1樓：匿名使用者
按摩耳後凹陷處及枕骨下面的筋，會有痛點，在痛點處加強按摩，同時進行溫敷，可以改善。 禁吃寒涼食品及藥品，特別是冰品。 還必須進行保暖。
2樓：神奇按摩
經常的按摩自己的十個手指和腳指.
3樓：
自我按摩效果很好，介紹你一中運動：
用頭寫「米」字，或者「馬」字，每天2-3次，每次寫10-20個！
頸椎病的**方法有哪些呢？有沒有最好的**方法可以使用呢？
4樓：匿名使用者
頸椎病分好幾型，不同型別的**方法也不同，推拿，鍼灸，拔罐，等理療方法都是**的保守方法，手術有比較大的創傷，一般萬不得已不會選擇，但不管選哪種**方法都要先確診，不可亂投醫，哪怕是推拿也是有危險的
5樓：神奇按摩
多休息多保健，這個是慢性病要慢慢好的
6樓：tes烈焰
建議你去看科教頻道（cctv10）的《健康之路》
頸椎病最好的**方法有哪些？
頸椎病的最好**方法有什麼？
7樓：陶山戰霖
可以採取理療、牽引、鍼灸、按摩等方法緩解。也可以利用鐳射針刀鬆解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創**。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。
防止頸部壓力過大加重不適。
**頸椎病的方法有哪幾種呢？目前最好的方法是那種？
8樓：進瑩理翼
1.非手術**：
1）頜枕來牽引
2）頸託和圍領
3）推拿按摩
4）理療：可加速炎性水腫消退鬆馳肌肉
5）自我保健**：改變姿勢、作頸部輕柔活動及上肢運動等6）藥物**：所用非甾體抗炎藥，肌鬆馳劑及鎮靜劑均對症**2.手術**：
1）前路及前外側手術
2）後路手術
頸椎病的**方法有哪些？
9樓：漫閱科技
本病的**分頸枕**、牽引**、推拿**和中成藥**。
(1)頸枕**。
做10~12公分直徑、20~30公分長的圓枕，圓枕要有適當的硬度。取硬板床，仰臥位，將圓枕置於頸中心部位，頭自然下垂，全身放鬆，每次10~30分鐘，每日2~3次。
(2)牽引**。
取坐位或仰臥位，牽引重量因人而異，開始宜取小量牽引力，適應後再加量，但加量不宜過大，以防引發1、2頸椎脫位。每次10~30分鐘，每日3~6次。
(3)推拿**。
患者取坐位，術者立於背後。
①雙手分別在患者左右兩肩背部施以揉、按、捏法，再施以彈撥、拿捏，鬆解痙攣。
②重點彈撥頭夾肌斜方肌、菱形肌、岡上肌、提肩胛肌。
③一手託患者下頜部，另一手拇指、食指分開自枕骨下開始捏、揉、拿兩側頸肌，重點按、彈撥頸項韌帶、棘上韌帶、棘間韌帶。
④一手託下頜部，另一手託枕骨部，作向上伸拔(或用肘關節伸拔)，向上伸拔2~3次後再次伸拔時作緩慢的旋轉。將頸旋至極限後再稍加力(用力切勿過大)旋轉即止，可聽到聲響。左右同手法。
⑤用雙小魚際沿頸至肩背部位揉摩放鬆。推拿**可每日一次。
(4)中成藥**。
依據臨床辨證，可參酌選擇正天丸、天麻丸、頸復康、大活絡丹、疏風定痛丸等。
頸椎病的最好**方法？
10樓：環錦辜曉彤
對於**頸椎最好的方法這個問題你需要正確認識，
頸椎病的最好**方法，很多種方法，但是頸椎病也分為幾種，有些人是因為身體勞累，長時間不活動而導致的頸椎病，有些人是因為經常負重物，使頸椎變形而導致的頸椎病，所以頸椎病也有不同的方式
頸椎病怎麼**好，**頸椎病最好的方法是什麼?
11樓：抱著你發夢
其實預防脊椎病還是比較好預防的，比如說平時我們在工作學習的時候，儘量保持一個脊椎壓迫小的姿勢，千萬不要彎著腰，低著頭，儘量把身子坐正，把頭抬起來，雖然這樣做會累一些，但是累的時候我們可以站起來活動，活動對於頸椎和腰椎來說都是有緩解作用的，如果一直低著頭的話，早晚都會得頸椎病
12樓：壯哥平天下
那麼，頸椎病應該如何進行**？事實上，從現在的情況來看，一共有如下幾種方法進行**：
第一種方法是利用止痛藥物**頸椎病。在現實生活中，很多人都患上了頸椎病，而且一旦頸椎病發作，就會非常的疼痛。事實上，在這個時候，止痛藥物可以起到緩解頸椎因為患病時間夠長而引發比較嚴重的頸椎疾病疼痛症狀的。
對於頸椎病患者而言，可以考慮使用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如b1、b12)等藥物進行**,但是不同的患者可能對於藥物的敏感程度是不同的,因此建議患者應該儘可能對症用藥,並且按療程調整用藥方案。
第二種方法是使用活血化瘀藥物**頸椎病。事實上，活血化瘀的藥物也是可以**頸椎病的，活血化瘀的藥物一般選擇中藥**比較理想,例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進行熱敷**等。值得注意的是，如果頸椎病患者存在藥物過敏的情況，應該立即停止用藥,以免會出現藥物中毒的情況。
除此之外，患者還應該注意多休息,同時也要注意頸肩部的護理。
第三種方法是利用按摩**頸椎病。事實上，在日常生活中，對於頸椎病的**方法，除了藥物**之外,物理**、按摩**及運動**的效果都是非常理想的。當然，如果患者的病情過於嚴重,醫生也會讓患者多休息，如果患者的病情可控，那麼，按摩**也是可以考慮的，但是在進行按摩**的時候，一定要把握力度,避免對頸椎部位造成第二次傷害。
第四種方法是利用牽引法**頸椎病。事實上，在現實生活中，我們可以通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使得頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限。當然，對於這種方法，其實僅僅適用於輕症神經根型頸椎病患者。
13樓：檸無悔
作為一種慢性疾病，需要花大量時間來理療，**首先要改正自身的姿勢，其次通過鍛鍊來慢慢緩解脊柱的壓力。
14樓：煙苑博
頸椎病一般會有疼痛或者活動受限，中醫理療的效果還不錯，可以做牽引，按摩，鍼灸之類的，根據不同的型別，也可以考慮手術**
15樓：陳默
如果真的可以立刻治好，之後不良生活習慣也會導致頸椎病再範。解決問題的根本在於預防問題，平時應該多注意體態，尤其是長時間使用手機的人。
16樓：匿名使用者
對於病人出現頸椎病的情i況，主要是長時間的低頭活動，頸部長時間一個姿勢勞作，及頸部外傷所引起的，所以說對於頸椎病的**要避免頸部過度的負重，特別是避免反覆的低頭活動，頸部一個姿勢勞作，並且避免受涼。
如果臨床症狀比較輕，可以應用頸部的牽引、理療、鍼灸，及配合頸椎順古安玉貼等類抗炎藥物、神經營養藥物、腦血管擴張藥物減輕病人的頸椎病症狀；如果病人的頸椎病症狀比較重，嚴重影響了病人的生活、工作，並且通過保守**症狀緩解不明顯，而這種情況就需要行手術的**，減輕神經血管的受壓，從而恢復病人的臨床症狀，以提高病人的生活質量。
17樓：匿名使用者
頸椎病要制定有針對性的**方案,以達到理想的**效果.頸椎病需要消炎止痛**。可以外敷<頸椎順古安玉>貼。
但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛鍊和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.尤其是低頭工作學習1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..
防風寒,潮溼,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使區域性血管收縮,血流降低, 有礙組織的代謝和廢物清除,潮溼阻礙**蒸發.
18樓：匿名使用者
這個很難**，不太嚴重的話平時多運動，使用一些外敷用的冷敷凝膠，像艾易樞之類的
頸椎病有那些好方法治療，頸椎病怎麼自我治療最好。有哪些方法可以治
緩解頸椎病也可以採用熱敷法，對於頸椎經常會有僵硬感或者疼痛感的患者，可以把清空的紅酒瓶或者是可樂瓶，灌入50攝氏度到60攝氏度的熱水，用毛巾裹好，當枕頭枕在脊椎的部位，平躺20分鐘到30分鐘左右，每天1到2次。頸椎病，還可以選擇拔罐法，食 嚴重的還可以用鍼灸推拿等方式，改善區域性血液迴圈，當然想要緩...
頸椎病的症狀怎麼治療，頸椎病的症狀 頸椎病如何治療
頸椎病的臨床症狀較為複雜。主要有頸背疼痛 上肢無力 手指發麻 下肢乏力 行走困難 頭暈 噁心 嘔吐，甚至視物模糊 心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位 組織受累程度與個體差異有一定關係。它的主要症狀是頭 頸 肩 背 手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭...
頸椎病有哪些症狀呢，頸椎病的症狀有哪些呢？
佟淼虎琦 個人親身經歷過，頸椎病引起有時候頭暈 肩膀與胳膊區域性發困稍微有痛疼感 嚴重時胳膊抬不起。 南方健康 總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級 冷希周莊雅 謝謝邀請！頸椎病是由於頸椎退變或者勞損等原因所導致的椎間盤變性突出 椎體後緣骨質增生 鉤椎關節增生骨刺形成 關節突關節增生骨刺形成或...