早上起床喝冰牛奶好嗎

時間 2021-06-11 14:29:47

1樓:哎呀小胖妹

牛奶一般不能空腹喝!!

而且早上空腹時,由於胃內容物排空,此時胃壁在胃部蠕動時,會產生相互接觸。如果進食冰牛奶,胃壁接觸冰冷的食物,會造在受激性痙攣。

一般來說,早、晚是喝奶的最佳時機。

早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養保證;

晚上喝牛奶,不但有助於睡眠,而且有助於人體對其營養成份的吸收。

2樓:匿名使用者

早起喝牛奶不錯,既方便又有營養,但是不提倡你喝冰的,經常喝冰牛奶會引起消化不良的。

3樓:戲材操涵

你好,這樣對腸胃的傷害很大,搞不好就拉肚子,長期會得胃病的,建議吃飯前後30分鐘不要吃喝冷東西,最好不要吃冰冷食品和飲料,還有就是早上不能空腹喝牛奶。

4樓:匿名使用者

早上空腹時,由於胃內容物排空,此時胃壁在胃部蠕動時,會產生相互接觸。如果進食冰牛奶,胃壁接觸冰冷的食物,會造在受激性痙攣。胃部痙攣後,會引起胃痛、胃酸、胃液分泌增加等,造**體不適。

如果長期空腹喝冰牛奶,可能會引起胃部疾病。

而牛奶也不宜空腹飲用,牛奶屬於流質,在胃腸停留時間短,胃腸道不能很好的消化吸收,會降低牛奶的營養價值。早晨最好搭配粗糧穀物飲用溫牛奶。

5樓:匿名使用者

個人認為不好。

原因如下:

1.如果是早上起床就喝牛奶(也就是空腹喝牛奶),會導致肚子疼、拉肚子。

2.如果是早餐時飲牛奶,牛奶中的營養物質就會被人體做為能力消耗調,達不到飲用牛奶補充營養的目的。

3.不管是空腹還是餐後立即食用過涼的東西(比如冰牛奶),都易導致胃炎或者腸炎。

建議:晚上睡覺飲用溫牛奶。

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