1樓:小小黎一個
醫學研究表明,現代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。男性腎虛極可能引發多種併發症狀。諸如:
性功能減退、陽痿、**、易患前列腺炎等;小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢等。而女性腎虛的危害也不容忽視,首先它會讓你眼瞼浮腫,黑眼圈加重,易生黃褐斑、粉刺、痤瘡等**問題,臉色暗黃,毛孔粗大,加速衰老。而且它還會讓你月經失調、性慾減退、脫髮白髮。
嚴重的甚至會導致不孕!
簡單幾招測自己是否腎虛
很多人都存在著腎虛問題,但是有相當一部分人卻不知道如何自測腎虛。現在教大家如何測自己是否腎虛。
1、將少許尿液倒入一杯清水中,是否變得混濁或有油質浮於水面?
2、你是否早晨起床,眼睛會浮腫?
3、你是否經常腰痛,尤其是工作累的時候或陰天下雨的時候更容易**?
4、你是否在正常情況下每天晚上都有3次以上夜尿,且尿無力,淋漓不盡?
5、你是否經常感覺累,且不願意與人說話,總想找個地方靜靜地待著,平時工作精力也不集中,且對工作也沒有什麼激情?
6、你是否經常便祕?
7、你是否經常白天犯困,晚上還總失眠,睡眠質量很不好,還總健忘?
8、天氣稍稍變冷,你是否感覺四肢冰冷,即使晚上蓋被很長時間也緩不過來?
9、你是否最近對另一半沒有什麼性趣?
10、你是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病?
11、你是否經常感冒、發燒?
12、洗頭時,你是否頭髮大量脫落?
如果以上這些問題有4個選項你的回答是肯定的,則你已經腎虛了。
僅供參考,具體的還是要看醫院的檢查結果
2樓:匿名使用者
補腎還應該注意一個事項,那就是儘量不要食用過度苦寒,冰涼食物,比方苦瓜,鵝肉,啤酒等等,因為這些食物食用過多,不僅不利身體健康,而且還能傷害腎臟,所以大家應該注意,儘量不要食用過度苦寒食物。
怎麼才能判斷自己是不是腎虛啊?
3樓:語勒新聲
將少許尿液倒入一杯清水中如果沒有變渾濁,則表示健康,或者表面有油汙就是說明腎臟有問題了
4樓:無頡昝苒苒
要是腎虛的話,可能會出現以下症狀:夜間多尿、小便時沒有力氣、坐會兒就會覺得腰痛、注意力不能集中、頭髮有脫落的現象,還有性功能會下降。
5樓:匿名使用者
想補腎 去吃……海萃人蔘·枸杞子
6樓:匿名使用者
第一,氣色。 腎虛通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮溼度明顯不夠。
第二,健忘程度。 健忘程度是腎虛的重要標準。不要以為健忘只是個老年病,它應該引起所有年齡層的人的注意。
第三,小便功能。 這有兩方面的評價標準:其一是小便次數。
比如有些人一上課就不敢喝水,因為喝水過一會就得 上廁所。還有些人年紀輕輕,竟然有夜尿。其二是小便的控制。
你有便意的時候,得馬上去廁所,你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使勁打噴嚏,要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題,也是腎虛的表現。
根據以上症狀可判斷自己是否患有腎虛,若是患有腎虛則需要及時的調理, 以免加重,一般建議口服博啟健,一週左右就會有變化,堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養,增強腎功能,使腎虛逐步恢復。
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