1樓:這道題我不做了
米粉,中國特色小吃,是中國南方地區非常流行的美食。米粉以大米為原料,經浸泡、蒸煮和壓條等工序製成的條狀、絲狀米制品,而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨製成的粉狀物料。
米粉質地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,幹炒不易斷,配以各種菜碼或湯料進行湯煮或幹炒,爽滑入味,深受廣大消費者(尤其南方消費者)的喜愛。米粉品種眾多,可分為排米粉、方塊米粉、波紋米粉、銀絲米粉、溼米粉和幹米粉等。
它們的生產工藝大同小異,一般為:大米— 淘洗 — 浸泡 — 磨漿 — 蒸粉 — 壓片(擠絲)—復蒸 — 冷卻 — 乾燥 — 包裝 — 成品。
麵條起源於中國,已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
動物或人的消化器官把食物變成可以被機體吸收養料的過程;食物中的澱粉、蛋白質、脂肪等大分子物質,在消化酶作用下轉變成能溶於水的小分子物質的過程,叫做消化。亦比喻掌握和吸收知識。
2樓:葛凌春咎胤
米粉(又叫米線)和河粉,都是以大米為原料,經過浸泡、粉碎或磨漿、糊化、擠絲(或切條)等工序製成的細條狀(米粉)或寬扁狀(河粉)食品。
米粉比米飯更容易消化
米粉的製作過程有兩個關鍵步驟,一是大米粉碎成米粉末,二是米粉末需要進行糊化。這兩個步驟都提高了大米的消化率,因而米粉比米飯、米粥更容易消化,更適合消化能力弱的人士食用。
有的人吃米粉卻不覺得好消化,這又是為什麼呢?這有個人飲食習慣和消化能力不耐受米粉中高澱粉的問題,也有其他原因,主要有以下三個:
一是因為一次吃得太多。米粉的原料是大米,其營養成分與大米相近,含有較多的澱粉,加上容易消化,吸水量大,所以一次吃得較多,很容易引起腹脹,造成難消化的現象。
二是有些米粉質量較差,在加工過程糊化後,有一定的回生現象(老化),回生的澱粉很難溶解,不易被澱粉酶分解,導致消化率下降。
三是用油炒、油煎的方式烹調。由於油脂的包裹和黏滯作用,減慢了澱粉的消化速度,所以,湯粉更適合消化能力弱的人食用。
米粉比麵條更容易消化
米粉的生產工藝要求高,需要精製程度高的大米作為原料,同時,由於減少了脂肪和纖維素的影響,進一步提高了米粉的消化率。
麵條由小麥粉製成。由於小麥的蛋白質比大米蛋白質韌性強,因而不需要糊化即可成形制作麵條。也就是說,製作麵條不一定需要精製的小麥粉,因而麵條的纖維含量稍高於米粉,而且蛋白質含量也高於米粉。
總體而言,米粉比麵條更易於消化。嬰兒新增的第一種輔食一般建議為米粉,雖然嬰兒米粉是米粉末,不同於朋友所說的米粉,但都是由大米粉碎後製成的。文中的陪護阿姨僅從生活經驗來判斷面條比米粉好消化,這是誤區。
麵條和米粉哪個熱量更高,米粉和麵條哪個熱量高
米粉的熱量要高 米粉 幹 熱量 346 大卡 每100克 麵條 標準粉,切面 熱量 280 大卡 每100克 愛吃小番茄 一碗陽春麵的卡路里是392卡。一碗100克的米粉卡路里是336卡。所以相比下來麵條的熱量更高。什麼是熱量 1 什麼是熱量 人體每時每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的產熱營養素...
麵條的熱量高還是粉絲的熱量高,米粉和麵條哪個熱量高
wjia佳醬 粉絲熱量高。粉絲每100克粉絲所含熱量338大卡。麵條 熱量 283 大卡 100克 條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰,之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓,或者使用搓 拉 捏等手段,製成條狀 或窄或寬,或扁或圓 或小片狀,最後經煮 炒 燴 炸而成的一種食品。花樣繁多,品種多樣。地方特...
饅頭和麵條哪個更有營養,同樣是麵食,饅頭和麵條哪個更營養
為何饅頭比麵條更營養 其實讓麵粉發酵有很多辦法,如小蘇打發酵 老面發酵 酵母發酵等。這些方法原理上都一樣,就是通過發酵劑在麵糰中產生大量二氧化碳氣體,蒸煮過程中,二氧化碳受熱膨脹,於是麵食就變得鬆軟好吃了。何為酵母 酵母分為鮮酵母 乾酵母兩種,是一種可食用的 營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做...