1樓：匿名使用者
黑芝麻和核桃打粉拌著吃或者去配點中藥吃，時間可能長點但要堅持吃。除此之外平時要注意作息時間，別熬夜甚至通宵，別讓自己一直處於壓抑、緊張或者煩躁的狀態，有手淫等不良習慣的要戒除。
2樓：
吃黑芝麻,其實也沒啥,不要在意
3樓：僑悅友閒
少白頭是很正常的現象的，聽同學說吃黑芝麻效果很好，不過不好吃，我同學就沒堅持。如果白頭髮不是很多的話就那樣吧，可以染髮，我同學染了暗紅色的，挺好看的
4樓：
人到了一定的年齡，各個器官代謝都會變得緩慢，頭皮的慢也是一樣，隨著年齡增大，毛囊漸漸失去了供給頭髮生長養分的功能，髮根鬆動，很容易就掉落，這樣的情況只要毛囊還沒有完全閉合，還是有可能再長出新發的，以下建議，應該會有幫助：
*睡眠睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。
*飲食飲食不規律或者沒有營養，就相當於一片土地沒有肥沃的養料，自然不會有茂盛的果實，飲食上一定要注意營養均衡。
*心情心情的好壞本身就會影響到健康，憂思過度，還會費腦傷神，對於頭髮生長來說就像遇到烏雲，要排除壓抑的情緒，才能讓頭髮的生長見到陽光。
*清潔清潔工作必不可少，兩三天洗髮一次，可以搭配（青絲劉道鬆）一文中講的能夠補益和調節頭皮，給頭髮健康的生長環境，頭髮才能茁壯成長。
我才25歲，男，不知道怎麼回事白頭髮越來越多？怎麼辦？？ 100
5樓：匿名使用者
多吃一些帶“黑”的東西 例如 黑豆 黑芝麻 還要配合著吃一些豆類品 這樣會調理的更快 順便告訴您 這個方法百試百靈(´-ω-`)
6樓：匿名使用者
最近洗頭髮bai現掉髮很多，我以為是洗du發水的問題，所zhi以就換洗dao發水，沒想到掉髮依舊那麼專多，怕是身體出屬了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到「重.現青.絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，平常梳頭時，不能過度用力，力度必定要輕，否則更簡單掉髮了。
切勿經常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
7樓：mis佑言
壓力大，睡眠差，代謝緩慢
8樓：匿名使用者
還是去醫院檢查一下的好，那麼早就有白頭髮，應該是有什麼慢性病。
9樓：風把他吹來了
很正常，少年白，去染一下吧
10樓：匿名使用者
是不是黑色素減少，建議看看醫生
11樓：星秀髮科技
1、在現代社會來環境中，青年源人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
今年才25歲，可是長了好多好多白頭髮，頭頂好多白髮，怎麼辦？
12樓：星秀髮科技
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
13樓：上海鴻慈兒科院
按你說的情況來看是有先天的稟賦不足或者是肝腎陰虛引起的，肝藏血精血互生，陰血衰則枯，不能滋養頭皮和調節其營養分佈，加上你可能是精神緊張睡眠不足等因素所以就會出現你這種情況。
建議你可以吃天麻首烏片，用溫水服藥，吃2個星期先，或口服葡萄糖酸鋅，注意飲食要清淡，少食刺激性食物，多吃水果、含鋅的像菠菜、豆類等少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
14樓：幸福y人生
去醫院檢查一下，看看有沒有別的病，再就是壓力大精神過度緊張，勞累過度，最主要的是遺傳基因，要是後者就不好治了，請你吃何首烏片，何首烏是無須黑髮的，效果還可以。你試試祝你黑髮茂盛。
15樓：曖昧靚仔
注意睡眠，現在很多年輕人都會有。
16樓：搏擊風雲
去醫院看看，可能是病，或是壓力大，張白頭髮！
17樓：入戲半分笑
可能少年白，那就只能染黑了
白頭髮怎麼修復，白頭髮怎麼辦
想要改善白髮，有以下方法 1 不要有壓力。很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回 工作壓答力 家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。2 作息要有規律。平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。3 補...
有白頭髮怎麼辦？有白頭髮怎麼辦
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮。長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！好像是少白頭，你可以試試老薑皇的頭皮按摩膏，看有沒有效果吧，我朋友用著說不錯。吃點白芝麻吧？還有，用腦要勞逸結合，別過度用腦。再者，您的頭髮應該不是油性的吧？洗頭次數也可以適當控制，2 ...
長白頭髮怎麼解決，白頭髮怎麼辦？
去掉白頭髮的方法有 1 可以在每天早晨或者晚上的時候，適當的對頭皮進行按摩，可以起到促進血液迴圈的作用，長期的堅持可以緩解頭髮發白。2 緩解壓力，儲存愉悅的心情。現在社會的壓力越來越大，心情不能得以放鬆，很容易造成白頭髮增多。所以，想要減少白頭髮的產生，首先就是要儲存愉悅的心情，放鬆自己。3 經常鍛...