1樓：一桶說
其實大部分人還是喜歡吃榴蓮的，當然也有極少數一部分人對於榴蓮，他們會選著避而遠之，他們有這樣一個理由，這個榴蓮太難聞人了，就是不喜歡吃，但是有些人就是特別喜歡吃這種味道。當然榴蓮不僅味道非常好吃，而且它的營養價值也是非常好的，榴蓮有哪些功效呢？
雖然吃榴蓮有很多的好處和功效，但是你吃榴蓮的時候也需要注意一些禁忌，我們在吃榴蓮的時候，不能與白酒一起食用，因為酒和榴蓮都是屬於熱氣之物。而且榴蓮也不能和溫性食物同食，比如說牛肉羊肉之類的。因為榴蓮的熱量和糖分是比較高，對於肥胖的人也不適宜食用。
特別是有些患者患有喉炎或者哮喘，氣管炎也是不能食用的，可能會加重這個病情，還有一些自身有某些疾病的，如果吃榴蓮，可能對身體無益，不宜食用，必須要諮詢醫生。
2樓：零時娛樂
說到榴蓮這種水果呢，只能說並不是所有的人都喜歡的，有些人對於榴蓮避而遠之，也是有原因的，為什麼不喜歡吃？那可能就是因為它這個臭味吧，也正是因為榴蓮自身的那一種臭味，所以說也讓一部分人對榴蓮避而遠之。當然也有些人對於榴蓮聞起來很臭，卻是非常喜歡的說的。
說真的，吃榴蓮這個味道還真得是挺香的。那麼吃榴蓮有哪些功效和禁忌呢？你們有沒有了解清楚呢？
那麼下面我們就會給大家解釋一下，有哪些功效和禁忌？
其實對於榴蓮這種水果呢，具有滋補身體的效果，榴蓮的營養價值提高，經常食用可以強身健體，補腎補氣。對於有便祕的人群，也可以通便治便祕，因為榴蓮還有豐富的膳食纖維，這樣可以促進腸蠕動，從而達到通便的效果。當然我們在吃榴蓮的時候要多喝開水哦，不然的話，豐富的纖維沒有水可以吸收，這樣腸道里的水分難以補充，最終也達不到通便的效果。
榴蓮也可以增加免疫力，榴蓮含有多種氨基酸等，這個含量是非常豐富的，從而促使提高人體機能和免疫能力，所以說吃榴蓮還可以強壯補益氣的作用。榴蓮也可以預防高血壓，特別值得一提的是，榴蓮中的鉀和鈣含量是特別豐富的，這樣就有助於預防疾病和預防高血壓。
榴蓮雖然營養豐富，可以起到一些預防疾病的作用，那麼我們也需要了解它的一些禁忌。榴蓮是不能與可樂同食，因為可樂含有咖啡因，如果和榴蓮一起食用之後，會容易引起心臟疾病等。榴蓮也不能與茄子同食，同食的話很容易上火，對身體是不好的。
特別值得注意的是，榴蓮不能與螃蟹同食，一起同食的話會容易引起胃部不舒適，這個需要引起注意。以上這些就是對於榴蓮的一些功效和禁忌，希望能幫助到你們。
3樓：月半九九
一、滋陰壯陽：
1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
2、身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
二、增強免疫力：
1、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
2、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
榴蓮食用禁忌：
1、食用榴蓮之後8小時內不要喝牛奶和可樂，容易因咖啡因中毒而血壓飆升，引發心臟病猝死。
2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
3、榴蓮性質溫熱，因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現溼毒的症狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人宜少食。
6、榴蓮是屬於熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。
7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質，不能食用。
4樓：陽光夏天的向日葵
一、榴蓮的功效：
1、滋陰壯陽。榴蓮含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
2、增強免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有穀氨酸，穀氨酸能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
3、開胃促食慾。榴蓮馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
4、通便治便祕。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便祕。
二、榴蓮的禁忌：
1、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
2、螃蟹和榴蓮不能一起吃，會導致嚴重的胃部不適。
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榴蓮的選購技巧：
選榴蓮先看外觀，黃色就是熟的表現，青的還是生的。
用兩手指在榴蓮的刺往內擠一下，如果手感有彈性，兩棵刺能往裡靠的話，那榴蓮也就差不多是熟的了。
眼看榴蓮尖尖，如果有細裂縫的最好，這是榴蓮熟了的標誌。如果榴蓮是生的，就是用菜刀也砍不動。
用鼻子嗅一下，熟了的榴蓮嗅起來很香，如果嗅起來有酒的味道那就是熟過頭了。
5樓：逗貨歷史會
榴蓮作為一種現在非常常見的熱帶水果，最早出現在中國是在明朝的時候。鄭和當時帶著航海艦隊來到馬來西亞這個地方的時候，當地人特地請他們品嚐了這個水果。鄭和第一次吃到這個水果的時候，覺得非常好吃，對其讚賞有加。
由於這個水果一年只能成熟一次，在馬來西亞這個植物一年成熟兩三次的地方非常罕見，所以給這個水果起名為留戀。等到這個水果傳入中國後，後來人覺得留戀這個名字怪怪的，就取其諧音，稱作榴蓮。
榴蓮榴蓮的外表跟絕大多數的水果看起來都不一樣，它生長在非常高的樹頂上。葉片是長圓的，花色淡黃，果實長得非常大，果皮外還有不少密生三角形刺，裡面的果肉是淡黃色的，由假種皮的肉包組成。榴蓮的營養價值非常高，在泰國有「水果之王」的美譽。
只不過它的氣味比較獨特，喜歡吃榴蓮的人特定喜歡聞這個味道，但是這個味道一旦被不喜歡的人聞到就是感到非常難受。
榴蓮除了口感比較獨特之外，榴蓮還有很高的藥用價值，是一個藥食同源的食品。據《本草綱目》記載，「榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣」，對於精血虧虛、滋陰、鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、**瘙癢等症有很好的療效。雖說榴蓮把獨特的氣味給很多人的感覺都不同，但是它的這種味道有開胃、促進食慾的功效。
即便是榴蓮果皮都有很強的功效，非常適合滋潤養陰。特別用蓮皮內肉煮雞湯的話，可以作為婦女滋補、去胃寒的良方，在炎熱的夏天也能起到降火的作用。很多人都不知道榴蓮核也是好東西可以用來煲湯，具有補腎、健脾的療效。
榴蓮榴蓮雖說有很高的營養價值，但是吃榴蓮同樣有很多的禁忌要注意。第一個就是不能和白酒一起食用，因為榴蓮跟酒都屬於熱氣之物，對於患糖尿患者需要格外注意，一旦這兩種東西一起吃的haul，很容易導致血管阻塞，有中風的危險，需要格外注意，在歷史上發生過好幾起榴蓮與白酒同食致死的案例；第二個就是在吃榴蓮的時候不要跟溫性食物同吃，兩者都屬於燥熱之物，同時吃的阿虎很容易造成上火以及誘發以前疾病的危險。
榴蓮第三就是患心腦血管方面問題的患者不能吃榴蓮的，因為吃榴蓮很容易導致血管阻塞，嚴重的還有有爆血管的危險；第四個就是肥胖人士和腎病患者以及心臟病患者儘量不要吃榴蓮，畢竟榴蓮中含有大量的熱量及糖以及較高鉀質，一旦食用過量很容易引發其他問題。
6樓：匿名使用者
榴蓮不能和溫熱食物同食。例如山竹、牛奶、海鮮、韭菜、酒、可樂等都不可。
榴蓮不要一次吃太多。榴蓮是一種熱水果，可引起內熱、胃熱、易怒、口腔疾病、口中乾燥等很多毛病。平時吃榴蓮建議每次吃100克左右，體質熱的人更應該控制榴蓮的攝入量。
糖尿病人不要吃榴蓮。榴蓮含有糖、脂肪、蛋白質都比較多，雖然還有維生素和礦物質，血糖高控制不好的人還是不吃為好，吃了後容易引起高血糖。糖尿病人胰島素相對或絕對不足，引起代謝紊亂，要低脂低鹽、低蛋白飲食，預防動脈發生硬化，出現神經血管病變，導致糖尿病併發症。
酒後不可吃榴蓮。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，尤其是患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，宜小心食用為妙。食後九小時再飲酒為好。
感冒發燒及喉嚨腫痛患者不宜吃榴蓮。
腎功能不全者不要吃榴蓮。榴蓮中含有較高的鉀元素，鉀元素會加重腎臟負擔。腎功能不全者、有腎病的患者，本身腎臟就有問題，再食用榴蓮，會惡化病情。
身體虛弱生病時，各種機能功能下降，一下大補身體吸收不了，反而會加重身體負擔。
吃榴蓮有什麼好處 吃榴蓮的7大禁忌須知
7樓：成都群麗化妝學校
榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
8樓：知道生活家
1、榴蓮含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等；2、性熱，體質偏寒的
人可以適當多吃；3、穀氨酸含量高，能調節體內酸鹼平衡。 禁忌：1、吃後不宜喝酒，會降低人體中代謝酒精的能力，更易喝醉。2、不要和熱性食物一起吃，如羊肉、紅棗等更容易上火。
9樓：雪之夕
榴蓮中富含豐富的碳水化合物、人體必需氨基酸和脂肪，b族維生素和維生素c，鈣、鐵和磷等礦質元素。
1.每100克榴蓮中含有碳水化合物36克，能提供豐富的能量，其中膳食纖維1.7克。膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的有害物質，加速排洩物的排放，從而具有潤腸排毒的功效。
2.榴蓮中含有豐富的葉酸，具有防止胎兒神經畸形、脣顎裂、貧血和促進胎兒發育的作用，同時還能預防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年痴呆的發生率。
3.榴蓮中鈣和磷成分99％存在於人體骨骼和牙齒中，用於促進人體骨骼和牙齒的生長髮育，同時隨著人體的生長，能夠不斷的更新其含量。
功效作用
榴蓮，原產於東印度和馬來西亞，屬於熱帶水果。榴蓮的營養價值極高，民間有「一隻榴蓮三隻雞」的形象比喻，說明榴蓮大補。榴蓮具有活血散寒、強身健體和開胃消食等作用，既能夠**女性痛經，又能夠增強抵抗力、增進食慾和幫助消化。
1.促進血液迴圈
榴蓮性熱，具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用，寒性體質人群食用後能促進血液迴圈，升高體溫。
2.促進消化吸收
榴蓮香甜順滑能改善食慾，而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助食物消化吸收，加速身體毒素排除。因此適量吃榴蓮能開胃消食。
3.美容養顏
榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善**彈性、提亮膚色和延緩**衰老。
4.增強免疫力
榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富。其中穀氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝，能提高機體免疫力，調節體內酸鹼平衡，提高機體應激能力。
5.滋補身體
榴蓮是有名的滋補水果，有水果之王的美譽，含多種維生素及豐富蛋白質，有益元素鋅，其香氣成分還可與其他營養成分其協同作用，有益身體，滋補營養，常吃榴蓮可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，補益養虛。
6.緩解痛經
榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮能改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質。
7.防治高血壓
榴蓮果中含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和**高血壓。
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