1樓：匿名使用者
跟我有時很像 我覺得這樣不好 你該調節下自己 條件允許的話就自己多做點喜歡的事 讓自己覺得很滿足 很充實 多想點喜歡的事情 讓自己開心下 不行就去別處旅遊 逛逛
2樓：暢知道我不知
不會的，只是你最近工作不太順心，有些事打不到自己的理想，就會有這種感覺。
3樓：匿名使用者
其實我也會經常有這樣的感覺，時常會覺得很不舒服，什麼都不如意。我總結的原因是，也許沒有一個合適的適合傾訴的物件，又或者是自己所在的領域裡面沒有得到期望的成功。
總的來說，這段時間自己的失望多於期望。
還有你可以試著多聯絡一下朋友，或者給自己找一件可以寄託的事情，這樣比較好些。
4樓：
一個人思慮過少，可能失去做人的尊嚴；一個人思慮過多，就會失去做人的樂趣
5樓：
空虛吧 找點事做就好了 讓自己充實起來 讓自己每天睜眼的時候就有一種做事情的動力 還是積極的動力那種就好了 別煩惱~
每天早晨起床心情都很煩躁 ，為什麼？
6樓：匿名使用者
睡眠不好
心裡有事
沒有值得開心的事情
7樓：卑歡悅
那是有起床氣，再加上可能有點賴床，但現實和時間不允許，所以老是覺得睡得不夠爽，哪天看看有時間睡覺睡到自然醒，如果還是很煩，那要檢查你身體有沒有問題了，再沒有就是你最近發生了什麼事情你沒辦法解決才會這樣
8樓：匿名使用者
得調節下心態，早晨醒來心裡暗示下：又是美好的一天。安排下今天的事。不要想著過去不開心的事
9樓：淪陷
可能是低血糖,有起床氣
每天早晨起床後心情都很壓抑,很消極,為什麼會這樣?
10樓：刀鋒風靈
我高三的時候就是這種狀態，可能是對未來的迷茫，生活壓力太大了。看點勵志的電影書籍之類的，或許有些幫助。
11樓：靜愛冰
那是因為你對生活中失去了自我，再加上生活上的坎坷經歷，讓你感到了迷茫和疲憊。迷茫的人總有一種壓抑，對一切事物，沒了興趣，不妨試著放開自己，讓一切變得無所謂試試，去他的人生，去他的明天，去他的拼搏，找回快樂的自己吧。每天對自己說一遍：
無所謂，快樂就好。
12樓：
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
13樓：詩法超
給自己的每一他做好個計劃 或許就會有動力了
14樓：萬豐醫療集團網
自信！這是任何都要好的藥劑。
15樓：匿名使用者
我也是這樣的，甚至比你嚴重！
16樓：
我也是，不知道你現在怎樣了
為什麼每天早上起床心裡都特別的鬱悶？
17樓：水月亞里奈
人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
18樓：匿名使用者
就是壓力太大，和我一樣，過一會就好了。
為啥每天早上一醒來感覺心情特別抑鬱，怎麼調整啊
19樓：匿名使用者
雖然是幾年前的問題，但我最近也進入了同樣的狀態，我覺得是壓力太大了，不過通過自我對話和冥想，我基本上還能比較好的控制自己的情緒和壓力。希望有同樣問題的朋友也嘗試一些調節壓力的做法，比如適量運動，把情緒寫成文字，冥想放鬆等，應該會有作用。最重要是放輕鬆，天不會塌下來，努力做好自己能做的，別太難為自己了。
20樓：沙老貓
慢慢走路去上班，聽著**
每天早晨起床後心情都很壓抑,很消極,為什麼會這樣
刀鋒風靈 我高三的時候就是這種狀態，可能是對未來的迷茫，生活壓力太大了。看點勵志的電影書籍之類的，或許有些幫助。 靜愛冰 那是因為你對生活中失去了自我，再加上生活上的坎坷經歷，讓你感到了迷茫和疲憊。迷茫的人總有一種壓抑，對一切事物，沒了興趣，不妨試著放開自己，讓一切變得無所謂試試，去他的人生，去他的...
每天早晨醒來會流鼻血是怎麼回事，半夜醒來流鼻血怎麼辦,是怎麼回事
總是流鼻血是怎麼回事？可能和這些原因有關，別不當回事 天天早上醒來流鼻血怎麼回事 總是流鼻血是怎麼回事？可能和這些原因有關，別不當回事 首先，你先不要太著急，我們鼻出血產生的原因有很多 上火 鼻腔黏膜病變 鼻腔 鼻竇疾病 鼻中隔偏曲 鼻腔環境乾燥 惡性疾病的前期徵兆。建議你到醫院檢查一下。不要吃太多...
每天早上都會流鼻血，怎麼回事，每天早晨醒來會流鼻血是怎麼回事？
流鼻血有很多原因的 不嚴重的就是火氣大 嚴重的也許是鼻咽癌 我希望你最好去醫院做個檢查 好讓自己得到一個放心 我以前也流鼻血，吃點維生素k就好了 我從初中開始就經常流鼻血了.夏天更容易流,去醫院查過的,查不出來,都正常的.醫生說可能是我的身體補不起.你是不是也有這個情況啊.還是最近太滋補了啊.最好先...