1樓：匿名使用者
1、熱瑜伽是最受新老會員歡迎的，所以建議有個熱瑜伽房（地熱效果好）平時還可以做常溫教室。
2、流瑜伽比較受老會員歡迎，因為強度大，可以設定2－3種難度。
3、傳統哈達是最根本的，可以設為入門、基礎課。
4、艾揚格在部分地區也很受歡迎（基本上都是有基礎的會員)5、最好有肚皮舞課，也是很受歡迎的。
瑜伽課上午的少，基本上都是下午、晚上，要是辦公區中午也會有，安排課表的時候可以根據當地會員的大致下班時間來安排。
洗浴裝置最好要完善，尤其是排風，因為時間長了，就容易有味道。
教室設定最好選擇安靜、陽光、通風。沒有必要特別豪華，精簡舒適為宜，多留幾個電源插口，冬天的時候如果冷要有電暖器和加溼器。
2樓：千野荻
我覺得你的120-150平米 ，算是一個家庭式的溫馨的瑜伽館了。你先不要著急開，你首先應該去附近健身房看看他們的經營情況，因為任何一個生意，必須要考慮到競爭。
你可以從這幾個方面去調查：1.會員數量。
2.每天課程設定。3.
每節課上課人數。4.目前會員卡卡種、具體**以及是否打折、贈送月份或產品。
5.會員的滿意度。6.
員工數量，特別是瑜伽老師和會籍顧問人數。7.員工工資標準和福利：
底薪、提成、獎金、課時費等。8.運作模式和思路。
如果這些你考察清楚了，那麼要考慮自己的問題了。要幾教室嗎，小區住戶的消費水平和瑜伽習練、消費理念有無問題？
不知道附近的公司單位數量和離你那裡有多遠，最容易產生的會員在你們館周圍範圍內。
課程上面，你可以開設傳統瑜伽，因為這是入門課程。
如果想推廣**，可以開設高溫瑜伽。
老會員多了，可以開展流瑜伽，阿斯湯噶瑜伽。或者其他特色瑜伽課程。
課程設定好了，你要看時間的安排了，還有隨著會員人數增加你相應得增加課程節數。
另外，會員辦卡時同時推出**稍高不分時段和次數的卡，也可以有**低些的限時間卡，或者限時段卡，讓顧客自己選擇。
還有家庭式的瑜伽館應該在氛圍和服務上多下功夫。如果有好的老師、有效的宣傳方案和手段、專業的銷售，加上前期以上資料的調查，你就開業吧，祝你成功！！
3樓：四季養生瑜伽
就目前來看，瑜伽被大部分人所人知、接受、喜愛，恭喜您有了一家屬於自己的瑜伽班！
如果您只有一件瑜伽教室，看來就要分班了，可以利用時間段的不同，來開設不同的課程；
中午一班想**減壓的周邊白領比較多，你可以開設「經典瑜伽課程」可以使他們下午的工作更加有精力。
下午3點左右，是居家太太的上課時間，（晚上還要去接寶寶，準備晚餐）可以準備流瑜伽課程，他們更加追求形體的保障，身體的放鬆。或者開設「輔助瑜伽」
晚上就可以開設長期有效的功效性瑜伽課程「經典瑜伽」「養生瑜伽」「輔助瑜伽」都可以。
如果您同時擁有幾間瑜伽課室，可以改造成「高溫瑜伽」「輔助瑜伽」課室。現在「親子」和「產後」也是大家很喜歡的瑜伽課程，您可以考慮開設。
總之，不管您開設什麼課程，都要做到專業，不一定課程眾多，但是要精準，並且富有的色。
只是個人的意見，希望可以對您有幫助，祝您的瑜伽課室經營順利！
4樓：匿名使用者
高溫瑜伽 纖體瑜伽 和**塑身相關的課程。
上海聖瑪瑜伽專業會所。
**：你可以看看他們的課程安排。
5樓：匿名使用者
現在流瑜伽比較受歡迎，因為他比哈他的運動量要稍稍大些，比阿斯湯加瑜伽又稍微簡單些，而且出汗也不會少，而且他比較人性化，教練可以根據不同程度的會員編排不同的課程，較連貫。
中國最好的瑜伽培訓機構排名？
6樓：小文不弱
回答您好鴨！很高興能認識你並能為您解決問題，因為找資料和分析答案需要一定時間的請您耐心等待好嗎，有答案我會第一時間給您回覆的呢，希望您理解，請您稍等一會兒。
青島瑜伽培訓中心的悅瑜伽，成立於2023年，致力於把身心的健康、美麗帶給更多的女性。悅▪瑜伽教練培訓基地師資力量雄厚，教學總監是品牌創始人王茗慧老師，軍人出身的茗慧老師也是一位虔誠的佛教徒，平時食素誦經，剛柔並濟。她從事瑜珈教學十餘年，擁有豐富的瑜伽教學經驗和很高的瑜伽文化修養，對行業發展趨勢有敏銳的洞察力。
王茗慧老師善於學習，不斷精進，她帶領的教學團隊不斷進步，教學達到一定水準。
廣州東方瑜伽學院是廣州明愛華文化傳播****創辦的瑜伽導師培訓學院。創立於2023年，教學總監明愛華導師舉辦了首次瑜伽教練集訓班，培養出廣東最早一批具有專業素質的瑜伽教練。同年10月接受廣州電視臺及廣州晚報個人專訪，並與市體委和省體委合作多次舉辦瑜伽教師培訓。
是廣州最早從事瑜伽教學的培訓機構，也是目前為止最為專業和系統的瑜伽教練培訓地。
毅瑜伽總部位於重慶，成立以來在重慶地區瑜伽界就有著較高的聲譽，而且在課程的設計上也堅持不斷想體系化、專業化和科學化發展，而且也十分注重產品課程能和時尚安全相結合，所以學校培訓打造出來的課程相當吸引大眾。
全美瑜伽在國內是一家擁有國家教學資質的學校，而且學習的每一位老師基本上都擁有著十年左右的教學經驗，並擁有著自身完善的教學經驗和體系，所以旗下學校在各地課程的設定都獲得了學院高階的讚揚。
大理求實瑜伽學院是一家連鎖型的瑜伽學校，在包括湖北等地都有分校，而且學校在課程的設計上也十分的標準和體系化，而且學校在課程的培訓上十分注重實踐性，而且學完後還會附帶贈送專業的書籍，進而方便學院在畢業後也能輕鬆查閱和提升。
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7樓：亞太瑜伽學院
這家yplus瑜伽，主要做的是高檔的瑜伽會員課程，教培也有，但是不多，會員課和教培的**都是幾萬起步。
2.悠季，是印度老師默涵開的，開了蠻久的，環境很好，學教培的話時間很久，**也貴，整一套學完，起碼要五萬塊學費，不好的是班級人數太多，一個班60個人，而且有的課程是印度老師教，雖然有翻譯，但還是會有語言上的隔閡。
3. 梵音，會員課就做的不錯，全國都有分店，是上會員課的好選擇，但是做教培一般，適合已經是瑜伽教練有一定授課經驗之後，去學習阿斯湯加、流、冥想這一類的精進課程，不適合初學者。
4.亞太瑜伽學院，全國連鎖的專業教培的學校，行業裡口碑不錯，優點是零基礎教學，小班授課20人的課堂，適合初學者，學費比較合適，幾千到一萬多，從大眾點評看服務是不錯的，缺點是隻提供免費住宿，沒有集體食堂，要麼自己在宿舍做飯要麼在外邊吃或點外賣。
5.邱源是培訓理療瑜伽的，整個學習都是以理療為主，零基礎一定是從哈他瑜伽學起，然後理療作為進修課程去學，而不是起點就從理療學起，不推薦初學者直接學理療，除非是那種想開理療**中心的那種，如果你學完基礎課程，想專攻理療專攻私教可以選擇邱源·。
6. tb是做健身的，瑜伽只是順帶，不建議去健身培訓學瑜伽，學瑜伽就去瑜伽學校。
8樓：思念初見
我個人覺得瑜伽培訓機構都是差不多，你可以選擇一些大型的還去你家結構，他們的管理技術可能會更好一點。
瑜伽受到很多人喜歡，瑜伽不適合哪些人群？
9樓：全世界都知道
瑜伽不適合那些關節有損傷的人。因為瑜伽的各種動作都比較的複雜。如果關節有損傷的話。只會更加加重我們的病情。
10樓：匿名使用者
瑜伽不適合大病初癒、骨質疏鬆、血液凝固疾病、有脊椎滑脫症、情緒波動、練習後關節疼和有癲癇的人。瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒，是很好的健身選擇。
瑜伽適合哪些人群？
11樓：瑜伽教練培訓導師
一起來看下瑜伽適合什麼人群。
12樓：鳳凰涅槃丶刼
任何人都適合練習瑜伽。 蒲伽梵歌》第6章29節說，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才會得到降服。6章18節又說，習瑜伽者若能控制自己的內心活動，清除一切物慾，並達到超然，這樣，他就是瑜伽的最高境界。
13樓：瑜伽老師
瑜伽其實男女老少都適合練習，除了**病，心臟病，羊癲瘋，手術剛等人不適合練瑜伽家痊癒。瑜伽有強身健體，靜化心靈，找回自我的存在。讓你每天擁有快樂幸福的生活。
也是你生活中的自控制，讓你有個良好的生活習慣。
瑜伽適合什麼人群練習
14樓：匿名使用者
是的，任何時候開始練習都是最好的。
15-30歲。
這個年齡段是經歷最豐富的時間，以女性為例，女性在這個時期會經歷青春期、孕期、分娩等等，在這個階段練習瑜伽，不僅僅是為了塑形**、提升氣質，更重要的是有一個健康的身體，或者有些練習者是為了找到人生的職業發展。
30-45歲。
女性到45-50之間，隨著卵巢功能的衰竭，月經週期開始紊亂，並出現更年期的不適：失眠、暴躁、頭痛等等，通過瑜伽的練習，可以改善這些不適、放鬆神經使人心平氣和，保持清醒的頭腦。
此時通過練習瑜伽體式，四肢和身體的深處就可以得到血液的滋養。就像你有一把刀卻不用，它就會慢慢生鏽，但如果你定期磨刀，就會永葆銳利。這就是此時練習瑜伽的意義。
只要開始練習，身體會一點點的開啟和柔韌，長期保持練習，身體就會有明顯的變化和改善的。
15樓：匿名使用者
瑜伽可以有效調節神經系統及內分泌系統，進而改善個人整體，將肌肉和筋腱舒一些不良體態造成的脊椎變形或者彎曲。瑜伽可以重新讓脊椎舒展且可以增高兩三公分的。另外它還可以減輕心理壓力：
掌握情緒，強化自我精神，舒解憂愁和憂鬱，抗壓解疲勞，這是現代生活中每一個人不斷告戒自己的話。瑜伽可從身體的調息直到心靈淨化，這是一連串的連鎖反應。人的思想和情感是存在與身體裡面的，藉著鍛鍊和放鬆，專注於伸展及強化部位，當身心完全放鬆，專注於伸展肢體時，體內會產生一種讓人心情愉快的「腦 內啡呔」，安定心緒，就可以釋放跗面情緒，並讓人有正面想法，逐漸達到「身松心靜」及「身心合一」的境 界。
使用瑜伽的完全呼吸法可強化腹腔內臟，控制呼吸的快慢，可調整自律神經，控制心跳率緩和緊張情緒。同時還要切記不是所有人都可以去挑戰高難度的動作，要量力而行，以免傷到自己的韌帶。最適合練習瑜伽的人主要為：
體重過高，身體過胖，失眠患者，精神壓力很大的人，神經性頭痛患者，固醇偏高的人，周身疼痛、背部疼痛、後背、肩部及頸部感到痠痛的朋友，長時間坐在電腦前的人，**炎症患者，準備生小孩的女性，為產後的體形走樣及體質恢復而苦惱的新媽媽。
從年齡上講最適合練習瑜伽的人為三十五歲以上的人。當然，瑜伽對任何年齡的人都有幫助。年輕人本就年輕有活力，大都缺乏練習瑜伽的動力。
中國什麼產品在國外最受歡迎，國外最受歡迎的中國貨都有什麼？
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