1樓：匿名使用者
1、首先得保持好的心態。
2、然後就是在飲食方面下下功夫,養成一個合理健康的生活習慣也是很重要的。補充健康生活小知識
3、注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為“久視傷血”,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。
4、食療,多補充維生素不挑食。多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白頭髮就能變黑。這並不是吃什麼顏色補什麼,而是黑色對脾胃和腎有好處。過頭髮
心動更要行動
心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什麼而給你報酬，也不會因為你知道什麼而給你報酬，而是因為你做了些什麼才給你報酬。一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態上把握的，而一個人的成功則是在行動中實現的。
因為只有行動，才是否滋潤你成功的食物和泉水。
2樓：司妍秋梵
這是典型的少白頭，一是遺傳基因有關，二是血熱體質有關，除了染髮，沒別的辦法，不必太介意，並不會影響生活，影響美觀。
3樓：
血熱，遺傳都會導致長白頭髮
4樓：匿名使用者
平時多吃黑芝麻，保持心情愉快不要有壓力就好了。
5樓：潮汕人
體虛，未老先衰的現象。我跟你一樣。
40歲開始白頭髮增多，怎麼回事，40歲白頭髮很多怎麼辦
心情要好。不要過多思慮，俗話說 愁一愁白了頭1，心理因素 當人長期處於焦慮 緊張 憂鬱的心理狀態，大腦的血液迴圈和內環境都會遭到一定程度的破壞，造成頭痛 頭暈 長白頭髮等等。2，營養狀況不好 如果飲食中長期缺乏銅 鈷 鐵蛋白質 植物油 維生素b1 維生素b2 維生素b6等都會導致頭髮由黑變白。3，疾...
14歲白頭髮怎麼辦？我14歲了很多白頭髮該怎麼辦？
1 每天用手指梳頭髮100下，之後稍微對頭部進行按摩，有促進血液迴圈的作用。2 多吃些補腎的食物如韭菜 蝦仁 核桃 黑芝麻 黑豆 豬腰 腰果等東西，有養髮的功效。我14歲了很多白頭髮該怎麼辦？引起青少年白髮增多的原因 一是受遺傳因素影響，有些家庭家族裡就有少白頭遺傳。二是受壓力影響。越來越大的學習，...
少年時就有白頭髮到三十歲後滿頭都是白頭髮了是不是腎虛的原因
fly劃過的星空 食補山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎...