1樓：匿名使用者
瑜伽有五種常見的手印，五種手印都很神奇的效果。如果您選擇一種您所需要的手印，在每次冥想練習時使用，一段時間後會有很好的效果。
1、智慧手印
大拇指與食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以讓人很快進入平靜的狀態。
2、能量手印
無名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出體內的毒素，消除泌尿系統的疾病，幫助肝臟完好，;調節大腦平衡，讓人更有耐心充滿自信。
3、生命手印
大拇指、小拇指、無名指相加，其他兩指自然伸展。它可以增強一個人的活力，增強力量。
4、流體手印
大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展，它可以幫助我們平衡流體，改善眼睛的視力，以及嘴巴過乾的現象。
5、扣手印
雙手合掌手指併攏，兩個大拇指相扣，又叫陰陽平衡手印。此手印可以增加人的專注能力，大家可以在修煉瑜伽冥想時，結合自己的身體情況，選用一種手印試試。
2樓：匿名使用者
此為密宗之說，首先要歸依，方可在問
3樓：匿名使用者
呵呵，這些手印有什麼用啊？
請問瑜伽智慧手印，拇指食指相扣後，其它指頭是伸直還是彎曲的
你好 我是一名瑜伽教練。智慧手印是不用刻意伸直其他三個手指的，如果刻意去伸直，您自己是否感受內心都關注到手指上了呢？所以不用，自然的狀態就是最好的。你脊椎感覺疼痛，我估計是你脊椎有一定的變形現象，建議調息的時候脊椎自然的延展，不要塌腰，也不要翹臀，如果不知道我說的怎麼做，可以問瑜伽館的瑜伽教練，ta...
什麼是瑜伽，瑜伽是什麼運動啊？
遊戲君疊疊醬 瑜伽是一種健身運動。瑜伽 英文 yoga，印地語 是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語 yug 或 yuj 而來，其含意為 一致 結合 或 和諧 瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋 梵我合一 的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。大約在公元前300年...
什麼是兒童空中瑜伽，兒童可以練空中瑜伽嗎
兒童瑜伽可以幫助增加身體彈性 改善個人姿勢，對兒童來說是一種健康的運動。因為兒童瑜伽的動作比較有趣味性，且經過特別設計，切合他們身體發展需要，兒童瑜伽可以找回身體最自然的狀態，遠離壓力 疾病 增加免疫力。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展 阻...