怎麼克服心理強迫症？要不要去看醫生

1樓：相歆

如果對生活的影響不嚴重的話，就不需要去看醫生，如果嚴重影響了你的生活，還是建議去看心理醫生

2樓：零一衣

首先你的有自己的意識，暗示自己不要太過強迫，看醫生其實感覺不能給你太大的幫助，他們也是給你建議，主要還是靠你自己

3樓：朱老師情感分析

心理強迫症是什麼？我們所說的心理強迫症是一種以反覆出現強迫性質觀念和強迫性質動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。所謂強迫性質觀念，就是反覆地、不受控制地進入頭腦意識領域的思想或意向，而且這些思想或意向是沒有現實意義、不必要且多餘的，其和焦慮有關。

而強迫性質動作同樣是一系列反覆出現、不合常理的刻板行為（或重複出現的儀式動作），其中有一些是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果，雖然焦慮減輕的結果往往導致強迫行為被強化。

至於這種心理強迫症的產生原因，專家介紹說，主要是因為人們把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西極力擺脫並因此而產生強烈痛苦的心理衝突造成的。簡單的說，心理強迫症就是正常的心理現象＋擺脫行為。

當然，瞭解什麼是心理強迫症、它是怎麼形成的還是其次，重要的是要意識到這種疾病會令患者深陷苦惱。而且其與一般的煩惱又有明顯區別。一般人的煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症患者的則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。

也正是基於此種原因，心理強迫症是需要及時**的。

4樓：

強迫性患者可以選擇轉移注意力的方法，就是在當你犯強迫症時，你可以轉移注意力。把你正在反覆考慮，糾結的那些事情放下，然後去做另外的比較急的事，這樣你自然就不會再想，再糾結了，也就不會再犯強迫症了。

5樓：劉老師身心健康調理

心裡強迫症當影響到正常生活就得去看看醫生，如果沒有影響生活自己通過身心的鍛鍊可以調整過來。

6樓：獨尊法家患無窮

如果不是特別嚴重也就沒必要看醫生了，如果影響到了日常生活就要找醫生疏導了

7樓：匿名使用者

如果已經影響正常生活了，那麼去正規醫院看看吧！

8樓：快樂專家

心裡強迫症，這個是一個心理的問題，也就是說你好用一些舒肝理氣丸，你可能有平時有肝鬱氣滯，然後多見一下皮，緩和一下心情，去看個醫生也行，我覺得你行，看看心裡醫生

9樓：enjoy以戒為師

可以試試學佛和放生。讓自己的心胸開闊，熱愛自然和生命，很多心理疾病都會不治而愈。另外，心理疾病和身體健康也有很大關聯，屬於一體兩面，把身體調養好了，心理疾病也會減輕很多。

強迫症去找心理醫生真的有用嗎

10樓：我愛品評

幾乎不起作用。強迫症是心理疾病中用心理疏導最不容易起作用的。因為強迫症是版無認知障礙的一種病，有權點類似於小兒多動症，明知沒必要做，沒必要想，但又控制不住。

一般來說是緊張、壓力大的環境，刻板的環境，或者患者一般聰明有主見但又不被壓制或因無法抒發感情表達意願而壓抑造成的。有了心理疾病，一般是有器質性病變的，強迫症大腦皮層對五羥色胺攝取過多，這是可以檢測的。西藥就是中斷這種攝取，中藥則通過綜合調理臟腑功能改善症狀。

11樓：江丶十二

其實每個人都會有輕微的強迫症

除非說你的強迫症十分嚴重

可能心理醫生通過矯正或者其他方式

能夠幫助你減緩這個症狀

但是應該不可能讓強迫症完全消失的

12樓：最愛

當然有用啊，有個叫韓非的他寫的一個過來人的沉思錄可以看看

13樓：腦康君愛心

強迫bai症的**主要為心理**、du藥物**，必要時採zhi取物理**dao。強迫症

是一種心專理疾病，因為屬其發病機制較複雜，所以一般需要長時間的心理**；強迫症的發病與腦內多種神經遞質失衡有關，所以一般會配以使用的抗強迫藥物都是抗抑鬱藥等來改善和**。在藥物**的基礎上配合一定的心理開導，改變患者不合理、不恰當的認知思維模式和思考習慣、行為習慣，這樣有助於疾病的徹底**。