我375度近視，現在不戴眼鏡玩手機都玩不了這正常嗎？就是要靠的很近才能看清楚而且特別容易疲勞

1樓：武漢佰視佳眼科

300度以上建議戴眼鏡用眼，建議平時注意用眼：

注意光線

在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

中斷你的工作

如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

減弱熒屏的光線

電腦螢幕上的字型及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，並調整反差（明暗對比）使字型清晰。

閉眼休息

專家說，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講**，一邊閉著眼睛。

你若無需讀什麼或寫什麼，那麼，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講**時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助於消除眼睛疲勞。居洛裡醫師說。

2樓：山東視光劉傑

375度近視屬於中度近視了，像你這種情況可能還有散光，建議在測一下視力 nra pra 近點集合等。單純近視375看手機不戴眼鏡的話一般沒問題的

3樓：常德愛爾

你好，戴375的眼鏡，如果取下眼鏡，看東西非常模糊，因為眼睛處於調節狀態，本來你的眼睛長期處於高清狀態，突然摘下眼鏡看東西不清楚是屬於正常的。取下眼鏡後看東西，看東西不清楚，如果長期處於這個狀態，眼鏡肯定是非常容易疲勞，並且視力還會下降的很快

4樓：施而明付園園

你好，對於你這個近視度數，建議眼鏡要常戴了。而且在看近的情況下一定要戴著，通過鏡片來代償一部分調節，這樣眼睛本身就不會那麼疲勞。另外，不建議摘摘戴戴，對於你的這個情況，摘摘戴戴的也會引起視疲勞的症狀，望解惑。

5樓：雲燦

這是病，得治得養！手機就不要玩時間長了吧！

求採納，謝謝！

6樓：奧斯叮

多段時間就好了，眼睛需要一個調節的過程！

我近視375度，眼鏡要一直帶著嗎？可不可以上學帶，回家就摘下來？上網時帶不帶好？

7樓：匿名使用者

一般度數不深的話，比如200度以內的話，可以用眼的時候戴著，不需要用眼的時候摘下來。但是你375度，屬於中度近視，不知道你兩隻眼睛的度數是不是差不多，建議還是一直戴著比較好。

8樓：眼鏡知識庫

lz平時看東西的時候是需要一直戴著眼鏡的哦，因為你的視力算中度近視，看不清楚的東西你會常常眯著眼鏡去看，這會導致加速你的視力加深。如果你要休息，閉目養神時可以摘下來。上網時要戴著的

9樓：我是天蠍座小胖

375度已經屬於中度近視，中度近視影響了視物，是建議佩戴眼鏡的，但是平時如果能看清楚，不需要看太小的字的時候，是可以不戴眼鏡的。

意見建議：影響了視物佩戴眼鏡是很重要的，另外一定要糾正不好的用眼習慣，並且配合口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會逐漸控制或者改善的。

10樓：凍乾的檸檬片

最好一直帶著，可以防止你近視加深。