1樓：
每天適當轉眼珠是有好處的。
適當的活動眼球對眼睛的保健是有效果的。」南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志介紹說，從中醫的角度來看，眼睛的自我主動按摩，它通過眼睛的主動運動，對眼皮內部神經進行按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
2樓：白日昭之
每天轉眼珠可以練眼眼神，還可以緩解眼睛的疲勞
3樓：衚衕串子
每天轉眼珠能滋潤眼睛、活動眼睛以及周圍的肌肉。
雖然轉動眼珠有這麼多的好處，但也並不是說每個人都可以隨意轉動的。畢竟眼睛是人體最為精密的器官之一，在轉動的時候一定要按照規定的程式的進行，這樣才能最大程度的緩解眼睛疲勞。否則過度的轉動眼珠，也是可能引起角膜脫落等嚴重問題的。
要想眼睛好，不僅日常要注意運動，偶爾轉動眼珠，還應養成良好的用眼習慣，並且定期口服樂睛藍莓葉黃素，補充眼睛的全面營養，從根本上保護眼睛，預防眼睛視力的下降。
4樓：遊俠李白
我800度轉眼兩年就好了300度
5樓：止水之境
按照中醫的說法，每天轉眼珠幾十分鐘，就算你近視1000度也能在幾年之內變好。
要治眼睛的疾病，你要是有誠心的話好好念這四句話:無垢清淨光， 慧日破諸暗，能伏災風火，普明照世間。每天有空就念！閉著眼睛念，一天見笑，不信你自己照鏡子，眼睛亮了很多。
你要是說我迷信，就當我沒說。
6樓：匿名使用者
好處：會緩解用眼疲勞，從而達到保護視力的功效！壞處：使眼球本身更加鬆動，尤其要注意的是在大笑，驚訝，甩頭的時候，小心眼珠子飛出去、、、
經常轉動眼球有什麼好處？
7樓：匿名使用者
轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為1.
5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。
每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)
8樓：ras銀翼奇術師
能預防眼睛的老化和靈敏性.
9樓：怪味豆
可以鍛鍊眼鏡的靈活性
10樓：應新蘭掌霜
防止眼球乾澀,利用眼淚來清潔,沖洗眼球,防止沙眼.緩解眼部疲勞.
轉眼球的好處是什麼？？
11樓：皮蛋粯子粥
轉眼球可以預防老花眼。
方法：轉動眼球。雙眼先向右遠方眺望，然後把視線轉向左遠方。
眼睛用力緊閉幾次。雙眼看斜右上方，然後看左下方。反之，看斜左上方，又看右下方。
睜大眼睛，使眼球下上左右地轉動。
鬥雞眼訓練。舉起食指置於正前方，慢慢靠近鼻子，停在兩眼**，讓眼睛做鬥雞眼動作，維持10~20秒不動。然後，食指慢慢遠離，再慢慢靠近，眼睛隨著食指，一下變成鬥雞眼，一下恢復正常，來回約10次。
眺望遠近。手上拿一支筆，伸直手臂，盯著筆2~3秒鐘，接著看向遠方2~3秒鐘，總共做3次。
開閤眼睛。用力閉起雙眼，接著用力張開眼睛，維持2秒鐘，總共做3次。
12樓：匿名使用者
轉眼球的好處是可以預防近視。近視是由於調節晶狀體的肌肉疲勞造成的，經常轉眼球可以讓眼部肌肉得到有效的鍛鍊，從而起到預防近視的作用。
經常轉動眼球對眼睛有好處嗎？
13樓：梅瑞凝霜
安徽飛秒近視手術中心：經常轉動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分佈到眼球表面，防止眼乾，對眼睛有好處。
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