1樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
2樓：匿名使用者
1、放下手機、不要老拿著手機
2、不要一直坐在電腦、電視前
3、早點睡覺，11點前睡覺；早起，7點起床，不要磨蹭到九點十點。
4、多與人交流，多出去走走，不要天天悶家裡5、多看有用的書，多學習
3樓：不懂先生
記憶的過程，就是人們把在生活和學習中獲得的大量資訊進行編碼加工，輸入並儲存於大腦裡面，在必要的時候再把有關的儲存資訊提取出來，應用於實踐活動的過程。
1、記憶要有明確的目的。
記憶分著有意識的記憶和無意識的記憶兩種，有意識有目的的記憶是我們學習掌握知識最主要和最重要的方法。 實驗表明，在其他條件相同的情況下，目的記憶法的效果高得多。在提出明確的目的與任務時，80％的受試者能正確記住要記憶的材料；而不提出目的與任務時，只有43％的受試者能夠記住要記憶的材料。
這是由於目的記憶法有了明確的目的與任務，就能使記憶者集中注意力，發揮各自潛力，想方設法去記住它。
由於記憶的目的任務明確，從而產生出一定要記住的緊迫感，而這種記憶的強烈動機往往可以大大提高記憶效果。例如，老師上課時宣佈明天上課的頭10分鐘考一下今天講的主要內容。結果，第二天考試成績明顯提高。
2、記憶要有濃厚的興趣。
興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的資訊和物件，會產生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。
①培養興趣的第一個方法就是“嘗試”，興趣都是在“做”的過程中培養出來的；而且淺嘗輒止是不行的，沒有興趣的一個關鍵因素就是那個“度”不夠，沒有發現那個興趣點。②第二個方法就是“讓它變得有趣”，比如記憶比較枯燥的內容時，你可以通過一些奇特想象使得你要背的內容變得容易和有意思（具體在下面第6條的地方會講到）。
3、記憶要有高度的注意力。
只有專心致志，聚精會神，資訊和物件才會在大腦皮層中烙上深深的印跡。關於集中注意力的方法之前講過很多，這裡就不再贅述了。
4、記憶要遵循規律，及時複習。
據遺忘曲線，遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2—31天遺忘率穩定在72%—79%之間。遺忘的速度是先快後慢。
另外，人的大腦一般有四個記憶高峰：① 清晨起床後，大腦經過一夜休息，此刻學習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。②上午8點至11點，此時體內腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。
③下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、複習全天學習過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。④睡前一小時，利用這段時間對難以記憶的東西加以複習，不易遺忘。
5、記憶要有科學的方法。
記憶有兩個重要的要領，第一，要儘量全面領會記憶材料的意義。對於沒有意義的材料，或者沒有內在意義聯絡的一組材料，應該設法賦予他們人為的意義，而且這種意義與人的關係密切，越富有情感色彩越容易記，這就是使材料意義化。
第二，儘量利用形象記憶，譬如利用美好形象、奇特形象、愉快形象等的積極作用增強記憶，而且要對抽象的事物，通過豐富的聯想和想象，賦予它們人為的形象，這種形象越離奇越有利於記憶，這就是使抽象事物具體化的過程。比如“精英特速讀記憶訓練軟體”中的編碼定位記憶法、撲克牌記憶法。
腦子從小就笨，老是做不好每一件事情，反應遲鈍，記憶力又差，怎麼辦，好笨怎麼辦 30
4樓：克羅斯變形
沒有笨的人，如果要說笨的話那也是相對於某一方面，在你擅長的領域裡面你絕對不會這樣說，在做事方面，你可以放慢腳步，多思考一下，還怕做不好麼？記憶力差多看看書就好了，真的記憶力再不好，也就麼有辦法了啊，不過請相信你自己，自信點。
5樓：匿名使用者
笨人有笨法子，笨鳥要先飛，一個人可以笨，但是不可以不努力，不可以不上進，前兩個條件不具備是就不要說自己從小就笨，再愚笨的人也有機靈的時候，就跟打電閘一樣，一下就通了，你可能只是沒有找到學習的方法而已，並不是笨，找到一個合適的學習方法會讓你事半功倍，有時候讀書不能讀死書，書是死的人是活的，還是那句話笨人有笨方法。如果你覺得自己笨的話，那我勸你還是不要這麼想，這隻會讓你越來越沮喪越來越沒有信心而已
6樓：自我逆襲
我現在是越來越不相信誰從小就笨，只是某些不利的環境把小孩變的越來越不自信。
7樓：南宮白雪
你覺得自己笨會越來越笨，覺得聰明會越來越聰明
為什麼我的腦子越來越笨了，記憶力差，自控力差，反應遲鈍，理解力差。
8樓：藏在你心底的
拒絕強擼。作息規律。把自己每一天的生活安排充實。
9樓：賽博玉華
失眠不足 ，神經衰弱啊
10樓：慧霞樂
可以放鬆自己聽聽**或跟別人學跳舞。
我總感覺自己變笨了，頭腦沒有以前靈活，記憶力也沒
11樓：閒散上大夫
所以人要活到老學到老
12樓：一起拼的哦
你可以理論聯絡實際，多做實驗，多思考，多做題來化解
髮質越來越差，越來越幹，怎麼辦？
13樓：哆啦a夢沒鈴鐺
1、兩個月剪一次頭髮
頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
2、少染髮
除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、日常使用營養水
對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是自己在用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
4、買一把潤髮梳子
頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
5、頭髮也要防晒
在去海灘或是外地郊遊的時候，頭髮會完全暴晒於陽光之下，如果時間過長的話，可能使頭髮的水分丟失過多，所以頭髮也應該防晒，戴帽子或者塗一點防晒霜可以很大程度上滋潤頭髮，不至於造成頭髮的損傷。
6、選擇合適的洗髮素
想要擁有一頭柔順烏黑亮麗的頭髮，一個好的洗護用品是必不可少的，只是不能盲目跟叢別人的意見去選擇那些護髮產品，而應該根據個人的髮質以及膚質的不同來加以選擇。
14樓：星秀髮科技
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
怎麼感覺自己變笨了，以前我覺得我很聰明，現在覺得腦子不好使了，記憶力也不好了
15樓：逝水無痕
你們都17歲以上23歲以下吧！呵呵，我也類似於你們，其實不是記憶力的衰退，總結下專有三個
屬原因：①是你大腦久了沒認真去用了，以前小時候，腦子裡存的東西不多，所以解題的時候心思就在題那，而現在呢？
②手機(電腦)玩多了，手機(電腦)的輻射和訊號接收的頻率(應該是一種電磁波)通過你的眼睛已經嚴重傷害了你的腦神經，自然白天沒心看書了，想想以前沒手機會這樣嗎？如果你心裡對網遊有癮的話、那不戒了它你還想平時做事(包括讀書解題)能專心？
③睡眠時間不足，這主要是由於手機(電腦)的影響，總想上網，睡眠不足導致你的神經衰弱…
呵呵，我高一，上面那些是我總結自己“沒心思學習”的主要原因……
16樓：匿名使用者
隨著年齡的增長，記憶力會逐漸衰退，但是如果在平時加強鍛鍊（勤于思考、專耐心處事）是可以減緩這屬
種衰退的。另外，外界環境的影響也會導致您所說的“現在腦子記點東西，過會就忘得一乾二淨了”，人不會總處在單一或者簡單的環境中，人處在一個複雜的社會環境中，各種因素都會干擾人當前的思維或者記憶水平。還是那句話，只要您有提高自己的決心和耐心，不管外界有什麼影響，相信您都會找到一個適於您的思考、學習、改變自己現狀的方法。
您所提到的“別人說話 很多言外之意 都理解不了”也可能說明您涉世不深，很多複雜的人際關係處理方式、交流技巧、處事能力、思維方式有待改善和提高，不過不要擔心，隨著閱歷的增長，會逐步改善這種狀況，只要您時刻保持一種樂於進取、勤於學習、樂觀向上的陽光心態，遇事多思考後行動再總結，相信您所遇到的難題會迎刃而解，祝您開心好運，加油！
17樓：眼睛這看
唔？是年齡
來問題？還是其它因自
素？那你可以選
bai擇多吃一些可以提高記du憶力的食zhi物咯。例如：牛奶，雞蛋dao
，魚類，味精，花生，小米，玉米，黃花菜等等，或者採取其它途徑才幫助提高記憶力。
言外之意？想要瞭解到底是什麼意思，要從多方面考慮咯。比如說：
彼人的性格或為人處事，如果彼人本來素質就不高，你可別想彼人會說神馬好話咯。再說了，人心難測，不一定神馬都要知道。有時候，知道的少煩惱就會少一點，你該知道的，你自然會知道。
18樓：匿名使用者
我也是啊。。。感覺記憶力好差了，特別是靜不下心來看書。。。。
19樓：匿名使用者
心中有太多的無奈!性子漸漸地急了。
20樓：qq520獅子
都差不多，可能是想的事太多了
為什麼會感覺自己記憶力下降，變笨了
21樓：優勝教育
一、bai
共情：記憶力是孩子學習的基礎能
du力，記憶zhi力不好的確對學習dao成績的影響很大。內
二、具體化：您可以容舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面“標籤”，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
為什麼記憶力越來越差了
鬱醉易衷懿 近這一兩個月突然間記憶力變得很差，很多事情想不起來，就好像那種 常常提到的東西勉強記得住，不經常說或者想的東西就會忘得很乾淨，每天跟人說話總是轉頭就忘記剛剛說了什麼，每天都發現又有東西被忘記了 例如天天都會到處找一些剛剛還拿著的東西 但就是不記得放 了，聊天時也有很多常識性的東西，比如名...
記憶力越來越差了，語言表達能力也越來越差了，怎麼辦
人的大腦記憶有個特點 用進廢退，一定要主動去記憶東西，人越是懶得思考，越記不住東西。但是，沒記住東西不等於記憶力衰退，只要你願意 刻意培養並且主動訓練，你會有很好的記憶力。一定要保證每天有7 8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞 桂圓 合歡花等泡水喝，有助於睡眠作用。可以增加身...
記憶力大不如以前怎麼辦？？記憶力越來越差了怎麼辦？
記憶力減退是很正常的，隨著年齡的增長，記憶力也會隨之減退，造成記憶力減退的原因有很多種，對於學生來說，記憶力減退，一有可能是因為學習壓力大造成，二是不經常動腦筋，大腦沒有經過鍛鍊，記憶力就會隨之減退。下面介紹增強記憶的十種方法。1.注意集中。記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層...