1樓：
祝你健康了...我是被鬧鐘叫醒然後頭會很痛那種
最近早上醒來心情都特別低落，不想起床做事情，但睡又睡不著，胃部也不舒服，怎麼排解 50
2樓：一臉灰哀
這種應該跟你身體質量下降有關係，也有可能是懶惰所致，你試著放鬆哈心情，然後靜下心來，逼自己將該完成的事情理通，理順序，逐一完成，當你完成你的第一件事時，你到時就會體驗到你的成績感，這是打敗懶惰最直接的辦法，讓成就感帶來的興趣取代懶惰，同時，這樣的順序和有規律的工作態度會讓你的身體調節有序，睡眠也就會上來
3樓：匿名使用者
那就趕快振作精神，專心的把你遮這項工作做好，哪怕加班加點，仔細研究分析，做完就輕鬆了。
4樓：lee先生
據說巧克力可以使人心情愉悅，你可以試下。
5樓：雙子沒落貴族
逃避是不能解決問題的，努力去完成，不管結果如何，起碼過程是經驗
晚上老睡不著覺,老醒,老做夢是怎麼回事?每天早上就會特別累特別困
6樓：那天見到你的我
睡眠有幾個條件：
1、 身體的疲勞度
2、精神的壓力或思想的活躍的引響
3、生物鐘的紊亂
你沒能告明年齡、性別，不好給你太多的建議。晚上睡覺前2小時，全身鍛鍊一下，以肌肉微酸脹為宜
精神壓力的緩解，說容易，作難，找個你最不喜歡看的書，八股文、計算機；用收音機聽你聽不懂的東西，戲曲、老外的新聞（你懂英文，就不要聽英文了）。
在醫生指導下吃藥品調節生物鐘（不主張吃藥，吃藥定要醫生指導，勿亂吃）可按精神衰弱方法，但不能太久。
如果你是男性成年，並已結婚，適當性生活（一次性生活運動量相當於快速爬5樓的運動量，同時改善精神注意力，符合1、2點條件）。
對了,還有要補充紐崔萊的鈣和銀杏健憶膠囊，ca，一天4個，銀杏3個。效果很好的!
7樓：繁體魚
這個不是什麼問題.多喝水就行了.
為什麼早晨起床時胃很疼，為什麼每天早上起床後胃都隱隱的疼？是不是什麼不好的預兆？
胃痛是胃病病人最常見的症狀。大多由於病變部位受區域性炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痙攣 胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，使病變部位的神經感受器受到刺激，因而發生痛感。誘發胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風寒 飲酒 吸菸 飲食生冷 飢飽失時，暴飲暴食 服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動 過度疲勞...
每天早晨起床後手發脹是怎麼回事，早晨起來我雙手發脹是怎麼回事？
血液不迴圈，活動一下就會好的。另晚上睡覺的時候不要老睡一個姿勢，要經常變換姿勢。早上睡醒後不要馬上起床，在床上活動一下再起來。平常再鍛鍊，多運動，以後就會沒事。 半城煙沙 晚上睡前喝水了吧？不能喝多 早起會腫的. 也許營養不良，營養不良會導致組織液增多，血壓下降.喝水喝多了也會浮腫。早晨起來我雙手發...
早晨起床後有便意，以前每天早上起床都大便，最近這幾天都上不出來，早上起來也有便意，但是上不出來，就算上了也只有一點，
維生素b族缺乏的話容易出現胃腸功能下降，平常應多吃些粗糧 加工程度低的，比如糙米 含麥麩的面等 水果和綠葉蔬菜以增加vb族的攝入。精細的米麵吃的過多，粗糧進食過少，容易使膳食纖維攝入過少，進而造成腸動力不足。芹菜，蘋果，香蕉，豆類平時應多吃。另外，蒸煮的薯類，比如紅薯白薯之類的在晚上吃飯的時候適當吃...