1樓：侯爵哆啦
木瓜能生吃。
主料：青木瓜500g
輔料：油20ml、鹽3g、小米椒2個、大蒜10g、香菜2根、生抽10ml、檸檬汁5滴、雞粉1g、麻辣鮮1g、白砂糖2g、生薑3g、花椒1g、幹辣椒2個
1、各式食材準備。
2、青木瓜洗淨去皮，用工具擦絲。
3、撒鹽，拌勻後醃製30分鐘。
4、生薑，大蒜，小米椒剁碎，香菜洗淨切小段。
5、醃好的青木瓜絲，擠幹醃出的汁水，放入深盆中。
6、加入鹽，生抽，檸檬汁，糖，麻辣鮮，雞粉，生薑，大蒜，小米椒碎。
7、鍋中注入食用油，加花椒，幹辣椒碎，小火炸香。
8、趁熱燒在青木瓜絲上。
9、撒上香菜，拌勻即可。
10、成品。
2樓：美味新吃法
木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻，有「百益之果」之稱，是嶺南四大名果之一。最重要是有**美顏的作用，吸引了一大批女孩子。除了直接吃，還可以做成小甜點：
木瓜奶凍，簡單易做，而且無論是色澤還是味道都是相當誘人的，用手戳一戳，q彈q彈的。
木瓜能生吃嗎
3樓：
木瓜可以生吃。
木瓜生吃分為兩種，一種是熟透的木瓜生吃，一種是青木瓜生吃，但是無論是哪一種，木瓜都是可以生吃的，青木瓜生吃的話果肉可能會比較硬，脆脆的有點苦、澀味，口感不太好，不過沒有毒是可以吃的。
對木瓜功效和食用方法比較瞭解的夥伴可能知道木瓜生吃據說是最有營養的，甚至盛傳生吃青木瓜可以起到很好的**效果。
但實際，木瓜不管是生吃還是熟吃，營養價值相差不是很大的。 但是生吃木瓜要注意，木瓜性寒味甘，雖有助消化、消暑解渴功效，胃寒、體虛者多吃易腹瀉，切記適可而止。老年人適量食用有助消化，但一次亦不可吃得過多。
另外，木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，孕婦不宜多吃。
4樓：時尚白日夢
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。
木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
5樓：痛徹心扉
木瓜是完全可以直接生吃的，建議去皮去籽食用。
木瓜不管是生吃還是熟吃，營養價值相差並不是很大，不過建議搭配著吃。
木瓜+牛奶=消除疲勞、潤膚養顏
木瓜+帶魚=補氣、養血
木瓜+蓮子=清心潤肺、健胃益脾
木瓜+玉米=預防慢性腎炎和冠心病
木瓜+豬肉=有助於吸收蛋白質
不過，平時攝取食物的營養，對於胸部所需要的營養是微乎其微的，建議服用波力挺營養素來幫助**，每天2袋，一個月左右就能看見變化。
6樓：美味新吃法
木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻，有「百益之果」之稱，是嶺南四大名果之一。最重要是有**美顏的作用，吸引了一大批女孩子。除了直接吃，還可以做成小甜點：
木瓜奶凍，簡單易做，而且無論是色澤還是味道都是相當誘人的，用手戳一戳，q彈q彈的。
7樓：春明煦姒奕
可以的呀，不過你說的是哪種木瓜啊，有一種青木瓜就不能生吃只能炒菜，有一種黃木瓜就能生吃的，現在水果店超市都有賣的，你可以把它當水果吃。
8樓：庚心不變群子
木瓜可以生吃的，尤其是水果木瓜，普通的木瓜也可以生吃，也可以做成酸，煲湯也可以
9樓：素山藍棟
生吃比較有營養
煮熟的木瓜會流失很多的營養，生吃最好。
做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。
10樓：愚筠戰芝
木瓜難道不是水果嗎。。。
如果是太生的木瓜，你可以選擇放一段時間再吃，因為太生的木瓜不怎麼好吃
木瓜可以生吃嗎？生吃木瓜有什麼好處？？
沒成熟的木瓜可以生吃嗎
一弦一柱 木瓜是很常見的一種水果，它的營養價值高，含有豐富的維生素 膳食纖維以及其他營養元素，具有很好的食用價值，同時也是女性鍾愛的 水果。能吃，但不建議生吃。沒熟的木瓜外觀是青色的，果肉比較硬，脆脆的帶有點苦 澀味，直接生吃口感不太好，不過沒有毒是可以吃的。沒有熟透的木瓜一般不建議直接生吃，直接吃...
芒果和木瓜可以一起吃嗎，木瓜不能和什麼一起吃
芒果和木瓜是可以混合在一起吃。從中醫學的角度來講，芒果性涼 味甘酸，而木瓜性溫是，味酸，混合在一起之後，可以有效的預防脾胃寒涼引發的胃脘隱痛。而從營養學的角度來講，芒果中主要以果糖 纖維素為主，而木瓜中含有大量的纖維素 鈣離子 碳水化合物。混合在一起可以起到營養價值互補的作用，可以補充豐富的維生素a...
為什麼木瓜不能放進冰箱，木瓜為什麼不可以放在冰箱裡冷藏？
感冒 的水果營養受破壞 香蕉 芒果 菠蘿 楊桃 荔枝 龍眼 火龍果等原產於廣東 廣西 福建南部 海南等地區的水果，都屬於熱帶水果，這類水果如果在低於5 的地方放久一點，常會由於生理代謝不正常引起一些症狀，例如果皮產生凹狀斑點 塊斑或變成褐黑色，果肉變褐色並呈水爛狀等，不僅營養成分遭到破壞，凍傷的果肉...