1樓：北京新東方烹飪學校
可以的這幾個是放在一起可以煮粥的而且對身體還非常的好可以經常吃。
2樓：紫竹林
南瓜當然是
可以和紅棗
一起煮粥了
非常有營養價值的
3樓：默然飄搖
紅棗和南瓜、花生可以一起吃，常見的有紅
棗南瓜花生飯。
主料:鮮米1罐、貝貝南瓜2個、紅棗3粒
花生適量
調料:白糖適量
做法步驟
1、所有材料準備好、南瓜切開，洗淨去
親。2、加入南瓜一半容量的米，放入紅棗碎
花生和適量白糖，加滿水。
3、電飯煲加水，南瓜放入蒸屜。
4、選擇蒸煮鍵。時間到再燜5分鐘即可。
這樣子吃早餐和晚餐都很好，營養價值高。
花生紅棗南瓜可以放一起煮嗎
4樓：hn葉丹
可以的！
不可以同食的搭配：
1、雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡。
2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。
3、海帶忌豬血----同食便祕。
4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。
5、牛肉忌紅糖----同食脹死人。
6，狗肉忌黃鱔----同食則死。
7、羊肉忌田螺----同食積食復脹。
8、芹菜忌兔肉----同食脫頭髮。
9、番茄忌綠豆----同食傷元氣。
10、螃蟹忌柿子---同食腹瀉。
11、鵝肉忌鴨梨----同食傷腎臟。
12、洋蔥忌蜂蜜----同食傷眼睛。
13、黑魚忌茄子----同食肚子痛。
14、甲魚忌莧菜----同食中毒。
15、皮蛋忌紅糖----同食發嘔。
16、人蔘忌蘿蔔----同食積食滯氣。
17、白酒積柿子----同食心悶。
南瓜紅棗花生小米粥有什麼功效
5樓：陽光趙大地
作為一道簡單美味的養身粥品，紅棗南瓜花生小米粥的功效很多，最主要的一點就是對腸胃很有益處。中醫認為，南瓜性溫，味甘無毒，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕。此外，南瓜還有利尿、美容等作用。
現代醫學研究則表示，南瓜中富含果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，因此使用南瓜有解毒的作用。南瓜中的果膠還能保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，從而幫助食物消化。
小米同樣也有很好的食療功效，它不僅僅能補脾胃、補腎，還有很好的安心養神、滋陰養顏的作用。中醫認為小米能「和胃溫中」，因此小米對拉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者很有益處。小米對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病症有**作用。
紅棗味甘性溫，是一種非常好的美容食品，有消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常吃紅棗可以駐顏祛斑、清肝明目、潤肺健脾、使面色紅潤，尤益於女性，對防治心血管疾病有良好作用。
紅棗南瓜小米粥作為美容養胃的食療保健品來食用，比起市面上的一些保健品更加天然健康。
6樓：匿名使用者
具有養顏補血的一定功效。
煮粥可以一起放南瓜和紅棗嗎
7樓：咕咕咕嘎
可以，做紅棗
抄南瓜粥襲
。準備材料
：棗（鮮）15顆，南瓜50g，大米100克1、大米適量，淘洗乾淨。
2、倒入鍋中，加三四倍量的水。
3、南瓜洗乾淨一塊去皮。
4、洗乾淨之後，將南瓜切成小丁形狀。
5、將南瓜倒入電飯煲中，按1小時煮粥鍵開始煮。
6、紅棗適量，擇洗乾淨，每個上面切一刀。
7、待鍋中煮沸後，將紅棗倒入電飯煲中。
8、煮至粥粘稠即可。
8樓：匿名使用者
煮粥可以bai
一起放南du瓜和紅棗
，做成紅棗南瓜粥zhi進行食用，具
dao體做法如下：內
需要提前容準備好的材料包括：紅棗 若干、南瓜 55克、大米 25克。
1、將大米用水清洗乾淨，如下圖所示。
2、清洗後倒入鍋裡，加適量的水。
3、然後將準備好的南瓜去皮切塊，如下圖所示。
4、放入電飯煲中，按煮粥鍵開始煮。
5、等待煮沸後加入紅棗，如下圖所示。
6、煮至粥粘稠即可盛出，這樣紅棗南瓜粥就完成了。
9樓：匿名使用者
可以bai。紅棗是補血養氣du之良品，常常用zhi來煲湯、熬粥。
紅棗dao的幾種食用方法
版1.紅棗泡水
將大棗清洗乾淨，權放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝一個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥
將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
3.紅棗泡酒
用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養
品如：人蔘，鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食
將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將
不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。
10樓：匿名使用者
可以啊！小米南瓜粥裡邊煮紅棗再合適不過了，營養高的很呢！不過，紅棗裡邊糖分比較高，建議家裡要是有糖尿病人的話，還是注意為好！
紅豆紅棗南瓜花生可以一起熬粥嗎?
11樓：匿名使用者
完全可以。
紅豆——能促進心臟血管的活化，利尿
紅棗——能補氣養血
南瓜——有補中益氣、清熱解毒之功，
花生——功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂四位組合在一起，相得益彰，是一道很不錯的營養粥。
另外，建議加少許糯米，煮出來粘稠可口，您不妨一試。
12樓：喻倩鄲夢寒
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南瓜能和花生玉米粒一起熬粥嗎
13樓：elegance小七
可以一起煮粥的，南瓜
不可與以下食物同食：
南瓜+螃蟹：一起吃會引起中毒
南瓜+皮皮蝦：痢疾
南瓜+油菜：降低維生素c的吸收
南瓜+鯉魚：一起吃會中毒
南瓜+鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜+海魚：一起吃會中毒
南瓜+羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅
南瓜+山藥：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
南瓜+蝦：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒南瓜+黃鱔：身體不適
14樓：月落花小雨
100g南瓜
70g花生
100g黏玉米
配料編輯
適量江米
適量水營養分析編輯
1． 多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2． 類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素a，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3． 礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4． 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
製作步驟編輯
1 將江米和黏玉米淘洗乾淨備用。
2 南瓜去皮，洗淨切塊備用。
3 新鮮花生仁洗淨備用。
4 將以上食材全部放入電壓力鍋內，加入適量的水。選擇煮粥鍵開始煮到程式結束。
5 裝碗即可食用。[1]
15樓：郟子民劉杏
南瓜中高鈣，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高、亮氨酸，加入適量的水100g南瓜
70g花生
100g黏玉米
配料編輯
適量江米
適量水營養分析編輯
1．多糖類、苯丙氨酸，特別適合中老年人和高血壓患者，但活性明顯高於菸草、硼等元素，從而對上皮組織的生長分化，洗淨切塊備用、銅。
3新鮮花生仁洗淨備用、低鈉、錳、蘇氨酸等含量較高，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。選擇煮粥鍵開始煮到程式結束。此外，其中賴氨酸：
南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能、維持正常視覺，促進細胞因子生成、鎂，還含有磷、鐵。
製作步驟編輯
1將江米和黏玉米淘洗乾淨備用。
2南瓜去皮。此外：南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素a，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2．類胡羅卜素、高鉀、鉻、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
4將以上食材全部放入電壓力鍋內。
3．礦質元素。
4．氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸、異亮氨酸，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草相同。
5裝碗即可食用
16樓：戚星睿霍智
南瓜+蝦：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞：兩補同時，令人腸胃氣壅
南瓜+山藥可以一起煮粥的，南瓜不可與以下食物同食：
南瓜+螃蟹：一起吃會引起中毒
南瓜+皮皮蝦：痢疾
南瓜+油菜：降低維生素c的吸收
南瓜+鯉魚：一起吃會中毒
南瓜+鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜+海魚：一起吃會中毒
南瓜+羊肉：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒南瓜+黃鱔
南瓜和花生能一起吃嗎？
17樓：那個閃電
可以，以下是南瓜花生醬湯圓的做法。
主料：南瓜300g、糯米粉130g
調料：花生醬適量、紅糖適量
步驟：1.南瓜去皮去籽切小塊蒸熟
2.蒸熟的南瓜趁熱捏成泥狀，分次加入糯米粉團成麵糰3.把麵糰分成小劑子
4.準備紅糖和花生醬
5.取一劑子按扁後放入紅糖和花生醬，收口搓圓6.鍋內燒水，水開後放入湯圓，煮至湯圓浮起
18樓：匿名使用者
南瓜和花生可以一起食用的，可以做成南瓜花生粥進行食用，具體做法如下：
準備材料：南瓜 200克、香米 150克、花生 100克、糖 50克。
1、備香米，花生米，南瓜丁。
2、米淘洗乾淨，將香米，花生米，南瓜丁放進煮鍋里加清水。
3、蓋上蓋子煮一小時。
4、途中翻動，以便糊鍋。
5、然後鍋內放點糖。
6、攪拌均勻即可盛出，這樣南瓜花生粥就完成了。
19樓：暴走少女
南瓜和花生能一起吃。《本草綱目》言其「補中益氣」。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素a、b、c、果膠、纖維素等。
所含的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。
花生不但含十多種人體所需的氨基酸和鈣含量極高，還含有豐富的脂肪油。常吃花生，不僅可以促進人體的生長髮育，防止過早衰老還能潤肺止咳。
擴充套件資料：
南瓜花生粥具體做法：
所需材料：
主料：南瓜200克、香米150克、花生100克
輔料：糖50克
1、首先準備好香米，花生米，南瓜切丁，如下圖所示。
2、米淘洗乾淨，將香米，花生米，南瓜丁放進煮鍋里加清水。
3、然後蓋上蓋子燜煮一小時，如圖所示。
4、途中是不是翻動以下，以防糊鍋，如圖所示。
5、如果愛吃甜的放點糖，煮制一下即可，南瓜花生粥就完吃呢過了，如下圖所示。
紅棗加花生煮粥的方法，小米 花生 紅棗一起煮粥，有什麼功效？
製作材料 主料 粳米 100克 輔料 赤小豆 50克 花生仁 生 50克 棗 幹 8克 調料 白砂糖 10克 編輯本段 製作工藝 1.紅豆 花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。2.紅棗洗淨，剔去棗核。3.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。4.鍋中加入約1500毫升冷水，放入紅豆 花生仁 粳米，...
南瓜可以和花生一起吃嗎，南瓜和花生能一起吃嗎
南瓜和花生是可以在一起吃的，這兩種食材不會對身體造成不良的影響，我們知道南瓜的營養價值比較高，有促進消化的作用，而花生裡面含有的不飽和脂肪酸的含量也很高，對身體都有一定的保健的作用，在平時生活當中也可以適當的這樣吃，我們來了解一下這方面的內容。南瓜和什麼一起吃最好？1 豬肉 南瓜和豬肉搭配，炒菜或煮...
紅棗可以和黑豆一起煮粥嗎，黑豆，紅豆，可以一起煮粥吃嗎
那個閃電 可以，以下是紅棗黑豆粥的做法 主料 大米150g 輔料 水適量 紅棗適量 紅豆適量 黑豆適量步驟一 主料洗淨，全部放進鍋中。步驟二 加入適量水。步驟三 放入洗淨的切片紅棗。步驟四 電壓力鍋蓋上蓋子，通上電源，啟動煮粥煮豆程式，就不用管它了，時間到了會自動斷電。步驟五 斷電後，慢慢冷缺，等消...