1樓：故人不在席
早飯少吃，午飯吃飽，晚飯少吃，如果不餓，儘量不吃，飯後站立一小時左右，一天中不吃零食。
2樓：leng清秋
想在短短的一個月裡瘦這麼多，很難。除非吃巴豆和瀉藥吧。
3樓：
我不提倡速效**，因為這樣的辦法傷身體。為美而傷身，得不償失！
我建議你喝薏米粥，薏米為藥食兩用之品，味甘性涼，有健脾胃，利溼熱，美白**的作用。
4樓：世最可
運動啊，轉呼啦圈瘦腰的，跳繩也可以**的啊，但要堅持。
5樓：想有錢漂亮老婆
讓自己發燒得炎症 我曾經得炎症 一個月餿28近
6樓：仰望晴天快樂
不許吃任何油炸跟甜食 你可以選擇一邊唱歌一邊跳舞 不過前提是一天內不要吃太多的零食
7樓：奔赴下一場山海
多吃蘆薈飲料或者你可以買個左旋**貼，要少吃油炸的，多運動
8樓：愛戀睛空彡
少吃點有脂肪的東西，每天多吃青菜，多鍛鍊身體，多喝水！
9樓：一陣風
到廣東打工、幹+=小時保你一月下將三十斤
10樓：
不要吃油炸食品和少吃零食。一個月瘦15是很困難的
11樓：侈惶
多運動**少吃蛋白質的食物
12樓：匿名使用者
比你平時少吃優其晚上少吃
13樓：善解人意
我就是，使勁吃都吃不胖的那種
怎麼樣才能在月之內賺到5萬元，怎麼樣才能在一個月之內賺到5萬元？
生活導師上官姐姐 一 分析情況 1 已知條件 沒有本錢 本錢既可以解釋為用來盈利 生息 賭博等的錢財 又可以解釋為比喻可以憑藉的資歷 能力 條件等。沒有錢財，決定了不能做投資大的生意，也決定了不能通過生息方式實現。沒有資歷 能力，那就很難成為該行業的精英，月入5萬也是不可能的。沒有憑藉的條件，說明了...
怎麼樣才能在月內弄到5萬塊錢，怎麼樣才能在一個月內弄到5萬塊錢？
我有點疑問，這種qq號的擁有者即便不是原始擁有者，也可能是個經常上網的大蝦，怎麼快畢業了才想起來還學費？如果你家裡真的有困難的話，建議找 這樣一來不僅學費有了著落，估計工作都有著落了。 哥們我告訴你個辦法，畢業證暫時你可以整個假的，說是假的但是和真的沒什麼區別，你可以把你的畢業證號碼搞到手，一般情況...
怎麼樣才能在快手上火起來，怎麼才能在快手上火，比如我發一個視訊，就會有好多人看，好多人關注，求大神指教
首先從兩個點來看，第一個是自己做號，如果是自己做的新號的話，前期要先養號，穩定賬號的初始權重，多刷作品，點贊，然後釋出作品最好是釋出原創的作品，原創作品很多自己做的話，會做的不好，尤其是帶貨的，可能會直接釋出自己的產品，這種對於賬號運營就很難做的起來，賬號做的作品首先要先去 抄 抄 不是讓你直接去搬...