1樓：
脾溼，還有你的消化系統不好。 你估計不是拉稀，而是溏便。溏便就是大便不成形，拉不乾淨。
有鋸齒痕這就是 脾不好的表現。我估計你還有口腔潰瘍呢。脾胃不好還有一個特別明顯的特徵就是口腔不清爽，總是黏黏的。
你牙齦出血說明你吃得東西太單一了，缺維生素。
你體質太差了，我估計你還腎虛呢。
手腳冰涼說明你太陽虛了，你平時的性生活頻繁麼。
要是頻繁，請節制點吧。
不過你別害怕，你這什麼事都麼有，就是亞健康。
如果你再不愛惜你的身體，估計好多病就會找上你了。
你這些症狀和肝臟一點關係都沒有。
冬天起床站著尿尿暈了一回，這個是你長期缺乏營養，第血糖+腎虛導致的。
通過你刷牙出血還有這個就說明，你吃得東西太差了。
你得自己調理啊，多吃壯陽的東西。羊肉了，枸杞了。多吃水果。泥猴桃，蘋果，青辣椒了……
還有什麼藥都不用吃，就是運動。誰都幫不了你，每天在家做俯臥撐，早晨跑跑步……
飲食+運動。半年就好了！不要想著一個月能調好。 你得慢慢養。
還有再強調一次，你真的什麼「病」都沒有，就亞健康！！呵呵 堅持是最好的藥。
2樓：匿名使用者
先問你個問題：
你查過乙肝嗎？
我看了你的大部分症狀，你可能有嚴重的肝臟損傷「2023年過度疲勞。冬天起床站著尿尿暈了一回」極有可能勞累過度感染肝炎急性發作！！！
刷牙的時候牙齦出血：這是脾不統血，肝脾腫大的結果你的脾虛很有可能是肝病克脾
在沒有調理好脾胃之前，每天吃的羊肉不能多，很有可能是對脾臟的進一步傷害。
每天都拉稀就是脾受傷害的表現。
3樓：匿名使用者
你很瘦,每天拉稀,確實是脾虛
正如你自己所說的,是飲食失調．勞逸失度引起的面色稍黃,易感冒是氣血虛
喉嚨處有痰,容易咯出嗎?痰是稀是稠?什麼顏色的?
除了每天早上都吃羊肉面,其他兩餐飲食如何?睡眠和運動情況如何?
4樓：逯從
脾陽虛。
食療方：薏米芡實粥—150克大米用30克薏米、20克芡實。白朮黃芪煲羊肉—300克羊肉用15克白朮、20克黃芪。
煎劑建議如下：炒白朮15，茯苓15，黨蔘15，黃芪20，薏米仁30，炒白扁豆30，淮山藥20，芡實20，防風10，蘇子10，炒白芍15，花生衣2，熟地15，大雲10，肉桂6，甘草6煎服。日一劑，分二次服。
5樓：
你補脾了 還是沒效果 這不是簡單的脾不好的問題，很有可能是其他疾病引起的器官衰弱，而且症狀已經非常嚴重。而除了如同一樓說的過度疲勞暈倒之外，牙齦出血 面色蠟黃 這也是乙肝的症狀。所以請到醫院檢查下血常規比較好。
6樓：匿名使用者
脾虛胃寒，中氣下陷，腎不能統水，營養不收，導致黃膚.牙齦出血，大概判別是萎證，兼有痺證。白客
7樓：匿名使用者
如果可以，建議你每天抽出一個小時左右的時間來進行慢跑或散步，或者其他的鍛鍊（慢跑最好）。
飲食方面注意每餐不要吃太多，如果感覺飢餓可以吃點水果。
多鍛鍊身體比什麼靈丹妙藥都好，重在堅持，只要一到兩個月，你就會看見效果
脾氣虛弱食療怎麼調理
8樓：
你好，可食用紅豆薏米粥、百合薏仁粥、紅棗山藥粥等。
9樓：匿名使用者
脾虛患者日常生活中需要注意。
（1）飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。
（2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及
過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、
爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
（3）注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸
（4）吸菸會影響胃粘膜的血液**以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。
（5）平時注意腹部保暖，避免受涼。
脾胃虛寒的人切勿貪食生冷，要少喝涼水少吃冷飲，少吃涼性食物和海鮮，多吃點山藥、大棗、生薑、洋蔥、桂圓、紅
糖。另外，平時飲食要有規律，不要飢一頓飽一頓，否則易損傷脾，時間長了會使脾胃更虛弱。此外可以試試得鋪常巍媬茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
脾胃不好怎麼食療謝謝
我的人生不打折 平時應注意 l 情感因素對食慾 消化 吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降 腹部脹滿 暖氣 消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。2 飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時 定量 不暴飲暴食。素食為主 葷索...
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