1樓：長易谷麗
一、使用電腦每次最長不超過2小時，必須連續使用時，每使用2小時就休息半個小時。
二、休息時（包括平時），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然後，輕輕搓臉、揉眼，再然後，望遠（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放鬆）。
三、晚上上網，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網，電腦前光線不要太強。（最好不用節能燈）。
四、看書、寫字也要注意姿勢和光線。
五、每天保持有一定的戶外活動，多看綠色的植物，多眺望遠方；
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法對視力的恢復都是有幫助的，另外18週歲以下的孩子視力下降，最重要的是及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸恢復了。
2樓：集通大段
每天晚上睡覺後閉眼按照順時針或者逆時針轉轉眼睛，也許會有所緩和，我也是在其他**上找的，
3樓：
手機螢幕帶有藍光的光譜，加上螢幕亮度，對眼睛傷害很大，現在大對數青少年的視力下降的主要原因之一就是玩手機時間過長。你數看遠處有點模糊，這是近視的典型症狀，如果是假性近視，通過眼睛區域性的按摩保健，並戒掉手機癮，還是能恢復過來的，但如果是真性近視，就得靠眼鏡進行視力矯正了。你先暫時別玩手機，看過一段時間視力是否能恢復，最好家裡掛張視力表，經常檢查一下視力恢復情況，如果沒有效果，就得驗光配鏡了。
4樓：魏神磨
視力損害有暫時性的也有永久性的，這個要到眼科醫院用儀器檢測，專家來鑑定。即使只是暫時性的損害，也要針對具體病情進行矯正，手術，藥物**等多種手段。你這麼嘴上隨便說說，自己隨便弄弄，是很不負責的做法。
5樓：南方的燕子嶺
先去醫院檢查近視程度，醫生有方法
6樓：來我家了啦
訓練只能恢復一點，你也可以做鐳射手術
為什麼現在很多人玩手機遊戲，孩子上學也多人玩手機呢
因為手機可以見縫插針 隨時隨地的玩，其他理由都不重要。 豪華的帶翼巨盔 好玩是其次，主要圈子裡有人玩別人就得玩，別人都一起玩你不玩不是會疏遠嗎，和咱們小時候不是一樣，別人都玩什麼玩具看什麼動畫片，咱們不也得多多少少了解一點，免得聊天都聊不到一塊去 日均一萬步 遊戲開發商無恥到你想象不到，想盡一切辦法...
有什麼辦法能讓我不玩手機，感覺現在對手機依賴太強了，這個毛病還是早點改掉好，兩個手機玩沒電就拿
我覺得過度依賴手機，從另一個方面還是能看到出你是一個不善言辭，不太愛說話和慢熱型的人，第一步應該先放下一部手機，只用一部，第二步儘量別把手機放身上，放在你能聽到來電聲音，但視線不容易注意到的地方，最重要的還是自制力，找點別的精神寄託，轉移注意力，祝你成功！古話說得好 玩物喪志。你能意識到這一點，說明...
我喜歡的女生跟別人玩手機遊戲為什麼會給我送金幣
蕭軍 玩遊戲送金幣不是很正常，不過至少可以說是認識你，覺得你是不錯的朋友之類的。不過這也代表了有機會，所以好好努力去追吧。 青目星君觀社會 送金幣是遊戲設定中的對送金幣人本身有好處的設定，送金幣的時候不會太在意送給誰了。你也不用在意，隨手送的而已，沒意義。 這很正常啊！她有可能給好友列表裡的每一個人...