1樓：鬱醉易衷懿
近這一兩個月突然間記憶力變得很差，很多事情想不起來，就好像那種··常常提到的東西勉強記得住，不經常說或者想的東西就會忘得很乾淨，每天跟人說話總是轉頭就忘記剛剛說了什麼，每天都發現又有東西被忘記了···例如天天都會到處找一些剛剛還拿著的東西··但就是不記得放**了，聊天時也有很多常識性的東西，比如名詞什麼的，就是不記得，說不出來，就像今天聊天時候，“香格里拉”這個詞我就忘了，想了很久，腦袋像空白的··最後跟別人旁敲側擊說了半天，別人才明白我說的是這個詞·（打這句話的時候我又忘了這詞··又想了半天··）··而且像以上這樣的事情很頻繁，每天很多很多次！三個月以前的事情我都只記得大概了（除了印象非常非常非常深刻的··），很多細節我就像沒發生過一樣，不仔細提醒就完全不知道！請問這是不是病了呢？
要不要注意些什麼吃些什麼調理？該怎麼做？是不是和我上個月一直用冷水洗頭有關呢？
··望能有認真的解答，謝謝~
2樓：成都西南腦科
建議你學會接納症狀的產生，改善情緒問題，通過訓練來改善自己的記憶力。日常生活中可以自己進行相關的調節，例如放鬆**，當您感到緊張焦慮時嘗試讓全身放鬆，深呼吸，暗示自己我的身心很放鬆，這樣也有助於注意力和記憶力的提升。
3樓：和恩全美曼
這種情況是應該注意適當的用點活血的藥物進行對症的**才行的
另外就是還可用點營養
腦神經的藥物進行對症的**的
4樓：
一是睡眠質量不好二是用腦過度疲勞，做事過於緊張才會這樣子，建議每天保持充足的睡眠，泡牛奶喝或吃核桃仁補腦，可提高記憶力，做事不要緊張，就不易出錯了
5樓：拜理亥情文
那不是記憶問題，是意識的通道問題，以及人際關係模式在意識形成期的影響。可以一圖一表測評一下。
6樓：莘明革曼吟
應該早睡早起,然後應該早上吃些營養的東西
然後讓自己努力去記憶某些事情,不知道別人有效果沒
反正我是這樣讓自己記憶增強的..
7樓：禚濮奕玄清
如果要記住某件事，第
一、在思想上重試它，第
二、動手做邊做邊想它的結購、程式或者操作方法，再有就是把它記在本子上多看。還有就是晚上休息好，做什麼事情時都能集中精力，這樣，你該記的東西是肯定能記者住的。
8樓：文旭烏孫昊英
頭腦是個越用越好的工具，你要讓它不停不停的工作啦
9樓：拭去那抹憂傷
去看心理醫生吧``我覺得你有點心不在焉的
可能是因為什麼事把你的注意力轉移了吧
10樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面“標籤”，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
11樓：匿名使用者
遠離電腦,鍛鍊身體!
12樓：小東東營養師
記憶力越來越差，經常丟三落四怎回事？教你6招或許可以慢慢改善
13樓：漫步白雲端
提高記憶力方法：
1.注意集中；
2.興趣濃厚；
3.理解記憶，理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。
4.過度學習，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習，遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識，要趁熱打鐵，及時溫習鞏固；
6.經常回憶；
7.視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶；
8.多種手段記憶；
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間；
10.科學用腦 ，勞逸結合。
記憶力越來越差了，語言表達能力也越來越差了，怎麼辦
人的大腦記憶有個特點 用進廢退，一定要主動去記憶東西，人越是懶得思考，越記不住東西。但是，沒記住東西不等於記憶力衰退，只要你願意 刻意培養並且主動訓練，你會有很好的記憶力。一定要保證每天有7 8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞 桂圓 合歡花等泡水喝，有助於睡眠作用。可以增加身...
記憶力大不如以前怎麼辦？？記憶力越來越差了怎麼辦？
記憶力減退是很正常的，隨著年齡的增長，記憶力也會隨之減退，造成記憶力減退的原因有很多種，對於學生來說，記憶力減退，一有可能是因為學習壓力大造成，二是不經常動腦筋，大腦沒有經過鍛鍊，記憶力就會隨之減退。下面介紹增強記憶的十種方法。1.注意集中。記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層...
感覺自己腦子越來越笨記憶力越來越差怎麼辦
男閨蜜大局局 提高記憶力原來跟場所也有關係 1 放下手機 不要老拿著手機 2 不要一直坐在電腦 電視前 3 早點睡覺，11點前睡覺 早起，7點起床，不要磨蹭到九點十點。4 多與人交流，多出去走走，不要天天悶家裡5 多看有用的書，多學習 不懂先生 記憶的過程，就是人們把在生活和學習中獲得的大量資訊進行...