1樓：刀鋒風靈
我高三的時候就是這種狀態，可能是對未來的迷茫，生活壓力太大了。看點勵志的電影書籍之類的，或許有些幫助。
2樓：靜愛冰
那是因為你對生活中失去了自我，再加上生活上的坎坷經歷，讓你感到了迷茫和疲憊。迷茫的人總有一種壓抑，對一切事物，沒了興趣，不妨試著放開自己，讓一切變得無所謂試試，去他的人生，去他的明天，去他的拼搏，找回快樂的自己吧。每天對自己說一遍：
無所謂，快樂就好。
3樓：
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
4樓：詩法超
給自己的每一他做好個計劃 或許就會有動力了
5樓：萬豐醫療集團網
自信！這是任何都要好的藥劑。
6樓：匿名使用者
我也是這樣的，甚至比你嚴重！
7樓：
我也是，不知道你現在怎樣了
如何應對消極情緒？
8樓：動跑族
ted演講：如何應對負面情緒？看完心理學家2分鐘祕訣收穫滿滿
9樓：娛圈
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣,當我們假裝高興時,過一點時間我們就會真的高興起來。
每天早晨醒來，心情都很鬱悶，找不到幸福的感覺
跟我有時很像 我覺得這樣不好 你該調節下自己 條件允許的話就自己多做點喜歡的事 讓自己覺得很滿足 很充實 多想點喜歡的事情 讓自己開心下 不行就去別處旅遊 逛逛 不會的，只是你最近工作不太順心，有些事打不到自己的理想，就會有這種感覺。其實我也會經常有這樣的感覺，時常會覺得很不舒服，什麼都不如意。我總...
為什麼早晨起床時胃很疼，為什麼每天早上起床後胃都隱隱的疼？是不是什麼不好的預兆？
胃痛是胃病病人最常見的症狀。大多由於病變部位受區域性炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痙攣 胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，使病變部位的神經感受器受到刺激，因而發生痛感。誘發胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風寒 飲酒 吸菸 飲食生冷 飢飽失時，暴飲暴食 服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動 過度疲勞...
我大專剛畢業找不到工作，每天心情過的很壓抑怎麼辦，又沒有朋友家人可傾述，很煩怎麼辦
若雪芬兮 有想過原因嗎？是因為自己一直困在壓抑的心情中不能好好工作還是主管是個可惡的上司？其實，在大學裡真的學到有東西的又有多少人呢？你現在不順利時因為剛出社會，等幾年過去了，你就不會覺得是大學裡沒學到什麼的原因了。作為新人，難免受欺負，想開點，只要你把全部工作做好，主管也就不能找你什麼麻煩了，要是...