1樓：匿名使用者
柚子是許多水果中最大的一種，通常超過一公斤，果皮厚，耐儲藏。冬天水果不多。人們喜愛和歡迎的水果是蘋果、桔子、香蕉等。
只有柚子可以和這些經典的冬季水果相比。吃柚的效果和功能是什麼？冬天吃柚有什麼好處？
根據《本草綱目》，柚嚐起來又甜又酸，、是冷的。具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。可用於**如、的食量少、口弱、、的消化不良等疾病，可幫助、消化、祛痰、止渴、理氣、散結。
柚皮修平氣、除油除油油、是清火的上品。另外長期食用也有美容的效果。
首先柚子營養價值高，含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素和鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素，是其他水果無法比擬的。然後每100克葡萄柚含有150毫克維生素c，是檸檬和臍橙的三倍。這也就是為什麼葡萄柚被廣泛認為能有效預防和**普通感冒。
大家擊都知道，維生素c對普通感冒和神經痛有特效。
同時呢，富含葡萄柚的桔皮在保護和強化毛細血管以及預防腦出血方面具有與維生素p相似的效果。柚的金黃色表皮含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是維生素a的主要**。柚字裡富含1500單位的胡蘿蔔素形式的維生素。
此外，柚酸使柚味微酸，有助於緩解疲勞，促進消化和分泌。總的來說，對人們用處是非常大的。
最後柚字中含有的果膠不僅能減少動脈壁的損傷，而且還能控制密度脂蛋白的水平。長期使用還可以減輕胃腸負荷，能對預防心臟病有積極作用。還有，柚皮茶醒酒，秋冬食慾增加。
暴飲暴食後，喝一杯香櫞茶可以幫助消化，減輕胃腸負擔。
2樓：匿名使用者
柚子性情平和，多吃也不會上火。不但可以補充維生素，提高免疫力，還可以有效地預防感冒。
3樓：吃瓜預備役選手
柚子可以去火，降血脂，降血壓。冬天常吃柚子能夠讓你不上火，減少呼吸道感染的機會。
4樓：花花就是我
冬天吃柚子的話，其實可以讓自己的氣血更好，而且也具有美容養顏的功效
吃柚子有什麼好處嗎？吃多了會有什麼壞處呢？
5樓：匿名使用者
1,好處：柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2,壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。
6樓：匿名使用者
這個時候是柚子下來的好時節，多吃不怕，還能補充維生素和水分。也別吃太多就行；
7樓：成功的一天
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)，加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
8樓：子之矛予之盾
除了水果富含豐富的維生素不提，柚子獨有的好處是潤膚，聽說祕製後可有至於肺結核。不過我親身體驗，柚子的潤肺止咳功能比梨好多了
9樓：雲彩丶茶
牙會酸倒。什麼東西吃多了都不好的。適可而止。
10樓：棟敬巧清悅
柚子可以去火、降燥，但是柚子性寒，女孩子吃多了容易痛經，男孩子嘛，我就不清楚了，估計會影響腸胃。
11樓：匿名使用者
好處：柚子營養價值高，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病也有較好的預防作用。
壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用，身體虛寒的人不宜多吃。
常吃菠菜有什麼好處？
12樓：王者來咯
菠菜小軟餅 參考月齡8+菠菜可以補鐵 補充維生素還可以有效的緩解寶寶排便困難。預防便祕搭配雙重補鈣的
冬季吃柚子有什麼好處嗎
13樓：植物網
冬天吃柚子的5大好處
1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果。
2、柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇。
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
14樓：匿名使用者
柚子裡面含有黃酮類，可以有效預防中風，保護心血管，預防各種血管疾病，並且還能抗氧化，因此想要預防中風，不妨常吃柚子。 強身健體：柚子的營養價值很高，裡面含有豐富的鈣鐵等微量元素，還含有豐富的葉酸，因此不僅可以強身健體，還特別適合備孕期間的女性，以及孕婦食用。
經常吃柚子有什麼好處？
15樓：v紫雨欣
此時，正是柚子大量上市的季節，大多數人在食用柚子的果肉後，往往把柚皮一丟了之，其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農曆8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
16樓：柏拉圖永恆
柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。 柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
17樓：匿名使用者
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
18樓：焦小某
可以通便呀！柚子皮你也別扔了，用裡面白色的那個擦擦手，冬季時可以使手不變乾燥，摸起來滑滑的，還可以美白哦！
不但如此，柚子裡面水分多，可以補水呢！
吃柚子有那些好處，吃柚子的好處是什麼
摩楠連麗 柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質 糖類 有機酸 維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。中醫藥學認為，柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降血脂 美膚養容等功效。經常食用...
多吃柚子有什麼好處，吃柚子會上火嗎？吃柚子有什麼好處
地球之糖 1.降壓降脂 柚子含有不少的蛋白質，包括維生素b1 b2 維生素c以及類胰島素成分，鈉的含量也很低。這些成分可以有效控制高血壓 血脂 血管的硬化等疾病。柚子中含有一種特殊的成分是生理活性物質皮疳，可使血液的黏度降低，減少了血栓的形成，所以說柚子對心腦血管也有預防的作用。2.止咳化痰 柚子全...
柚子的好處有哪些，吃柚子有什麼好處
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質 糖類 有機酸 維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。經常食用，對高血壓 糖尿病 血管硬化等疾病有輔助 作用，對肥胖者有健體養顏功能。不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉也要適可而止哦 1，天然含有很重的油質，能防潮 防蟲 防蟻。柚木經...