她原因，對她好一點，常常...
我動不動一點小事就容易為了一點小事情生氣？是不是我心胸狹窄
是有點，不過多想點開心的就好了 是的。賭氣沒有意思的。感覺自己還像個孩子一樣為那麼一點小事生氣，我不是心胸狹窄的人，我寬容一點，也許別人說我是對的 我不知道你是男孩還是女孩。如果是女孩，也無可厚非 如果是男孩，我也深有感觸。我們都想成為一個寬容 有耐心 智慧的人，但這個過程比較難。 月夜暗銷魂 成熟...