1樓：少欽營養工作室
1、每天用手指梳頭髮100下，之後稍微對頭部進行按摩，有促進血液迴圈的作用。
2、多吃些補腎的食物如韭菜、蝦仁、核桃、黑芝麻、黑豆、豬腰、腰果等東西，有養髮的功效。
我14歲了很多白頭髮該怎麼辦？
2樓：新生植髮專家團
引起青少年白髮增多的原因：
一是受遺傳因素影響，有些家庭家族裡就有少白頭遺傳。
二是受壓力影響。越來越大的學習，工作壓力會促使白髮早生。
三吃鹽過多，吃糖過多，吃肉類，主食過多，吃水果，蔬菜過少及某些以蛋白質為主的某些營養素供給不足等，都會導致黑髮變白。
建議：1飯食清淡，少油汁，少糖，少鹽；2不要偏食，各種營養要均衡；3多食海帶，生蠔，枸杞，杏仁，核桃仁，等食物。
3樓：算了隨便寫一個
少白頭 沒辦法 治不了。
4樓：匿名使用者
你是什麼原因長的白頭髮？
我14歲有很多白頭髮怎麼辦
我14歲就有好多白頭髮是怎麼回事
5樓：匿名使用者
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
我才14歲就很多白頭髮了怎麼辦
6樓：慝
脾氣不好 有關係把 、吃炒熟的黑芝麻。每天一勺就夠、一個月 頭髮不止黑了還亮了 ，絕對好使、
7樓：匿名使用者
這個症狀就應該吃腦白金了，腦白金年輕態健康品，每天服用，頭髮鳥黑髮亮！ 哈哈，開個玩笑，你多吃點黑豆黑芝麻這些黑色食品就行了，補充黑色素，頭髮就慢慢變黑了。如果是遺傳，那就沒有太好的辦法。
只能以後找物件時注意些。
8樓：張偉傑律師
這應該是你父母操心的事。
9樓：愛狗的彩虹糖
這是缺少黑色素了，應該多補充些含有黑色素的食物。
我14歲就長白頭髮，該怎麼辦
10樓：戊力行學珍
生活壓力太大，還有就是腎的功能洗腳虛弱，中醫認為腎主發，腎好的話頭髮就有光澤和烏黑，要是不好頭髮就花白，我建議多吃一點補腎的食物，比如說黑色的食物，黑米，黑豆，黑芝麻，和豬腎都是很好的補腎的食物哦。
11樓：冷牙彎刀
吃何首烏，黑芝麻，黑豆，一類的黑色食品！千萬別染髮！化學成分危害太大了！
12樓：才菱
少年白頭可能是遺傳或者壓力太大，睡不著有很多原因。不過我個人認為別想太多，樂觀少奔波。也別 太在意這白頭髮。一切都會好的。
我今年14歲，白頭髮特別多，是什麼原因，該怎麼辦?
為什麼我還只有14歲 就有很多白頭髮
13樓：蛋餅團
1、精神因素 2、營養狀況不好 3、疾病，藥物和遺傳。
1、精神因素。
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，「他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了」。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認為頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
2、營養狀況不好。
毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鑽，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3、疾病，藥物和遺傳。
疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
**方法。方法一：
大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗l0個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖。改用小火在燉上一段時間就可以食用，每天早上、晚上吃一碗。
方法二：切碎的生柏葉1000克，豬膏500克，將柏葉搗為末，以豬膏和為20丸。使用時用布裹1丸泡在水中，每天用來洗頭，堅持使用1月的樣子，頭髮漸漸漸黑光潤。
14樓：show妍兒
那個叫算發（應該是這麼叫吧）
15樓：阿德門
太過度勞累，太對什麼事操心。
我的孩子今年十四歲，頭上有白頭髮怎麼辦
16樓：mn抄襲狗
白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致，有了白髮1、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
3、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
我今年14歲，白頭髮特別多，是什麼原因，該怎麼辦
1 在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。2 堅持體育鍛煉，增強體質。3 講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白 微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚 牛奶 動物肝腎 黑芝...
22歲長了很多白頭髮該怎麼辦，22歲長了很多白頭髮該怎麼辦
娛樂解說課 解決辦法如下 緩解壓力，儲存愉悅的心情。現在社會的壓力越來越大，包括來自父母的，工作的，生活的等等。生活壓力過大，心情不能得以放鬆，很容易造成白頭髮增多。所以，想要減少白頭髮的產生，首先就是要儲存愉悅的心情，放鬆自己。補充營養物質。很多人會產生白頭髮，也與自己本身的某種營養物質缺乏有關，...
從14歲開始就有白頭髮，開始是幾根，現在18啦，白頭髮好多，一看就看到了，是什麼原因導致的
1 首先得保持好的心態。2 然後就是在飲食方面下下功夫,養成一個合理健康的生活習慣也是很重要的。補充健康生活小知識 3 注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為 久視傷血 所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。...